目次
- 時間セレブとは
- 時間セレブと貧乏暇なしの違い
- 貧乏暇なしの意味と違い
- 時間セレブになると幸福度が上がる理由
- やりたいことが出来る
- 目の前のことにじっくりと向き合える
- 趣味にかける時間が増える
- 自分磨きが満足いくまで出来る
- 睡眠がたくさんとれるようになる
- 食べ物をゆっくり食べることができる
- 湯船につかる時間が増えてリラックスできる
- 人に嫉妬したりイライラすることがなくなる
- 楽しいことを考える時間が増える
- 【家事編】時間セレブになる方法
- 時短レシピを利用する
- カット野菜を利用する
- まとめ〇〇をする
- ルンバを利用する
- 食器乾燥機を利用する
- しなくていい家事はしない
- 【その他】時間セレブになる方法
- 時間をお金で買う
- 規則正しい生活を送るようにする
- 時短できることは時短する
- サービス残業やサービス出勤を止める
- 会いたくない友達とは会わない
- 時間セレブになった体験談
- 1日を充実させることができた
- ちょっとした時間のずれにイライラしなくなった
- 時間セレブになって有意義な生活を！
湯船につかる時間が増えてリラックスできる
via pixabay.com
お風呂にゆっくり使って半身浴をしたいけれど、そんな時間はないからシャワーだけさっとあびてお風呂タイムを終了するという人も多いです。日本人は湯船につかる生活を送ってきましたので、シャワーだけだと体が疲れやすくなります。また、湯船につかることで体をあっため、より良い睡眠がとれるようになります。
そんなことはわかっているけれど、シャワーの時間すら急いですませている。というひとも時間セレブになればすべて解決です。ゆっくり湯船につかってリラックスすることも、半身浴しながら本を読むこともできるようになります。そうするとあなたのストレスは減少し、幸福度が上がっていきます。
そんなことはわかっているけれど、シャワーの時間すら急いですませている。というひとも時間セレブになればすべて解決です。ゆっくり湯船につかってリラックスすることも、半身浴しながら本を読むこともできるようになります。そうするとあなたのストレスは減少し、幸福度が上がっていきます。
人に嫉妬したりイライラすることがなくなる
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時間があって穏やかな生活をしている人を羨ましいと思う反面、そんな生活をしている人に嫉妬したことがある人もいるでしょう。自分は時間がない中何とか楽しみを見つけているのに、いつも旅行に行ったり、ご飯を食べに行ったり好きなことをしていてずるい。と思うことがあっても仕方ありません。
人は人、自分は自分と思っても、羨ましいものは羨ましいのです。時間セレブになれば、自分も好きなことをできるようになるので、そんな嫉妬心からは解放されます。「あなたはそんなことをしてるんだね。私はこんなことをしてるよ。」といった感じで余裕をもって対応することが出来るようになります。
人は人、自分は自分と思っても、羨ましいものは羨ましいのです。時間セレブになれば、自分も好きなことをできるようになるので、そんな嫉妬心からは解放されます。「あなたはそんなことをしてるんだね。私はこんなことをしてるよ。」といった感じで余裕をもって対応することが出来るようになります。
楽しいことを考える時間が増える
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時間がない時というのは、楽しいことを考える余裕がありません。脳内ではやるべきことがいっぱいで余計なことを考えている暇がないのです。しかし考える余裕がないだけで本当は楽しいことを考えたいと思っています。今度これしようという想像でもいいですし、もしあんなことがあったらという妄想でもいいです。
時間に余裕があれば、楽しいことを考えることも妄想することも思いのままです。その壮三から次に出かける場所を思いつくことがあったり、欲しいものが出てきたり楽しさが何倍にも広がります。欲は人間にとって生きる目標となります
時間に余裕があれば、楽しいことを考えることも妄想することも思いのままです。その壮三から次に出かける場所を思いつくことがあったり、欲しいものが出てきたり楽しさが何倍にも広がります。欲は人間にとって生きる目標となります
【家事編】時間セレブになる方法
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共働きが増えて、家事をしてくれる男性が増えたと言われていますが、それでも家事に対する負担は断然女性の方が多いです。専業主婦であろうとも、働いている人であろうとも家事は毎日何かしらすることがあるので、日々の生活の中で時間を奪っていきます。
そんな家事の時間を減らすことで、上手に時間セレブになれる方法を紹介します。旦那に全部任せて何も家事をしないのが1番という意見もありますが、旦那さんがしてくれるとも限らないので、自分でできる時間活用法を紹介します。
そんな家事の時間を減らすことで、上手に時間セレブになれる方法を紹介します。旦那に全部任せて何も家事をしないのが1番という意見もありますが、旦那さんがしてくれるとも限らないので、自分でできる時間活用法を紹介します。
時短レシピを利用する
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毎日3食きっちり作っているという人もいる料理ですが、時短レシピを使って料理を作る時間を削減するようにしてください。料理に手をかければかけるほど美味しくなるという意見もありますが、手をかけずとも美味しい料理はできます。時間のかかる料理ばかりだと、あなたの時間が無くなってしまいます。
