ダレノガレ明美のダイエット法が話題!-20㎏に成功した方法とは?

ダレノガレ明美さんと言えばモデルの中でも有名な人物ですが、ダレノガレ明美さんが実施しているダイエット法が凄いと話題になっています。体重を20キロ落とすことに成功したと言われているのですが、足痩せ方法やおすすめサプリを含めて解説していきます。

ダレノガレ明美のプロフィール

ダレノガレ 明美 on Instagram: “秋メイクということで… CAROME.アイライナーのバーガンディを使ってみました! 秋や冬はバーガンディー色のアイライナー可愛い✨ しかも、可愛いだけでなくクールにもなるからオススメ✨ アイシャドーは赤茶 アイライナーはバーガンディー。 リップは赤。…” (625120)

ダレノガレ明美さんと言えばタレントとして活躍していることでも知られているモデルですが、ダイエットでかなり痩せたという点で話題になりました。

ダレノガレ明美さんは1990年7月16日生まれで神奈川県横浜市出身のモデルになります。生まれはブラジルでもあり、ブラジル国籍も所有しています。

そのようなダレノガレ明美さんですが、現在ダレノガレ明美さんが実施したダイエット法が効果あるのではないかということで話題になっており、注目されているのでダイエット法についてご紹介していきます。

ダレノガレ明美の経歴

ダレノガレ 明美 on Instagram: “秋になったらピンクベージュの口紅も良いよね☺️✨アイライナーはもちろんCAROME.” (625121)

ダレノガレ明美さんは1990年にブラジルにて生まれたのですが、実際に日本に移住するようになったのは1991年からです。実父母は離婚しているのですが、実母はダレノガレ明美さんが3歳の時に再婚しています。

2002年や2005年にはモーニング娘のオーディションに応募していることからアイドルに憧れていたことが伺えるのですが、書類審査でどちらも落とされています。

実際に芸能界入りしたのは2012年で人気女性ファッション誌として知られる「JJ」の専属モデルになり、そこから注目されてバラエティ番組などに出るようになりました。

ー20kgのダイエットに成功したダレノガレ明美

ダレノガレ 明美 on Instagram: “真顔が怖いと言われます。👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹こう見えてあまり怒らない人です!” (625122)

ダレノガレ明美さんについて簡単にご紹介しましたが、ダレノガレ明美さんが現在注目されているのがダイエット結果です。多くのモデルが存在する現在でやはりスタイルがいい姿を維持しないと雑誌などに抜擢してもらうことができにくいのですが、ダレノガレ明美さんはこのような美しい姿を維持するためにダイエットを行っています。

ダイエットは男性女性問わず行ったことがあることが多い点でもあるのですが、ダレノガレ明美さんはダイエットでおよそ20キロ体重を減らしたと言われています。

この点から注目されているのですが、どのような姿だったのか最高体重とともにご紹介します。

かつての体重は最高65kg

ダレノガレ明美さんは今ではあまり知られていないのですが、体重がかなりぽっちゃり体型であり、最高体重はおよそ65キロもあったことが明かされています。

もちろん現在の姿はこのような姿ではないのですが、65キロは現在の姿と比較してもかなりぽっちゃりだったと言えます。

今では綺麗な姿を維持していることから女性ファンが多いのですが、このような時期もあったことが多くの人に親近感が湧くと話題になっています。

デビュー当時もぽっちゃりだった?!

最高体重は65キロだったと衝撃発言をしているダレノガレ明美さんですが、実はデビュー当時もぽっちゃりだったと言われています。ダレノガレ明美さん自身がぽっちゃり体型になってしまっていた理由も明かしているのですが、ダレノガレ明美さんは当時アイスやチョコレートなどは熱によって溶けるのでカロリーも溶けてなくなると考えていたようです。

まさにサンドイッチマンの伊達さんのような思考の持ち主なのですが、このような考えで食べていたことからぽっちゃり体型になっていたようです。

現在のダレノガレ明美

ダレノガレ 明美 on Instagram: “ドッキリGP!で永野さんと😂買っだばかりの私服汗だくにされました!永野さん脇汗すごかったです😂オナラもされました!脇とウエストビリビリでした!笑っ買い直し!面白い🤣永野さん大好き✨✨✨” (625124)

上記の画像は最近放送されたダレノガレ明美さんの姿になります。実際に上記の画像を見ていただいてもおわかりいただけるように、現在は体重が60キロもないことがはっきりとわかります。

ダレノガレ明美さんはモデル体型ということもあって身長が164センチと高身長でもあるのですが、65キロあった時はかなりぽっちゃりだったと言えます。

まさに20キロダイエットは多くの人に凄いと言わしめた点と言えます。そのため、ダレノガレ明美さんは後ほどでも詳しくご紹介しますがダイエットに関するサプリもプロデュースしています。

ダレノガレ明美がダイエットを決意したきっかけ

ダレノガレ 明美 on Instagram: “‪少しずつ大人の女性になっていきたいな☺️‬‪35歳、40歳になっても憧れられるような女性でいたいなー‬‪真似してもらえるように頑張ろーみんないつまでもよろしくね!いつか私が結婚しても。” (625127)

ダレノガレ明美さんはモデルとして活動を行っていたのですが、途中でも触れたようにデビュー当時などもややぽっちゃり気味だったようです。

現在ではぽっちゃりモデルやぽっちゃりアイドルも登場してやや目立たなくなっているのですが、ダレノガレ明美さんがダイエットを行うことを決意したことのきっかけが「撮影スタッフの言葉」のようです。

というのも、ダレノガレ明美さんが席を外していてトイレから戻る際に撮影スタッフが撮影した写真を見て修正をかけないといけないと言っていたことからモデルとしてしっかりしなくちゃと考えてダイエットを決意したとされています。

ダレノガレ明美のダイエット法

ダレノガレ 明美 on Instagram: “Softbank✨すっぴんになった瞬間が1番スッキリして好きー” (625128)

ダイエットを決意したダレノガレ明美さんのきっかけについてご紹介しましたが、次はダレノガレ明美さんの実施しているダイエット法についてご紹介していきます。

多くの人が気になる点だと思いますが、どれも比較的挑戦することができやすい点なので、是非チェックしてみてください。

運動・エクササイズ

ダレノガレ 明美 on Instagram: “本日はゆる巻き〜🥀🥀🥀そんな日のリップはピンクページュ前髪切るか迷う。” (625129)

ダレノガレ明美さんが実施したこととしてまず最初に挙げられるのが「運動・エクササイズ」です。かなり体重を落としていると言えるダレノガレ明美さんですが、やはりこのようなかなり体重を落とすためには運動やエクササイズがきっても切り離せません。

ダレノガレ明美さんは高い運動効果を感じることができる水泳を中心にメニューを組み、ジムのプールで泳いだり、ウォーキングを1日6時間行ったりとかなり頑張って運動していたようです。

ジュニアアスリートマイスターの資格

ダレノガレ 明美 on Instagram: “もう少しで発売の水着👙,お楽しみに💐,あーハワイに行きたくなっちゃった😂🏝@grl_official” (625137)

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