2019年8月29日 更新

白石麻衣の脚が美脚過ぎる!美脚画像のまとめや美脚の秘訣を紹介!

乃木坂46の白石麻衣さんと言えば、美人で有名ですが、実は彼女の美脚にも注目が集まってると言います。透けるように白く、スッと細く長い脚!彼女の美脚が際立つ選りすぐりの写真を紹介し、美脚の秘密を伝授!白石麻衣さんの美脚になりたい人、美脚を見たい人必見です。

ブルーのドレスで大人っぽく

🌴🌟shiraishi  mai 🍰🌴 on Instagram: “・ ・ 💐#白石麻衣 🏵️ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ーーー tags ーーー #まいやん推し #まいやん #乃木坂46 #いいね #女優 #スタイル #model #style #smile #love #beautiful  #セクシー  #singer…” (591873)

こちらも写真集からの1枚になります。ブルーのドレスを身にまとっていますが、若干前かがみになっており、太ももが見え隠れしてる状態。他の写真に比べるとしっかり太ももが映ってる訳ではありませんが、このチラリズムに魅力を感じる人も少なくないはず。

ソファーに座り横を向いた状態。腕をまっすぐ伸ばして、足先に添えてることで、腕の筋もしっかり出て腕の細さも際立っています。

太ももも美しいですが、ふくらはぎのふっくらとした筋肉も見逃せません。昔ソフトボールをやってたことも影響していますが、ご自身でも美脚のためにかなり努力していると考えられます。

ふんわりニットと白い脚

秋元真夏 #新キャプテン on Instagram: “#白石麻衣推し  #白石麻衣推しと繋がりたい #白石麻衣パスポート #白石麻衣推しと仲良くなりたい #白石麻衣写真集 #乃木坂46 #乃木坂46すきなひとと繋がりたい #乃木坂46好きな人と仲良くなりたぃ #乃木坂46すきなひとフォローお願いします #乃木坂46結成7周年…” (591899)

写真集『パスポート』からの1枚。室内で撮影されており、白石麻衣さんの影が映っています。長め丈のニットを着ており、”萌え袖”しています。手の甲半分ぐらいまで袖で隠れている左手からは女の子らしい可愛らしさを感じさせます。

またこの座り方も反則!いわゆる体育座りをしており、膝から下の脚があらわになっています。膝にちょこんと顎をのせており、どこからみても可愛さ全開!ニットが肩落ちしており、ここからも透ける白い肌が見えます。

可愛さの中に大人っぽい色気もあり、うつむき加減ににっこり笑った口元からは優しさも感じさせる1枚です。

白石麻衣が美脚と言われる理由

白石麻衣ちゃん on Instagram: “ごめんなさい!このアカウント消します今までいいねくれてた方ありがとうございました🙇🙇” (591924)

白石麻衣さんの美脚がよくわかる画像を8枚紹介してきましたが、いかがでしたか?どの写真からも分かるのが脚の形が綺麗なだけでなく、お肌も綺麗だと言うこと。顔が美しいのはもちろんですが、色白で、スタイルも抜群!さらに脚のお肌も綺麗となると最強ではないでしょうか。

ここからは、白石麻衣さんが美脚だと言われる理由を見ていきましょう。男子からはエロいと言われるだけでなく、女性から憧れられる美脚の持ち主。他の人とはどこが違うのでしょうか?なぜそんなに美しと言われてるのでしょうか?具体的な理由を見ていきましょう。

足にケガやアザなどがないから

白石麻衣ちゃん on Instagram: “いくまい😍😍😍#白石麻衣 #生田絵梨花” (591938)

白石麻衣さんも27歳。そろそろお肌の曲がり角とも言われる年齢ですが、お手入れしてるお陰もあり、彼女の脚には一切のあざやケガがありません。通常だと、膝が黒ずんできたり、どこかにぶつけてあざができていたるするもの。しかし、いつ見ても彼女の脚には一切の傷がないんです。

それだけ日常からケガやあざには気を付けているということでしょう。適度に角質ケアをして、膝の黒ずみをケアしてると考えられます。またどこかにぶつけてあざになるとなかなか治りませんので、日頃からかなり気を使ってると推測できます。

白い肌だから

白石麻衣ちゃん on Instagram: “赤いワンピース似合いすぎ😘#白石麻衣 #モデル” (591942)

乃木坂のメンバーも色白の人が多いですが、白石麻衣さんの白さは圧倒的!他のメンバーと比べてみても、彼女だけ透けるように白く、日本人と思えない色白肌をしてるんです。それでいて血管が浮き出てることもなく、常に美しさを保っています。

