目次
- 自分磨きで魅力溢れる男らしさは作れる！
- 自分磨きをしようと考える瞬間
- 異性からモテたい
- 仕事で認められたい
- 男女問わず自分より魅力的な人に出会った
- 鏡に写る自分の姿が情けなかった時
- 自分に自信をつけたい
- 自分磨きは2種類に分けられる
- 外面磨きとは
- 内面磨きとは
- 同時進行がおすすめ
- 継続が重要
- 男性の自分磨きの方法【外見編】
- 筋トレ
- 自分に合うファッションを研究する
- 姿勢を正す
- 定期的に美容室に行く
- 清潔感を大事にする
- 臭いを意識
- 笑顔の状態を意識
- 所作や立ち振舞い
- 肌のケア
- 男性の自分磨きの方法【内面編】
- 自分を好きになる
- 人を好きになる
- 乙女心を理解する
- 常に目標を設定する
- 自分の考えとは違う世界観に触れる
- 価値観を受け入れる
- ポジティブ思考を意識
- 感謝の心
- コミュニケーション能力を高める
- 資格試験を受ける
- 男性の自分磨きの方法【生活編】
- ゲームをする時間を減らす
- 趣味を見つける
- 習い事を始める
- 生活リズムを正す
- 幸福を感じることを探す
- 自分磨きを行うメリット
- 異性からモテはじめる
- 器が大きくなる
- 仕事で成功しやすくなる
- 自分のステータスができる
- 趣味ができる
- 自分を磨きたい方におすすめの趣味
- ジム
- フットサル
- 映画鑑賞
- キャンプ
- 一回落ち着いて！間違った自分磨きの結果3選！
- 変な自信がついて威張り散らす
- SNSでひたすら自分磨きしてるアピール
- 見た目だけにこだわりすぎる
- 自分磨きをしている男性はカッコいい？
- 自分磨きで新しい自分へ！
同時進行がおすすめ
via pixabay.com
自分磨きについて、内面磨きと外面磨きの二つをご説明しましたがどちらが重要なのでしょうか。自分磨きをしたいと考える人は、手っ取り早くまずはどちらかから磨いていきたいと考えるかもしれません。
ですが、自分磨きには内面も外面もどちらも重要で、どちらか一方を磨いていても中々魅力というものはアップしません。
なので、どちらか一方ではなく、両方同時に磨いていくことをおすすめします。いきなり両方磨いていくなんて無理だと思うかもしれませんが、できる範囲で構いません。
内面も外面も両方磨くんだという心意気が自分磨きに大きな効果をもたらしてくれますし、魅力的な人は常に外面にも内面にも気を遣っています。
ですが、自分磨きには内面も外面もどちらも重要で、どちらか一方を磨いていても中々魅力というものはアップしません。
なので、どちらか一方ではなく、両方同時に磨いていくことをおすすめします。いきなり両方磨いていくなんて無理だと思うかもしれませんが、できる範囲で構いません。
内面も外面も両方磨くんだという心意気が自分磨きに大きな効果をもたらしてくれますし、魅力的な人は常に外面にも内面にも気を遣っています。
継続が重要
via pixabay.com
自分磨きは継続が重要です。自分磨きに限った話ではありませんが、何をするにも継続しなければ本当の意味で習得することはできません。
少しの努力でそれなりに成果が出たところで満足してしまいがちですが、短期間の努力で得た成果はすぐに失ってしまいます。せっかく自分磨きの必要性に気づき、成果を得ることができたとしても一瞬の取り繕った魅力では意味がありません。
取り繕った見せかけの魅力というものは、すぐに剥がれ落ちてしまいます。いつ何時でもどのような状況でも溢れる魅力を失わないような男になるために、自分磨きを継続することを怠らないようにしてください。
少しの努力でそれなりに成果が出たところで満足してしまいがちですが、短期間の努力で得た成果はすぐに失ってしまいます。せっかく自分磨きの必要性に気づき、成果を得ることができたとしても一瞬の取り繕った魅力では意味がありません。
取り繕った見せかけの魅力というものは、すぐに剥がれ落ちてしまいます。いつ何時でもどのような状況でも溢れる魅力を失わないような男になるために、自分磨きを継続することを怠らないようにしてください。
男性の自分磨きの方法【外見編】
via pixabay.com
次に具体的に自分磨きの方法をご紹介していきます。まず自分磨きには外面磨きと内面磨きの2種類あることをご説明しました。
