目次
- 綺麗になって自信をつけたい！
- 綺麗な人の特徴とは？
- 肌が綺麗
- 横顔美人
- スタイルがいい
- 髪が綺麗
- 内面が綺麗
- 健康的な生活習慣
- 綺麗になりたい！外見の磨き方
- 鏡をチェックする
- スキンケアをする
- ボディーケアをする
- ヘアケアをする
- ファッションを楽しむ
- メイクを工夫する
- リンパマッサージをする
- 正しいスキンケアで美肌を目指そう
- 正しいスキンケアで美肌作り
- 大人ニキビのケア方法
- ナチュラルメイクで美肌作り
- 綺麗になりたい！内面の磨き方
- 感謝の気持ちを忘れない
- 自分を好きになる
- ストレスを解消する
- 頑張りすぎない
- 人と比べない
- 笑顔を心がける
- いっぱい働く
- ポジティブな考え方を習慣づける
- 綺麗な人の生活習慣
- バランスのいい食生活
- 質の高い睡眠
- ストレス管理
- 適度な運動をする
- 30代でも綺麗になりたい！
- 40代でも綺麗になりたい！
- 外見も内面もしっかり磨き、綺麗になろう！
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ホタルブクロ（spotted bellflower）花言葉＝「忠実」「正義」
感謝の気持ちと言われて思いつく言葉は「ありがとう」ではないでしょうか。簡単なようで素直に「ありがとう」と言えるのは意外と難しいのかもしれません。
感謝の気持ちも無い人から「ありがとう」と軽々しく言われても、相手には必ず伝わらないと思います。言葉で伝えることは、気持ちの面からまず自分を見てみましょう。
感謝の気持ちも無い人から「ありがとう」と軽々しく言われても、相手には必ず伝わらないと思います。言葉で伝えることは、気持ちの面からまず自分を見てみましょう。
感謝しなさいと人から言われても感謝できるものではない。自然に自発的に様々なものに感謝できた時が脱皮であり人格者となるのである
かの有名な、スティーブ・ジョブスが演説の中で言った言葉があります。色々な経験を積んできた成功者から出てきた言葉には説得力と重みがあります。
自然に自発的に「ありがとう」と気持ちよく言えるように自分を見直してみましょう。
自然に自発的に「ありがとう」と気持ちよく言えるように自分を見直してみましょう。
自分を好きになる
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ムクゲ、花言葉＝「信念」「新しい美」
みなさんは、自分のことを愛していますでしょうか。好きでいてあげれていますでしょうか。なかなか恥ずかしいことのように思えますが、これもまた難しいことなようにも思えます。
自分を好きな人は、自ずと内面から「ハッピー」なオーラがにじみ出ているでしょう。常に前向きなのです。それは、自分を信じてあげれているからです。
自分の良いところを、自分自身で褒めてあげましょう。
自分を好きな人は、自ずと内面から「ハッピー」なオーラがにじみ出ているでしょう。常に前向きなのです。それは、自分を信じてあげれているからです。
自分の良いところを、自分自身で褒めてあげましょう。
ストレスを解消する
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ヤドリギ、花言葉＝「私にキスして」「困難に打ち克つ」
人ですから、ストレスはありますよ！なんて意地を張っている人は今すぐにストレス解消方法を見つけましょう。
「高ストレス女性」と「低ストレス女性」のストレス解消法ランキング突然ですが、あなたは日頃のストレス度が高い方ですか？それとも低い方ですか？株式会社メディプラス研究所が運営する『オフラボ』が全国約7万人の女性に調査をしたところ、“低ストレスな女性”と“高ストレスな女性”とでは、ストレス解消の方法に大きな差があることが明らかに。詳しくご紹介します！
ストレスにも種類があるようです。自分がどのストレス状態にあるのか見つめなおして、新たなストレス解消法を見つけて、「脱・ストレス」しましょう。
頑張りすぎない
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ギボウシ、花言葉＝沈静
頑張っている人は、キラキラしているというイメージを持つ人もいるとは思いますが、逆に頑張りすぎている人もいるのでなはいでしょうか。
自分のキャパを超えてしまって無理をしていては、頑張っても成果は半減してしまう可能性が高くなります。自分にもっと優しくしてあげましょう。
「大丈夫だよ」「そんなに無理しなくても大丈夫だよ」「よく頑張ったね」。自分を外から見て、声をかけてあげましょう。
そうすると少しでも自分の気持ちに余裕が出てくるのではないでしょうか。
自分のキャパを超えてしまって無理をしていては、頑張っても成果は半減してしまう可能性が高くなります。自分にもっと優しくしてあげましょう。
「大丈夫だよ」「そんなに無理しなくても大丈夫だよ」「よく頑張ったね」。自分を外から見て、声をかけてあげましょう。
そうすると少しでも自分の気持ちに余裕が出てくるのではないでしょうか。
人と比べない
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ライラック、花言葉＝「思い出」「友情」「謙虚」
皆さんそれぞれ、コンプレックスはあると思います。「あの人はいいな…」「なんで私は…」。そんなことを思う必要は全くありません。
コンプレックスも一つの個性です。自分のコンプレックスを分かっていて、それを自分の個性として伸ばしていける人は本当に強い人でしょう。
あなたは自分のコンプレックスを自分にしかない個性と言えるでしょうか。少しづつでも良いので、まず自分と向き合ってみましょう。
人は人。自分は自分。
コンプレックスも一つの個性です。自分のコンプレックスを分かっていて、それを自分の個性として伸ばしていける人は本当に強い人でしょう。
あなたは自分のコンプレックスを自分にしかない個性と言えるでしょうか。少しづつでも良いので、まず自分と向き合ってみましょう。
人は人。自分は自分。
「太りたいなんて思わないし、痩せれるなら痩せたい。でも、今の自分がこれだから今の自分が好き」
「私は化粧がしたいから化粧するし、髪の毛を金髪にしたいからするし、美味い飯食いたいから食うし、脚がむくんだらむくんだまま放置するし」「結局自分のやりたいことをずっとやってる人が輝いてる」と自分がやりたいことを貫く姿勢を大切にしている。
渡辺直美さんが語った言葉です。凄い方です。他の対談では「みんな私の個性をひがんでいるんだな、と思ってほしいですね」と語っています。
この言葉を言えるまでには凄く辛いことも悲しいこともあったことでしょう。それを自分で乗り越えて前に進んでいく。そんな人間になりたいですね。
この言葉を言えるまでには凄く辛いことも悲しいこともあったことでしょう。それを自分で乗り越えて前に進んでいく。そんな人間になりたいですね。
笑顔を心がける
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ポーチュラカ、花言葉＝「いつも元気」
人の笑顔って良いものです。いつも笑っている人の周りには、笑って幸せそうな人が自然と集まってきます。「笑う門には福来る」という言葉があるくらいです。
少しの笑顔でも心がけている人には、幸せはやってきます。おまけに、女性は笑顔でいると絶対に可愛いく見られること間違いなしです！
少しの笑顔でも心がけている人には、幸せはやってきます。おまけに、女性は笑顔でいると絶対に可愛いく見られること間違いなしです！
いっぱい働く
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