目次
菅田将暉さんは炭水化物ダイエットの実践だけではなく、筋肉をつけることでも痩せる方法として実践されていたようです。
具体的に菅田将暉さんが筋肉をつける方法として実践していたのが「シャドーボクシング」や「ミット打ち」「スパーリング」などと言われています。
シャドーボクシングとは無酸素運動と有酸素運動の複合運動です。短時間でもエネルギーを効率的に消費することが出来る運動です。
高い技術は必要がないため、自宅で気軽にできて健康的に痩せたい方にはおすすめの方法だと言えるでしょう。菅田将暉さんは、短時間でもエネルギーを効率的に消費することや健康的に痩せる点を考慮して、シャドーボクシングを実践されていたと考えられます。
具体的に菅田将暉さんが筋肉をつける方法として実践していたのが「シャドーボクシング」や「ミット打ち」「スパーリング」などと言われています。
シャドーボクシングとは無酸素運動と有酸素運動の複合運動です。短時間でもエネルギーを効率的に消費することが出来る運動です。
高い技術は必要がないため、自宅で気軽にできて健康的に痩せたい方にはおすすめの方法だと言えるでしょう。菅田将暉さんは、短時間でもエネルギーを効率的に消費することや健康的に痩せる点を考慮して、シャドーボクシングを実践されていたと考えられます。
水分や食事を断つ
via pixabay.com
「A-Studio」(2019年7月26日放送)でゲスト出演した菅田将暉さんは、ドラマ「3年A組―今から皆さんは、人質です―」の秘話を明かされました。
笑福亭鶴瓶さんより、「痩せてるのに、さらに痩せるってどうすんねん」と尋ねられ、菅田将暉さんは「筋肉をつけて痩せる、水分を断って痩せる、食事を断って痩せる」と返答しています。
「水分断ったらあかんやろ」と声を上げる笑福亭鶴瓶さんに対して、菅田将暉さんも「やっぱ体には良くないんですよ」「思考停止しますよね。」と返答されています。
さらに「それでも頑張るっていう感じが死へのリスペクトになれば」と、膵臓がん患う柊一颯の役作りに対する覚悟を明かされていました。
菅田将暉さんは、以前の作品である映画「溺れるナイフ」（2016年）の撮影の時にも、絶食をしていたと言われています。周りの関係者が心配するほど、ストイックな菅田将暉さんの役づくりへの根気が伝わってきます。
笑福亭鶴瓶さんより、「痩せてるのに、さらに痩せるってどうすんねん」と尋ねられ、菅田将暉さんは「筋肉をつけて痩せる、水分を断って痩せる、食事を断って痩せる」と返答しています。
「水分断ったらあかんやろ」と声を上げる笑福亭鶴瓶さんに対して、菅田将暉さんも「やっぱ体には良くないんですよ」「思考停止しますよね。」と返答されています。
さらに「それでも頑張るっていう感じが死へのリスペクトになれば」と、膵臓がん患う柊一颯の役作りに対する覚悟を明かされていました。
菅田将暉さんは、以前の作品である映画「溺れるナイフ」（2016年）の撮影の時にも、絶食をしていたと言われています。周りの関係者が心配するほど、ストイックな菅田将暉さんの役づくりへの根気が伝わってきます。
菅田将暉は役によって体重が増減する
新たな作品への役づくりのため、菅田将暉さんは太ったり痩せたりと体重の増減がみられます。そこまで役づくりに専念する菅田将暉さんの俳優業への情熱は、役を演じるだけでなく、役を超えたその人になりきるようなプロ根性があると言えます。
映画「あゝ、荒野」（2017年10月7日前篇、10月21日後篇）では体重を増やし、映画「海月姫」（2014年）では体重を減らして痩せた役づくりを見せた詳細についてみていきましょう。
映画「あゝ、荒野」（2017年10月7日前篇、10月21日後篇）では体重を増やし、映画「海月姫」（2014年）では体重を減らして痩せた役づくりを見せた詳細についてみていきましょう。
「あゝ、荒野」では12キロ増やした
映画「あゝ、荒野」では、菅田将暉さんはボクサーを目指す青年を演じています。このボクサーを目指す青年を演じるために、半年で１２㎏の体重が増えました。
菅田将暉さんが12㎏の体重を増やすことになったのは、プロボクサー並みの体形を手に入れるためでした。ただ太ったわけではなく、プロボクサーに必要な筋力がついた結果、体重が増えたということです。
12㎏の体重は、2歳の子供くらいの体重です。その筋力を半年でつけた菅田将暉さんは、相当筋肉トレーニングを積んだことが考えられます。
菅田将暉さんが12㎏の体重を増やすことになったのは、プロボクサー並みの体形を手に入れるためでした。ただ太ったわけではなく、プロボクサーに必要な筋力がついた結果、体重が増えたということです。
12㎏の体重は、2歳の子供くらいの体重です。その筋力を半年でつけた菅田将暉さんは、相当筋肉トレーニングを積んだことが考えられます。
「海月姫」では女装のために痩せて美容にも力を入れた
映画「海月姫」では、女装が好きな美男子の役を演じていました。当時の菅田将暉さんは、女装が好きな美男子の役に合わせていろんな痩せる方法を試されたそうです。
菅田将暉さんは、完璧な女装をする役作りのために10キロ以上減量されたようです。さらに毛も剃り、エステや骨格矯正、ヒールで歩く練習をするなど、まさに完璧な女装ができるよう理想の体形と美容を手に入れる努力の積み重ねをされたと言われています。
その努力の積み重ねにより、撮影に挑んだ菅田将暉さんは、「体型のキープや肌のことを気にして、食事や睡眠のコントロールもしました。常に可愛く、綺麗でいるために女性は本当に大変だな」と語っています。