外面磨きとは目に見える容姿を磨くこと、内面磨きとは目に見えない考え方を磨くことです。そして、外面も内面も同時進行で磨いていくことが大切であり、また継続することの重要性についてもご説明しました。
次はそれぞれ具体的な方法をご紹介していきます。まずは外見です。外見は人の印象を決める重要なファクターなので、すぐに実践できそうなものがあればどんどん取り入れていってください。
外面磨きとは目に見える容姿を磨くこと、内面磨きとは目に見えない考え方を磨くことです。そして、外面も内面も同時進行で磨いていくことが大切であり、また継続することの重要性についてもご説明しました。
次はそれぞれ具体的な方法をご紹介していきます。まずは外見です。外見は人の印象を決める重要なファクターなので、すぐに実践できそうなものがあればどんどん取り入れていってください。
筋トレ
via pixabay.com
男らしさといってもいろいろありますが、一番分かりやすいのは男らしい体格ではないでしょうか。生物学的にも女性と男性では体のつくりが違います。
では男らしい体格になるためにはどうすればよいのか。それは筋トレです。強くしなやかな男らしい体をつくるためには筋トレは欠かせません。
筋トレと言っても、そのやり方は目指す姿によってさまざまありますので、まずは自分の理想とする体型を強くイメージすることから初めてください。
あとは、そのイメージに近づくためにトレーニングを続けることです。日々のトレーニングを継続することで体に変化が表れてきて、それが自信にも繋がります。
だらしない体では男らしい魅力は生まれてこないので、自分磨きの一つで筋トレを実践してください。
では男らしい体格になるためにはどうすればよいのか。それは筋トレです。強くしなやかな男らしい体をつくるためには筋トレは欠かせません。
筋トレと言っても、そのやり方は目指す姿によってさまざまありますので、まずは自分の理想とする体型を強くイメージすることから初めてください。
あとは、そのイメージに近づくためにトレーニングを続けることです。日々のトレーニングを継続することで体に変化が表れてきて、それが自信にも繋がります。
だらしない体では男らしい魅力は生まれてこないので、自分磨きの一つで筋トレを実践してください。
自分に合うファッションを研究する
via pixabay.com
おしゃれが好きな人もいれば、まったく無頓着な人もいると思います。特に男性は女性に比べてファッションに対する意識が低い傾向にあります。
ですが、自分に合うファッションというのは魅力的な男になるためにはとても重要なことです。服装がダサければ、せっかくの魅力も台無しになってしまいます。
自分磨きをしたいのであれば、流行やブランドにとらわれずに自分に似合うファッションを研究してください。流行や人気に流されず、自分にはこれが似合うというファッションを見つけることです。
自分に似合うファッションをみつけてしまえば、服のブランドや流行に左右されず魅力を醸し出すことができます。自分はどんな服が合うのか、研究してみてください。
ですが、自分に合うファッションというのは魅力的な男になるためにはとても重要なことです。服装がダサければ、せっかくの魅力も台無しになってしまいます。
自分磨きをしたいのであれば、流行やブランドにとらわれずに自分に似合うファッションを研究してください。流行や人気に流されず、自分にはこれが似合うというファッションを見つけることです。
自分に似合うファッションをみつけてしまえば、服のブランドや流行に左右されず魅力を醸し出すことができます。自分はどんな服が合うのか、研究してみてください。
姿勢を正す
via pixabay.com
以外かもしれませんが、姿勢というのも外見の印象を大きく左右します。どんなに格好いい人でも、姿勢が悪ければ魅力的には感じません。
そして姿勢を正すことは心の状態にもいい影響を与えてくれますし、健康的な体を保つためにも必要なことになってきます。
今までの習慣で身についてしまった普段の姿勢を見直して、いい姿勢を保つことを意識してみてください。姿勢を正すだけで驚くほど雰囲気が変わりますよ。
そして姿勢を正すことは心の状態にもいい影響を与えてくれますし、健康的な体を保つためにも必要なことになってきます。
今までの習慣で身についてしまった普段の姿勢を見直して、いい姿勢を保つことを意識してみてください。姿勢を正すだけで驚くほど雰囲気が変わりますよ。
定期的に美容室に行く
via pixabay.com
