目次
- 胡散臭さ過ぎる？レイキヒーリングとは
- レイキヒーリングの意味
- 民間療法の手法
- エネルギー療法の一種
- レイキヒーリングは日本が発祥
- レイキヒーリングと気攻の違い
- 気攻とは
- レイキヒーリングは自然の力を用いる
- レイキヒーリングの具体的な効果
- 自己治癒力が向上する
- 心身が癒される
- 痛みが和らぐ
- 愛情を伝えられる
- レイキヒーリングのやり方
- あぐらで座り合掌
- 自身と地球・宇宙を繋ぐパイプをイメージ
- 感謝の言葉を唱える
- 呼吸を整える
- 手のひらを当てる
- レイキヒーリングの誤解されやすい部分
- 霊感や宗教とは無関係
- 特別な訓練は不要
- 特定の人物が使えるわけではない
- 医療行為ではない
- 日本でのレイキヒーリングに対する印象
- 霊感商法
- 治療が難しい人々が縋るもの
- 頭がおかしくなりそう
- 海外でのレイキヒーリングの取り扱い
- イギリスやカナダでは保険適用の治療
- アメリカの看護師にはワークショップが設けられている
- インドやオーストラリアでは国家資格である
- 警戒すべきレイキヒーリングの謳い文句
- 私にしか扱えない
- 病気を完治させることができる
- レイキを込めたアイテムを付ける必要がある
- レイキヒーリングを行う際の注意点
- 他者に強要しない
- 科学的根拠がないことを理解する
- 受け入れられない人を批判しない
- レイキヒーリングは誰でも簡単に取り組める
自己治癒力が向上する
via pixabay.com
レイキヒーリングを受けることで、自己治癒力、または自然治癒力が向上していきます。自己治癒力とは、その名の通り「自分で自分を治癒していく」ことを言い、動物に備わっている生命の力ということができます。
自然治癒力とは、恒常性の維持ともかかわっています。人の身体は、バランスを崩すとその崩れた部分を補うために他の箇所が過剰に頑張ってバランスを取ろうとします。
自然治癒力とは、恒常性の維持ともかかわっています。人の身体は、バランスを崩すとその崩れた部分を補うために他の箇所が過剰に頑張ってバランスを取ろうとします。
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その際に、バランスが大きく崩れ、病気になってしまうことがあります。これは、私たちが普段はあまり実感がないような症状として現れることが多いです。例えば、「最近、汗をかきやすい」や「添加物ばかりを欲する」などです。
レイキをうけることで、この自己治癒力を好転させていく方向へともっていくことができ、カラダのバランスを無理なく保つことができるようになります。傷の手当てに使われることが一般的ですが、外面的な怪我だけでなく、内面的な心の傷やトラウマへも使うことができ、効果的です。
レイキをうけることで、この自己治癒力を好転させていく方向へともっていくことができ、カラダのバランスを無理なく保つことができるようになります。傷の手当てに使われることが一般的ですが、外面的な怪我だけでなく、内面的な心の傷やトラウマへも使うことができ、効果的です。
心身が癒される
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レイキヒーリングの特徴的な効果として、「心身の癒し」というものがあります。癒しと聞けば何となく漠然としていて、優しいボンヤリとした感じがあります。
レイキヒーリングでいう癒しとは、本来の自分の力を引き出してくれるような強い癒しです。ですので、自分にとっては優しくない「不都合な事実」に気づいてしまうことも多いものです。100パーセント肯定的な、優しいだけの癒しを与えてくれるわけではないので、目をそらしていることがあれば、それは「心の痛み」として気づかされることもあります。
しかし、こうした痛みを体験したあとにしっかりと「真実を受け止める」心の強さを持てるようになります。レイキヒーリングを行うことで、自身の心の強化が期待できます。
レイキヒーリングでいう癒しとは、本来の自分の力を引き出してくれるような強い癒しです。ですので、自分にとっては優しくない「不都合な事実」に気づいてしまうことも多いものです。100パーセント肯定的な、優しいだけの癒しを与えてくれるわけではないので、目をそらしていることがあれば、それは「心の痛み」として気づかされることもあります。
しかし、こうした痛みを体験したあとにしっかりと「真実を受け止める」心の強さを持てるようになります。レイキヒーリングを行うことで、自身の心の強化が期待できます。
痛みが和らぐ
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レイキヒーリングは、痛みを和らげることに効果的です。物理的な傷の痛みはもちろんのこと、誰かの言動に傷ついたりしたときにも効果的です。
例えば、ふとした時に転んで傷を負ってしまったり、料理をしていて指を切ってしまったりするときにも役立ちます。傷みが和らぐだけではなく、自己治癒力も高めることができますので、傷の治りが早くなることもあります。