昔はソフトボールをしてたと言いますから、それなりに日に焼けてたはず!これだけの色白肌を保ててるのは、インナーケアを取り入れマッサージなどで血流を促しているからでしょう。彼女がどんな努力をしているかは、のちほど紹介していきます。

長くて細いから

白石麻衣ちゃん on Instagram: “ちょっと加工してみた😅どのまいやんも可愛すぎる〜💕#白石麻衣” (591974)

長身で、脚はシュッと長く、細いのも美脚と言われる理由でしょう。ただ細いだけではありません。太ももから足首にかけて真っ直ぐと伸びており、形もとても綺麗なんです。彼女の太ももに注目していると、ほどよく肉がついてるのも特徴的。

この肉付きからエロさを感じさせるのです。さらに肌質もぷにっとしてるのが特徴的です。異性からみても同性からみても程よい細さと、肌質。自然に作れるものではありませんので、日々のトレーニングに加えて、もち肌をキープするためにも努力されています。

無駄な脂肪や筋肉がついていないから

白石麻衣ちゃん on Instagram: “いやいやいやいや麻衣ちゃーん😍😍かわいすぎやん💕#白石麻衣 #橋本奈々未 #松村沙友理 #高山一実” (591988)

元々は筋肉質な体質だったはず!それなのに、今の白石麻衣さんの脚を見てみると、シュッと長く細く、無駄な贅肉だけでなく筋肉もついていません。

足首はシュッと引き締まり、ふくらはぎに若干の筋肉はあるものの、太ももから真っ直ぐな脚をしており、そこに女性らしい質感を感じさせる程よい肉付きがあるのです。

全くもって無駄がないのが特徴的!だからといって細すぎる訳でもなく、丁度良いバランスなのです。ただ鍛えるだけでは彼女のような脚になれませんし、何もしなければどんどん脚は太くなってしまいます。程よいバランスを保つためにはかなりの努力が必要です。

白石麻衣の様な美脚を手に入れるには?

meimei on Instagram: “‪‪♥︎まいやん‪♥︎#乃木坂46  #nogizaka46 #白石麻衣 #まいやん #麻衣ちゃん #乃木坂46好きな女ヲタさんと繋がりたい #乃木坂46好きな人と繋がりたい #乃木坂461期生 #乃木日” (591999)

白石麻衣さんが美脚だと言われる理由を見てきましたが、いかがでしたか?圧倒的な白さ、バランスの良い細さと肉付き、あざやケガがないのも特徴的。筋肉質だった彼女がここまでの美脚になるには相当努力をしてるはず!

白石麻衣さんの美脚にはどうすればなれるのでしょうか?もちろん1日にして美脚が作られる訳ではありません。彼女は、忙しい最中日々のケアを怠らず、毎日の習慣にしてると言います。ここからは、白石麻衣さんのような美脚を手に入れる方法を紹介していきます。

規則正しい生活とバランスのいい食事

@sakamitigroup.love on Instagram: “#乃木坂46#乃木坂#nogizaka46#白石麻衣” (592010)

1つ目は、規則正しい生活とバランスのいい食事です。白石麻衣さんの「食べることは良いこと」と考えており、過度な食事制限はしていません。気を付けているのは、夕食は和食中心にし、脂質を抑えること。そして、バランス良く様々な食材を取り入れるようにし、極力自炊することです。

白石麻衣さんは料理も得意なので、カロリーをセーブしながら季節の食材を取り入れ食事を楽しんでるよう。特に塩分の摂りすぎは脚がむくむ原因になりますので、極力控えるようにしていると言います。食事時間にも気を使い、食事と食事の間は4~5時間空けるようにしています。
@yumimai_46 on Instagram: “♪・昨日のツインテールまいやん本当にかわいかった、、、、ということで超絶かわいいツインテールまいやんの自撮りを🥺・・#白石麻衣#まいやん” (592017)

夕食は大体19時頃食べるようにしてると言います。食事と食事の間を4~5時間空けることで適度な空腹が生まれ、しっかり食べたものが消化され、太りにくいなるのでおすすめです。

また、白石麻衣さんは朝食にヨーグルトを食べています。腸内環境を整えるのに良いですし、代謝アップ効果も狙えます。他にも、トマトが好きで毎日トマトを食べてるとか。トマトには脂肪燃焼効果があり、ダイエットにも最適な食材ですので、積極的に取り入れましょう。

もちろん、早寝早起きにも気を使っており、規則正しい生活を送るように努力しています。

ストレスを溜めない

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