目次
- すっぴん美人になりたい！
- すっぴん美人ってどんな人？特徴7選
- 清潔感がある
- 肌荒れしてない
- 肌のきめが細かくて透明感がある
- シミやそばかすが少ない
- 眉がキレイに整っている
- うぶげケアが行き届いている
- まつ毛が長い
- すっぴん美人になるための方法7選
- 基本は毎日のスキンケア
- クレンジングと洗顔は特に丁寧に！
- お金じゃない！お肌や美容に手間と時間をかける
- 食生活
- 睡眠をしっかりとる
- ストレスを溜めない
- 適度な運動も大切
- すっぴん美人になりたい人向け！おすすめ化粧品
- しっかり落とす！パラドゥスキンケアクレンジング
- 意外なPVがおすすめ！ハトムギ洗顔フォーム
- お肌の水分補給に！ハトムギ化粧水
- お肌の保湿やマッサージにも！ニベアクリーム
- かさつく部分に！ヴァセリン
- マツ育でふさふさ！リバイタラッシュ
- すっぴんもやっぱりきれいな芸能人
- 北川景子
- 佐々木望
- 土屋太鳳
- 綾瀬はるか
- 榮倉奈々
- すっぴん美人なんていない？すっぴん風メイクの罠
- すっぴんメイクとは？
- すっぴん美人によくある行動
- 表情が豊か
- アウトドアやレジャーに積極的に参加
- 外出先でもお肌のケアは怠らない
- すっぴんブスに良くある行動
- 嗜好品が我慢できない
- 化粧が濃すぎる
- 絶対にすっぴんを見せない
- 毎日の積み重ねですっぴん美人になろう！
すっぴん美人の特徴を見てきましたがいかがでしたか？どの特徴も、生まれ持ったものではなく、日々の努力が生み出した結果です。
スキンケアなど日々の努力をしっかり行えば、誰でもすっぴん美人になることは可能なんです。すっぴん美人になる方法はさほど難しくありません。
ここからは、すっぴんになる方法を7つ紹介していきますので、自分のできることから実践してみましょう。そして、一緒にすっぴん美人を目指してみませんか？
スキンケアなど日々の努力をしっかり行えば、誰でもすっぴん美人になることは可能なんです。すっぴん美人になる方法はさほど難しくありません。
ここからは、すっぴんになる方法を7つ紹介していきますので、自分のできることから実践してみましょう。そして、一緒にすっぴん美人を目指してみませんか？
基本は毎日のスキンケア
via pixabay.com
先ほどから何度も言ってるように、すっぴん美人は1日にしてならずです。日々のスキンケアを丁寧に行い、積み重ねていくことで美肌は生まれます。
年齢のせいにして諦めてはいませんか？できてしまったシミやシワをそのままにしていませんか？スキンケアはやればやるだけ結果が出ます。
基本に忠実に、摩擦などでお肌を傷つけることないよう、しっかり保湿に重点を置いたスキンケアを行うようにしましょう。そうすれば、徐々にキメが整って潤いに満ちた透明肌に導いてくれるはずです。
年齢のせいにして諦めてはいませんか？できてしまったシミやシワをそのままにしていませんか？スキンケアはやればやるだけ結果が出ます。
基本に忠実に、摩擦などでお肌を傷つけることないよう、しっかり保湿に重点を置いたスキンケアを行うようにしましょう。そうすれば、徐々にキメが整って潤いに満ちた透明肌に導いてくれるはずです。
クレンジングと洗顔は特に丁寧に！
via pixabay.com
すっぴん美人になりたいなら、やはりクレンジングと洗顔が大事になります。ここでしっかりお肌の土台作りができていないと、いくら良い化粧水を塗っても、効果は激減してしまうんです。
クレンジングする際には、ポイントリムーバーを使ってアイメイク・リップメイクを落とした後、クレンジング剤をお肌に乗せてやさしくマッサージしていきましょう。
洗顔する際は、泡が命です。洗顔ネットを使ってきめ細かい泡を作り、お肌にのせて泡を転がすように洗顔します。フェイスラインに泡が残りがちなので、洗い流す際にも十分注意しましょう。