もともとは、レイキヒーリングは軍人たちの間で使われていたこともあり、傷の手当てをする際に、手かざしで自己治癒力を引き出す目的で使用していた人も多くいます。
例えば、ふとした時に転んで傷を負ってしまったり、料理をしていて指を切ってしまったりするときにも役立ちます。傷みが和らぐだけではなく、自己治癒力も高めることができますので、傷の治りが早くなることもあります。
もともとは、レイキヒーリングは軍人たちの間で使われていたこともあり、傷の手当てをする際に、手かざしで自己治癒力を引き出す目的で使用していた人も多くいます。
愛情を伝えられる
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レイキヒーリングを行うことで、「愛情」も一緒に伝えることができます。自分自身への愛はもちろん、レイキを当てる人に対しても普段は素直に言えない「愛」を伝えることができるので、とても気持ちが安らぎます。
愛情というものに人それぞれ、様々な捉え方がありますが、レイキヒーリングでは「相手が望むもの」が自然と理解でき、与えることができます。例えば、言葉によって愛情を感じる人には「こう言って欲しいのかな」と直感的にわかったり、行動で愛を感じる人へは、具体的な行動をとることで愛を示していくことができたりします。
一言でいえば、「洞察力」が高まりますので、俯瞰して物事をとらえることができます。冷静に、客観的にとらえることができる力は現代のストレス社会においてとても役立つ力だといえます。
愛情というものに人それぞれ、様々な捉え方がありますが、レイキヒーリングでは「相手が望むもの」が自然と理解でき、与えることができます。例えば、言葉によって愛情を感じる人には「こう言って欲しいのかな」と直感的にわかったり、行動で愛を感じる人へは、具体的な行動をとることで愛を示していくことができたりします。
一言でいえば、「洞察力」が高まりますので、俯瞰して物事をとらえることができます。冷静に、客観的にとらえることができる力は現代のストレス社会においてとても役立つ力だといえます。
レイキヒーリングのやり方
via pixabay.com
レイキヒーリングは、レイキマスターによって「アチューンメント（伝授）」してもらうことが一般的です。ですが、レイキエネルギーは、私達の誰もが本来もっている力ですので、大なり小なり扱うことが可能です。ここからは、セルフでできるレイキヒーリングのやり方をご紹介していきます。
あぐらで座り合掌
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まずは、あぐらで座り合掌しながら、深い呼吸を数回繰り返しましょう。座禅を組み、深く呼吸をすることで心を落ち着けることができます。
心を落ち着けた状態でないと、レイキエネルギーと繋がることが難しくなりますので、意識的に気が済むまで呼吸を繰り返してみましょう。
心を落ち着けた状態でないと、レイキエネルギーと繋がることが難しくなりますので、意識的に気が済むまで呼吸を繰り返してみましょう。
自身と地球・宇宙を繋ぐパイプをイメージ
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心を落ち着けることができれば、「自身と地球が繋がっている」というイメージが重要になります。イメージしやすい例として、宇宙や地球の写真を用意し、広大な宇宙と自分自身の頭のてっぺんを繋ぐ「パイプ」のような通り道をイメージしてみましょう。
そして、そのパイプが、自身のカラダの頭のてっぺんのみならず、足元までを一本の管か貫通しているイメージを強く持ちます。
そして、そのパイプが、自身のカラダの頭のてっぺんのみならず、足元までを一本の管か貫通しているイメージを強く持ちます。
感謝の言葉を唱える
via pixabay.com
宇宙や地球、自身の身体が繋がるパイプをイメージできれば、次に「感謝の言葉」を唱えます。その言葉は、「ありがとうございます」でも、日ごろの感謝を述べる言葉でもかまいません。
効果的な文章としては、「私は宇宙や地球と繋がれました。ありがとうございます。（感謝いたします）」という、完了形にしてしまうことが良いです。
効果的な文章としては、「私は宇宙や地球と繋がれました。ありがとうございます。（感謝いたします）」という、完了形にしてしまうことが良いです。
呼吸を整える
via pixabay.com
感謝の言葉を述べたら、再び呼吸を整えていきます。吸う息のときに「レイキエネルギー（宇宙）」が体内に入ってくることをイメージしましょう。吐く息ではレイキエネルギーが体外へ送り出されるイメージを持ちます。
ここ段階で、なかなかイメージができない場合は、もう一度はじめからやり直して、繰り返し心を落ち着かせていくようにします。
ここ段階で、なかなかイメージができない場合は、もう一度はじめからやり直して、繰り返し心を落ち着かせていくようにします。
手のひらを当てる
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