2019年9月24日 更新

菅田将暉がかなり瘦せた?痩せた理由やダイエット方法とは!

菅田将暉さんがかなり痩せたことをご存じですか?菅田将暉さんの痩せた理由やダイエット方法が話題になっています。なぜでしょうか?菅田将暉さんが痩せた理由の真相や菅田将暉さんの痩せた経緯を明らかにするため、詳細をお伝えしていきます。

菅田将暉が痩せた!痩せた理由はなに?

菅田将暉専用アカウント on Instagram: “5・パーカー#菅田将暉 #スダマサキ #菅田将暉好きな人と繋がりたい #マサキチさんと繋がりたい” (656405)

菅田将暉さんはなぜ痩せた!と話題になっているのでしょうか。菅田将暉さんがなぜ痩せたのか、その理由が気になるところです。

菅田将暉さんは、俳優業から、アーティストのお仕事など多彩な才能を見せてくれる俳優さんです。人気はとどまることなく人を魅了する菅田将暉さんの痩せた経緯についてみていきましょう。

菅田将暉の身長や体重

みよ on Instagram: “浮遊感。#菅田将暉” (656408)

公式プロフィールでは菅田将暉さんの身長は176㎝です。日本人の成人男性の平均身長よりは5㎝ほど高い菅田将暉さんは、「第21回ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト」でファイナリストに進むほど、注目されたようです。

菅田将暉さんの体重は62~64㎏です。日本の身長176㎝の成人男性の標準体重は68㎏のため、菅田将暉さんは一般的にやせ型の体重になります。

どちらかと言うと痩せていて全体的にスレンダーな菅田将暉さんですが、なぜさらに痩せるような状況に至ったのでしょうか?

菅田将暉が痩せたのはなぜ?

YUKA on Instagram: “素敵④#今日俺#賀来賢人#伊藤健太郎#太賀#菅田将暉#中村倫也#新田真剣佑#横浜流星” (656551)

では菅田将暉さんが痩せた理由について真相をお伝えしていきましょう。菅田将暉さんが痩せた理由は菅田将暉さんの俳優業に関わっているようです。

菅田将暉さんの役づくりから10㎏痩せた事実や画像について、菅田将暉さんが痩せた理由の真相をお伝えしていきます。

役づくり

みるく on Instagram: “‎⋆ ・‎⋆ ・‎⋆ ・‎⋆ 3年A組 今から皆さんは人質です  ノベライズを読んでまた感動が蘇ってきました このドラマはこれからもずっと心に残っていると思います それくらいすごいドラマでした 1番大好きなドラマです #菅田将暉 #sudamasaki #柊一颯#ぶっきー…” (656548)

菅田将暉さんが痩せたと話題になったのは、「3年A組-今から皆さんは、人質です-」(2019年1月放送)のテレビドラマで、主演を務めた菅田将暉さん演じる美術担当教師の柊一颯(ひいらぎいぶき)の役づくりが関係しています。

生徒たちから「ブッキー」と呼ばれ、雑魚キャラ扱いされるような目立たない存在であったが、生徒たちに物事の本質を見る大切なことを伝えるため、菅田将暉さん演じる美術担当教師の柊一颯が、3年A組の生徒を人質として学校に立てこもる所からストーリが始まります。

そんな柊一颯にはアクション俳優を目指していたが、特撮を断念して教師に転身した過去がありました。転身した理由は、膵臓がんを患ったからでした。

その膵臓がん患う柊一颯の役づくりのため、最終話に向けて菅田将暉さんは痩せました。

最終話では10kg痩せた

なな on Instagram: “3A終わったあとはみんなSNS気をつけよう気をつけようって言ってたのに少し経てばまた元に戻っちゃうんだなあって。1人でも多くの人に柊一颯ならぬ菅田将暉が伝えたことを常に心にとどめておいてほしいな。” (656550)

菅田将暉さんは「3年A組-今から皆さんは、人質です-」で演じる膵臓がん患う柊一颯の役づくりのため、元々あった62~64㎏の体重から痩せています。

菅田将暉さんは、ドラマの撮影に入ってから「3㎏体重が減った」と語っていて、59~61㎏の体重だったと推測されます。さらにドラマ最終話では、菅田将暉さんは撮影前から合計10㎏痩せた情報があり、52~54㎏まで痩せていたと言われています。

ドラマの1話から最終話まで、膵臓がん患う柊一颯の身体の変化を見事に役づくりされたと言えます。

痩せた菅田将暉の画像(画像:

菅田将暉さんの痩せた変化が上記の画像からもお分かり頂けるでしょう。役づくりのために10㎏痩せたと言われる菅田将暉さんの役へのこだわりは、作品の魅力や見て頂く方にリアル感を伝える結果となっています。

このような役への取り組みは、菅田将暉さんの俳優としてのプロ意識の高さが伝わってきます。菅田将暉さんは「この作品が遺作となっても、なんの悔いもありません」「すべて出し切りました」と全身全霊をかけて膵臓がん患う柊一颯の役を演じたことを語っています。

菅田将暉が痩せた方法

菅田将暉 on Instagram: “この髪型も好きだな…☺️#菅田将暉 #sudamasaki” (656410)

菅田将暉さんがなぜ痩せたのか、その理由についてお伝えしました。では菅田将暉さんは、どのようにして役づくりのために痩せたのでしょうか?

菅田将暉さんが実際にどのような方法を実践して痩せたのか、その方法についてみていきましょう。

炭水化物ダイエット

Food Fork Knife - Free photo on Pixabay (656823)

菅田将暉さんが実践していたと言われる方法が、炭水化物ダイエットです。ご飯やパン、麺類などの炭水化物を食べないことでダイエットする方法は、簡単そうに見えて実はとても難しいでしょう。

普段炭水化物を好んで摂取している人ならなおさらです。菅田将暉さんは、炭水化物ダイエットを徹底的に実践するため、野菜とフルーツ類やヨーグルト、水で食生活をしていたそうです。

そのため「3年A組-今から皆さんは、人質です-」の作品では、1カ月で5㎏痩せれたそうです。

食べ物の動画で我慢

Ramen Char Siu Chinese Noodles - Free photo on Pixabay (656867)

菅田将暉さんは炭水化物ダイエットを実践中に、やはりご飯やパン、麺類など炭水化物を食べたいと感じることがあったそうです。

そんなとき菅田将暉さんは、ラーメンの動画などを見たりして、炭水化物を摂取することを我慢していたと言われています。

菅田将暉さんは自身が納得してた役を演じるためにも、食べ物の動画で食欲を満たした気分を得て、痩せる身体づくりに取り組んでいたことが想像できます。

食べ物の動画により、炭水化物ダイエットが続けられるモチベーションにもつなっがていたことでしょう。

筋肉をつける

Man Board Drawing - Free photo on Pixabay (659736)

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