菅田将暉さんは、完璧な女装をする役作りのために10キロ以上減量されたようです。さらに毛も剃り、エステや骨格矯正、ヒールで歩く練習をするなど、まさに完璧な女装ができるよう理想の体形と美容を手に入れる努力の積み重ねをされたと言われています。
その努力の積み重ねにより、撮影に挑んだ菅田将暉さんは、「体型のキープや肌のことを気にして、食事や睡眠のコントロールもしました。常に可愛く、綺麗でいるために女性は本当に大変だな」と語っています。
菅田将暉の現在
菅田将暉さんは若手実力俳優と言われ、密着ドキュメントが放送されるほど人気な俳優さんです。来年春には映画「糸」に出演することが決まっています。
アーティストとしても注目される菅田将暉さんの現状についてお伝えしていきます。
アーティストとしても注目される菅田将暉さんの現状についてお伝えしていきます。
密着ドキュメントが放送されるほど人気
菅田将暉さんのライブツアー「菅田将暉LIVE TOUR 2019“LOVE”」に密着したドキュメントが、「news zero」にて9月17日に放送されました。
菅田将暉さんは10代でデビューをして、26歳で10年の俳優キャリアを持っています。「僕はありがたいことに学生時代からこの世界に入って、本気を出しても届かないような世界でずっと戦ってきたから」と、自身のポリシーを語っています。
「将来の選択肢を増やしていくためにも一生懸命やるっていうこと」や「恥かく前提でやってみるっていうのは大事ですよね」と語っていることから、菅田将暉さんにとって自分の人生を生きる喜びを味わうには必要なことだと感じられます。
そのため、与えられた仕事に対しての挑戦から、学び成長する菅田将暉さんの姿勢はこれからも変わらないことでしょう。
菅田将暉さんは10代でデビューをして、26歳で10年の俳優キャリアを持っています。「僕はありがたいことに学生時代からこの世界に入って、本気を出しても届かないような世界でずっと戦ってきたから」と、自身のポリシーを語っています。
「将来の選択肢を増やしていくためにも一生懸命やるっていうこと」や「恥かく前提でやってみるっていうのは大事ですよね」と語っていることから、菅田将暉さんにとって自分の人生を生きる喜びを味わうには必要なことだと感じられます。
そのため、与えられた仕事に対しての挑戦から、学び成長する菅田将暉さんの姿勢はこれからも変わらないことでしょう。
映画「糸」に出演
菅田将暉さんと小松菜奈さんがダブル主演を務める映画「糸」が2020年4月24日に公開されます。中島みゆきさんの代表作の1つ「糸」から着想を得た映画と言われています。
「菅田将暉のオールナイトニッポン」（9月16日）では、「ひゅーいくんと一緒に『糸』に出てます。『糸』だけに、ご縁のある方との巡り合わせのキャスティングです」と、石崎ひゅーいさんと劇場映画で初共演することを語りました。
めぐり逢う2つの物語がどのように表現されるか注目される映画「糸」は、2020年4月24日公開です。
「菅田将暉のオールナイトニッポン」（9月16日）では、「ひゅーいくんと一緒に『糸』に出てます。『糸』だけに、ご縁のある方との巡り合わせのキャスティングです」と、石崎ひゅーいさんと劇場映画で初共演することを語りました。
めぐり逢う2つの物語がどのように表現されるか注目される映画「糸」は、2020年4月24日公開です。
アーティストとしても注目
菅田将暉さんは、2019年9月6日にて東京・Zepp Divercityより、最大規模のツアー『菅田将暉LIVE TOUR 2019“LOVE”』の最終公演を開催されました。
菅田将暉さん自身でも作詞作曲を行ったり、米津玄師さんや石崎ひゅーいさんなどの著名なアーティストからの楽曲提供もされており、アーティストとしても注目されています。
ツアーチケットは即完売となっているため、菅田将暉さんが俳優業だけでなく、音楽アーティストとしても注目が高まっており、菅田将暉さんの人気はまだまだ上昇していくことでしょう。
菅田将暉さん自身でも作詞作曲を行ったり、米津玄師さんや石崎ひゅーいさんなどの著名なアーティストからの楽曲提供もされており、アーティストとしても注目されています。
ツアーチケットは即完売となっているため、菅田将暉さんが俳優業だけでなく、音楽アーティストとしても注目が高まっており、菅田将暉さんの人気はまだまだ上昇していくことでしょう。
菅田将暉が痩せたのは役者魂があるから
菅田将暉さんが痩せた理由については、俳優としての役者魂があったからだと言えます。菅田将暉さんの魅せる多彩な演技の才能は、生まれ持っていたというより、菅田将暉さん自身の努力の結果とも言えるでしょう。
与えられた役に対して、菅田将暉さんは自分の可能性をさらに拡大させるように精一杯できる努力に挑戦するストイックさがあり、その努力が菅田将暉さんの演じる役や作品の雰囲気に惹かれる要素にもなっていることでしょう。
俳優業や音楽アーティストなど、菅田将暉さんの魅せる才能がまだまだ見逃せない俳優さんです。
与えられた役に対して、菅田将暉さんは自分の可能性をさらに拡大させるように精一杯できる努力に挑戦するストイックさがあり、その努力が菅田将暉さんの演じる役や作品の雰囲気に惹かれる要素にもなっていることでしょう。
俳優業や音楽アーティストなど、菅田将暉さんの魅せる才能がまだまだ見逃せない俳優さんです。
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