目次
- gacktの筋肉は芸能界一？
- gacktのプロフィール
- 経歴
- 身体について
- gacktのトレーニング方法
- デクラインプッシュアップ GACKTver.1
- デクラインプッシュアップ GACKTver.2
- バイシクルクランチ GACKT ver.
- クランチ GACKT ver.
- gacktの食事管理
- 糖質制限
- 牛肉は食べない
- gacktの筋肉が分かる画像
- 胸筋が素晴らしすぎる
- 細マッチョの原点と言っても過言ではない
- gacktの筋肉がショぼくて不自然と話題に
- 噂の画像
- テーマに沿ってボディメイクをしている
- インスタで日々筋肉の成長を投稿中
- インスタは現在非公開
- Twitterから閲覧することができる
- 美に対するgacktの努力は凄まじい
こんなにもストイックなGACKTの食事は一体どのようなものなのでしょうか。お金持ちのイメージが強いGACKTは、高いいいものを召し上がっているのか。食事までしっかりとストイックなのか。
意外にも食事は自分に甘いタイプなのか。GACKTの食生活について紹介していきます。
一般的な考え方とは違うGACKT特有の食生活に注目してみました。
意外にも食事は自分に甘いタイプなのか。GACKTの食生活について紹介していきます。
一般的な考え方とは違うGACKT特有の食生活に注目してみました。
糖質制限
via pixabay.com
まず一つ目は「糖質制限」をしっかりしています。やはり、世間が思っていた通りに。
食事もストイックで管理を徹底されています。
炭水化物は「取りません」GACKTは日本人ですが、お米を10年以上も食べていないとのことなのです。野菜中心の生活をとことん送っています。ただ、お米は大好きなのだそう。本当にストイックな方なのです。
ダイエットをするにあたり、「夜はあまり食べない方がいい」という言葉をよく聞きますが、GACKTは違います。
一日の食事の流れとして、朝は自家製の野菜ジュース。昼は「一切食べない」。夜は「たくさん食べる」だそうなのです。これを見てダイエット中の方は驚きと、自分にはマネできないなと思っていることでしょう。
食事もストイックで管理を徹底されています。
炭水化物は「取りません」GACKTは日本人ですが、お米を10年以上も食べていないとのことなのです。野菜中心の生活をとことん送っています。ただ、お米は大好きなのだそう。本当にストイックな方なのです。
ダイエットをするにあたり、「夜はあまり食べない方がいい」という言葉をよく聞きますが、GACKTは違います。
一日の食事の流れとして、朝は自家製の野菜ジュース。昼は「一切食べない」。夜は「たくさん食べる」だそうなのです。これを見てダイエット中の方は驚きと、自分にはマネできないなと思っていることでしょう。
牛肉は食べない
via pixabay.com
上記のように、食事にもストイックなことは分かっていただけましたか？では、なぜそこまでストイックにできるのでしょうか。ある番組でGACKTは「夢を掴みたいなら、何か大切なものを捨てなければいけないと思った」と話していて、大好きだったお米を食べなくなったそう。
自分を縛りつづけ、何か達成したりすると一つづつ解禁していくらしく、今は「豚」「野菜」は解禁しているが「牛はまだ」ととある取材で話されていました。
ですが、それまで焼肉へ行くと10人前は食べるほど大好きでたまらないのだそう。お米と牛肉の最強コラボを食べる日は「死ぬとき」とGACKTは言う。
自分を縛りつづけ、何か達成したりすると一つづつ解禁していくらしく、今は「豚」「野菜」は解禁しているが「牛はまだ」ととある取材で話されていました。
ですが、それまで焼肉へ行くと10人前は食べるほど大好きでたまらないのだそう。お米と牛肉の最強コラボを食べる日は「死ぬとき」とGACKTは言う。
gacktの筋肉が分かる画像
via pixabay.com
ここでは、GACKTの素晴らしい筋肉がわかる写真を紹介していきます。
ここまでの筋肉をつくるために努力をし続けているGACKTに、注目していただきたいです。
筋肉フェチの方はたまらないでしょうし、筋肉が好きな方でなくても、GACKTの筋肉であれば大丈夫！という方も出てくるはずです。
ここまでの筋肉をつくるために努力をし続けているGACKTに、注目していただきたいです。