あなたはどのくらいの頻度で美容室に通っているでしょうか。月に1回とか2月に1回の人もいれば、髪が伸びてきたら気分で行くという人もいるかもしれません。
髪型は、外見においてとても重要な要素です。髪型を整えることで、清潔感を与えることができます。
逆に言えば、髪が乱れていると不潔な印象になってしまいます。通う期間は個人差がありますが、定期的に美容室に通い、いつも整った髪型でいることを意識してください。
髪型は、外見においてとても重要な要素です。髪型を整えることで、清潔感を与えることができます。
逆に言えば、髪が乱れていると不潔な印象になってしまいます。通う期間は個人差がありますが、定期的に美容室に通い、いつも整った髪型でいることを意識してください。
清潔感を大事にする
via pixabay.com
女性にとって、清潔感はとても大事になってきます。男性に求めることの上位に必ずと言っていいほど清潔感がランクインします。
特に職場における清潔感はとても重要です。清潔感がある男性はそれだけで魅力的に見え、信頼にも繋がります。
自分の身だしなみを整えることができない男性に、魅力があるとは思えないですよね。魅力的な男性というのは、常に清潔感を大事にしています。
顔や口の清潔感は当然ですが、手や爪も女性は見ています。服装や体の細部に至るまで、常に清潔にいることを心がけてください。
特に職場における清潔感はとても重要です。清潔感がある男性はそれだけで魅力的に見え、信頼にも繋がります。
自分の身だしなみを整えることができない男性に、魅力があるとは思えないですよね。魅力的な男性というのは、常に清潔感を大事にしています。
顔や口の清潔感は当然ですが、手や爪も女性は見ています。服装や体の細部に至るまで、常に清潔にいることを心がけてください。
臭いを意識
via pixabay.com
臭いというものは目に見えるものではありませんが、外見磨きの一つとして切り離すことができない要素です。どんなに美しい外見をしていても、不快な臭いを発してしまっては全ては台無しになります。
それどころか、人は臭いに対してとても敏感なので、不快な臭いを発しているだけでその人の評価は著しくマイナスになります。誰しも不快な臭いの人とは一緒にいたくありません。
実際に自分がどんな臭いを出しているのか確かめることはできませんので、常に意識をすることで不快な臭いを出さないことを心がけてください。
一つ注意してほしいのは、香水などほかの臭いで自分の臭いをごまかす方法には注意してください。どんなにいい臭いでも、強すぎる臭いは不快に感じます。
それどころか、人は臭いに対してとても敏感なので、不快な臭いを発しているだけでその人の評価は著しくマイナスになります。誰しも不快な臭いの人とは一緒にいたくありません。
実際に自分がどんな臭いを出しているのか確かめることはできませんので、常に意識をすることで不快な臭いを出さないことを心がけてください。
一つ注意してほしいのは、香水などほかの臭いで自分の臭いをごまかす方法には注意してください。どんなにいい臭いでも、強すぎる臭いは不快に感じます。
笑顔の状態を意識
via pixabay.com
外見が人の印象の大部分を占めることはご説明しましたが、その中でも表情というのはとても重要です。不機嫌そうな顔をしていると外見の印象も悪くなります。
笑顔というのは安心を与えます。笑顔を見せることで相手の警戒心はなくなり心を開いてくれますし、いつも笑顔の人はとても魅力的に見えてきます。
楽しいことがあった時の自然な笑顔も素敵ですが、笑顔は日常的に訓練することで身にけることができます。嘘っぽい笑顔を作るということではなく、笑顔を作る筋肉を鍛えることで自然な笑顔を保つことができるのです。
外見磨きでは笑顔の状態を意識することがとても大切になりますので、笑顔の訓練をしてみてください。
笑顔というのは安心を与えます。笑顔を見せることで相手の警戒心はなくなり心を開いてくれますし、いつも笑顔の人はとても魅力的に見えてきます。
楽しいことがあった時の自然な笑顔も素敵ですが、笑顔は日常的に訓練することで身にけることができます。嘘っぽい笑顔を作るということではなく、笑顔を作る筋肉を鍛えることで自然な笑顔を保つことができるのです。
外見磨きでは笑顔の状態を意識することがとても大切になりますので、笑顔の訓練をしてみてください。
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