クレンジングする際には、ポイントリムーバーを使ってアイメイク・リップメイクを落とした後、クレンジング剤をお肌に乗せてやさしくマッサージしていきましょう。
洗顔する際は、泡が命です。洗顔ネットを使ってきめ細かい泡を作り、お肌にのせて泡を転がすように洗顔します。フェイスラインに泡が残りがちなので、洗い流す際にも十分注意しましょう。
お金じゃない！お肌や美容に手間と時間をかける
via pixabay.com
例え高価な美容液を使ったとしても、正しい使い方できていないと意味がありません。大事なのは、しっかり時間をかけて丁寧なケアをすることです。
安い化粧水や美容液だって構わないのです。スキンケアの時間をしっかり取り、肌状態を感じながら丁寧にケアしていくようにしましょう。
スキンケアは毎日の積み重ねですので、無理をする必要はありません。しかし、丁寧にケアしてあげると、必ずお肌は答えてくれます。結果が見えるようになると、お肌のケアも楽しくなってくるでしょう。忙しいとは思いますが、スキンケアに時間を割くようにしましょう。
安い化粧水や美容液だって構わないのです。スキンケアの時間をしっかり取り、肌状態を感じながら丁寧にケアしていくようにしましょう。
スキンケアは毎日の積み重ねですので、無理をする必要はありません。しかし、丁寧にケアしてあげると、必ずお肌は答えてくれます。結果が見えるようになると、お肌のケアも楽しくなってくるでしょう。忙しいとは思いますが、スキンケアに時間を割くようにしましょう。
食生活
via pixabay.com
すっぴん美人になりたいなら、食生活にも気を使う必要があります。なぜなら、食生活の乱れは肌荒れなどの原因になってしまうからです。
3食の食事、腹八分目を心掛け、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維を意識的に摂取するようにしましょう。便秘はお肌の大敵ですので、腸内環境を整えておくことも大事です。
食物繊維をしっかり摂取し、ヨーグルトなどの乳酸菌で腸の働きを整えてあげましょう。快便はそのまま美肌にもつながりますので、意識しておくと良いです。
3食の食事、腹八分目を心掛け、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維を意識的に摂取するようにしましょう。便秘はお肌の大敵ですので、腸内環境を整えておくことも大事です。
食物繊維をしっかり摂取し、ヨーグルトなどの乳酸菌で腸の働きを整えてあげましょう。快便はそのまま美肌にもつながりますので、意識しておくと良いです。
睡眠をしっかりとる
via pixabay.com
3度の食事も大事ですが、それよりも大事と言われているのは睡眠なんです。睡眠時間は長ければ良いというものではありません。大事なのは睡眠の質です。
お肌のゴールデンタイムと言われているのは22:00~2:00ですが、それよりも大事なのはしっかり熟睡できたかどうかです。特に眠り始めの約3時間が大事と言われています。
眠り始めの3時間で深い眠りにつけると、成長ホルモンがしっかり分泌され、栄養分がお肌に届きやすくなります。熟睡できるように、半身浴で体を温めたり、ラベンダーなどの精油の力を借りるのも良いでしょう。
お肌のゴールデンタイムと言われているのは22:00~2:00ですが、それよりも大事なのはしっかり熟睡できたかどうかです。特に眠り始めの約3時間が大事と言われています。
眠り始めの3時間で深い眠りにつけると、成長ホルモンがしっかり分泌され、栄養分がお肌に届きやすくなります。熟睡できるように、半身浴で体を温めたり、ラベンダーなどの精油の力を借りるのも良いでしょう。
ストレスを溜めない
via pixabay.com
ストレスもお肌の大敵。ストレスが溜まってるかどうかは、意外と自分でわからないものです。時には、全てを忘れて思いっきり楽しむことも大事です。