筋肉フェチの方はたまらないでしょうし、筋肉が好きな方でなくても、GACKTの筋肉であれば大丈夫！という方も出てくるはずです。
胸筋が素晴らしすぎる
こんなにもきれいな胸筋がありますか？胸筋だけでなく、首から腕にかけての筋がたまりません。
日々何百回という腕立てをし、努力し続けた胸筋と言ってもいいでしょう。
まるで漫画の世界の人のような筋肉がしっかりと付けられています。GACKTが鍛えようと思ったきっかけが、「大切な人を守るため」ということも、この筋肉をみれば理想が現実になっているのではないかと感じます。
この腕に包まれて眠りにつきたい女性は、多いのではないでしょうか。
日々何百回という腕立てをし、努力し続けた胸筋と言ってもいいでしょう。
まるで漫画の世界の人のような筋肉がしっかりと付けられています。GACKTが鍛えようと思ったきっかけが、「大切な人を守るため」ということも、この筋肉をみれば理想が現実になっているのではないかと感じます。
この腕に包まれて眠りにつきたい女性は、多いのではないでしょうか。
細マッチョの原点と言っても過言ではない
先程の画像と違い、胸筋がないスタイルです。筋肉がもりもりしている感じが苦手という方にはこれくらいの細マッチョがちょうどいいと感じるはずです。
腹筋もしっかりついていますので、もやしっ子ではありませんし、余分な脂肪も付いていないので一緒に海やプールに出かけても恥ずかしくないスタイルといえるでしょう。
ただ、よく見ると胸筋がないわけではありません。先程よりももりっとしているのがないだけで、胸の中心部分がメキッとしていることがわかります。
腹筋もしっかりついていますので、もやしっ子ではありませんし、余分な脂肪も付いていないので一緒に海やプールに出かけても恥ずかしくないスタイルといえるでしょう。
ただ、よく見ると胸筋がないわけではありません。先程よりももりっとしているのがないだけで、胸の中心部分がメキッとしていることがわかります。
gacktの筋肉がショぼくて不自然と話題に
鍛え抜かれているGACKTの筋肉は「実はショボい」ですとか、「不自然」ということが話題になっています。
では、それは本当なのか、嘘なのかをお伝えします。
では、それは本当なのか、嘘なのかをお伝えします。
噂の画像
ショボいと言われている画像は、たかの友梨のCMに出ていたころのGACKTです。エステの広告のため、マッチョとかではなく体のバランスを見て、絶妙なラインで筋肉をつけ、色気も出るように美しさを重視しています。
なので、筋肉トレーニングを欠かさずにしているマッチョの方からすると、GACKTは今回さぼった！などと批判を浴びてしまったのかもしれません。
更に筋肉が「不自然」と言われていたのは、あるサプリメントのCMかと思われます。こちらの時もボディビルダーとは全然違った筋肉を作り上げているので、通常の筋肉を求める人からすると「不自然」と感じたのでしょう。
なので、筋肉トレーニングを欠かさずにしているマッチョの方からすると、GACKTは今回さぼった！などと批判を浴びてしまったのかもしれません。
更に筋肉が「不自然」と言われていたのは、あるサプリメントのCMかと思われます。こちらの時もボディビルダーとは全然違った筋肉を作り上げているので、通常の筋肉を求める人からすると「不自然」と感じたのでしょう。
テーマに沿ってボディメイクをしている
GACKTのボディメイクは、ただがむしゃらに鍛えているのではありません。何かテーマや課題があって、それに沿って作られているのです。映画があればその役に沿って。音楽の仕事が多くある時は、ツアー用や、PV用と。
ただ鍛えるのは、誰にでも時間と根性があればできないことではありませんが、テーマに沿って変えていくのはどうでしょうか。毎回テレビや雑誌に出ると体形などが変わっていて、それを維持したりしているのです。
ただ鍛えるのは、誰にでも時間と根性があればできないことではありませんが、テーマに沿って変えていくのはどうでしょうか。毎回テレビや雑誌に出ると体形などが変わっていて、それを維持したりしているのです。
インスタで日々筋肉の成長を投稿中
GACKTは自分の筋肉を常にインスタで投稿をしています。
その画像を見て世のファンの方々は「たまらない」となっているのです。
その画像を見て世のファンの方々は「たまらない」となっているのです。
インスタは現在非公開
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