そこで時短レシピを利用して料理を作るようにすると、今までの何分の1課の時間で料理を作ることが出来ます。クックパッドやクラシルなどを使えば、簡単に時短レシピの料理を見ることがます。自分の作りたい料理の時短方法を探すと良いです。
そこで時短レシピを利用して料理を作るようにすると、今までの何分の1課の時間で料理を作ることが出来ます。クックパッドやクラシルなどを使えば、簡単に時短レシピの料理を見ることがます。自分の作りたい料理の時短方法を探すと良いです。
カット野菜を利用する
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スーパーで野菜を買って、下茹でして、切り分けて料理に使う。こんな手順で料理を作っている方が多いと思いますが、その時間を短縮してみると良いです。特に1人や2人で暮らしている人はキャベツを丸々買っても使い切らずに腐らせてしまうなんて方もいます。そんな人たちにはカット野菜がいいです。
カット野菜は元からカットされているだけに、料理にかかる時間を大幅に減らすことが出来ます。また、最近は冷凍食品にもカット野菜が増えてきているため、必要な時に必要な分だけ使用して、あとは冷凍しておけばいいので腐らせる心配がありません。
カット野菜は元からカットされているだけに、料理にかかる時間を大幅に減らすことが出来ます。また、最近は冷凍食品にもカット野菜が増えてきているため、必要な時に必要な分だけ使用して、あとは冷凍しておけばいいので腐らせる心配がありません。
まとめ〇〇をする
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洗濯などの毎日の作業をまとめてするだけで、時間は作れるようになります。週刊で毎日洗濯しているけど、毎日そんなに洗濯物があるわけではないから、実際は2日に1回選択しても全然大丈夫というご家庭ならば、習慣を変えてみるのです。
そうすると、洗濯する・干す・取り込むといった洗濯にかかる時間が半分になります。これは他の事にも言えますが、毎日スーパーに行っている人はまとめて1週間分の食材を買う。といった感じで、まとめてできることはまとめてすることで時間に余裕が生まれます。
そうすると、洗濯する・干す・取り込むといった洗濯にかかる時間が半分になります。これは他の事にも言えますが、毎日スーパーに行っている人はまとめて1週間分の食材を買う。といった感じで、まとめてできることはまとめてすることで時間に余裕が生まれます。
ルンバを利用する
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外出している間に部屋がきれいになる、ルンバを利用すると時間を作れます。1日の掃除の時間はそんなにないかもしれませんが、毎日掃除機をかけているとトータルですごく長い時間を消費します。ルンバなどの自動掃除機を使えば掃除の時間を自分に充てることが出来ます。
買い物に出かけている間、仕事に行っている間など自分が外出しているときにルンバがあなたの代わりに日々の掃除をしてくれます。家でごろごろテレビを見ていても部屋がきれいになるのです。掃除はルンバに任せて空いた時間に好きなことをすることができるようになります。
買い物に出かけている間、仕事に行っている間など自分が外出しているときにルンバがあなたの代わりに日々の掃除をしてくれます。家でごろごろテレビを見ていても部屋がきれいになるのです。掃除はルンバに任せて空いた時間に好きなことをすることができるようになります。
食器乾燥機を利用する
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働く女性の味方ともいえる、食器乾燥機を導入すると時間を作ることが出来ます。家でご飯を食べるとどうしても洗い物が出ます。洗いやすいように食べたすぐに水につけるようにしても、洗剤をつけて洗って、泡を流している時間はとても長いです。
食器乾燥機を使うと、食器を洗う、水を流す、乾燥させるの三役を自動で行ってくれます。最近の食器乾燥機は水も少量で洗えて、油汚れもきちんと落ちるようになっているものがほとんどなので、自分で洗うよりも時間もお金も少量で済むようになります。
食器乾燥機を使うと、食器を洗う、水を流す、乾燥させるの三役を自動で行ってくれます。最近の食器乾燥機は水も少量で洗えて、油汚れもきちんと落ちるようになっているものがほとんどなので、自分で洗うよりも時間もお金も少量で済むようになります。
しなくていい家事はしない
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あなたが普段行っている家事で、毎日やってきたけど本当はしなくても何とかなる家事はありませんか？一度あなたの家事を見直してください。家事には事前準備を含めて小さいものまでたくさんのやることがあります。その家事の中であなたがしなくても生活できることもあるのです。
食材を買いに行ったり、献立を考えるのはあなたでなくても大丈夫です。生協などの宅配サービスを使って毎日の食材を届けてもらうこともできます。他者に任せられるものは任せるのが良いです。
食材を買いに行ったり、献立を考えるのはあなたでなくても大丈夫です。生協などの宅配サービスを使って毎日の食材を届けてもらうこともできます。他者に任せられるものは任せるのが良いです。
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