ストレスが溜まっていると、お肌に良い栄養素が届きにくく、肌荒れやクスミの原因につながってしまいます。カラオケで思いっきり歌ったり、好きなものを食べるのも良いです。適度にストレス発散し、気持ちの切り替えをするようにしましょう。
ストレスを溜めないようにすれば、肌荒れも起こりにくく、健康なお肌を保ちやすいので、意識しておくと良いです。
ストレスが溜まっていると、お肌に良い栄養素が届きにくく、肌荒れやクスミの原因につながってしまいます。カラオケで思いっきり歌ったり、好きなものを食べるのも良いです。適度にストレス発散し、気持ちの切り替えをするようにしましょう。
ストレスを溜めないようにすれば、肌荒れも起こりにくく、健康なお肌を保ちやすいので、意識しておくと良いです。
適度な運動も大切
via pixabay.com
すっぴん美人になりたいなら、適度な運動も大切です。適度な運動はストレス発散だけでなく、ダイエットにも効果もあるので、日々の習慣にしておくといいです。
筋トレ＋有酸素運動を取り入れれば、成長ホルモンの分泌を促すことができ、全身に酸素を行き渡らせることができます。血流アップにもつながりますので、適度な運動をしていると顔色も良くなってくるでしょう。
また、運動をして汗をかくと、老廃物を排出することができますので、クスミ抜けや肌サイクルが整う効果も期待できます。
筋トレ＋有酸素運動を取り入れれば、成長ホルモンの分泌を促すことができ、全身に酸素を行き渡らせることができます。血流アップにもつながりますので、適度な運動をしていると顔色も良くなってくるでしょう。
また、運動をして汗をかくと、老廃物を排出することができますので、クスミ抜けや肌サイクルが整う効果も期待できます。
すっぴん美人になりたい人向け！おすすめ化粧品
via pixabay.com
すっぴん美人を目指すには、日頃のスキンケアが大事だとお話ししてきました。高級な化粧品を揃える必要はありません。肌悩みに合わせた的確なスキンケア用品を揃えることが大事です。
中には、プチプラでも高機能の商品もたくさんありますので、ここからは、おすすめのスキンケア化粧品を見ていきましょう。
馴染みのあるプチプラ商品ばかりですので、ぜひ日々のスキンケアに取り入れて、丁寧なケアを行ってみてください。そうすれば、お肌への変化を感じられるようになるでしょう。
中には、プチプラでも高機能の商品もたくさんありますので、ここからは、おすすめのスキンケア化粧品を見ていきましょう。
馴染みのあるプチプラ商品ばかりですので、ぜひ日々のスキンケアに取り入れて、丁寧なケアを行ってみてください。そうすれば、お肌への変化を感じられるようになるでしょう。
しっかり落とす！パラドゥスキンケアクレンジング
via pixabay.com
パラドゥスキンケアクレンジングはミルク状のクレンジングです。美容成分89%配合なので、優しくしっとりと洗い上げることができます。
クレンジングで一番怖いのが、摩擦による刺激です。ふわっとメイクを浮かすことができ、こすらずメイクが落とせるパラドゥスキンケアクレンジングは、すっぴん美人を目指す人におすすめの商品です。
クレンジングする際は、優しくなじませしっかり洗い流すようにしましょう。プチプラなので手に入りやすいですし、W洗顔不要なので、ズボラさんにもおすすめです。
クレンジングで一番怖いのが、摩擦による刺激です。ふわっとメイクを浮かすことができ、こすらずメイクが落とせるパラドゥスキンケアクレンジングは、すっぴん美人を目指す人におすすめの商品です。
クレンジングする際は、優しくなじませしっかり洗い流すようにしましょう。プチプラなので手に入りやすいですし、W洗顔不要なので、ズボラさんにもおすすめです。
意外なPVがおすすめ！ハトムギ洗顔フォーム
via pixabay.com
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