2019年10月30日 更新

外イキと中イキの違いとは?外イキのための刺激のやり方も紹介!

女性がイクというのには外イキと中イキとがありますが、そもそも外イキと中イキはどのように違うのでしょうか?そんな外イキと中イキの違いについてや、外イキをするための刺激のやり方などをご紹介していきます。ぜひチャレンジしてみましょう。

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女性が気持ちよくなれるのには、ただ体に刺激を与えるだけではなく精神的な部分や体調なども関係してきますので、ときにはイケないこともあります。ですが、中イキしたと嘘をつくのがつらくても、ついてしまうのが女性ですので悩んでしまうのでしょう。

また、精神的な部分も影響されることから、嘘をついてしまうことを気にしてしまい、よりイキにくくなることもあります。

オナニーではイケるがセックスでは中イキできない

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中イキできない女性には、外イキはできるけれど中イキはできないという場合がありましたが、それとは違いオナニーではイケるけれどセックスでは中イキできないという女性もいます。

オナニーでは気持ちよくてイってしまうのに、セックスではあと少しというところでイケなかったりと、もどかしい気持ちを抱えているでしょう。

そのため、何でなんだろう・・オナニーではイケるのに。セックスでもイキたい。などのように悩んいる女性も多くいますが、体の相性もありますのでそのようなことから中イキできない場合もあります。

そもそも中イキも外イキの感覚も分からない

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中イキはできないことでの悩みには、彼氏に中イキしたと嘘つくのがつらかったり、オナニーではイケるけれどセックスではイケないということがありました。

そして、イッたふりができるのにはイクという感覚が分かっているためですが、イッたふりをしようにもそもそもイク感覚が分からない女性もいます。
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そのため、演技でイッたふりをするのも難しく、かと言ってイクことができないとも言えないものですので悩んでいる女性が多くいます。

まずは自分で中イキ・外イキができるようにこっそりと自分でイケる体つくりをしていきましょう。そんな中イキ・外イキのやり方も後述しますので、ぜひ参考にして実際にやってみましょう。

外イキが癖になってしまい中イキにならない

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外イキ・中イキ問題では、外イキが癖になってしまい中イキにならないことで悩んでいる女性も多くいるでしょう。クリトリスは外に突起している分、直接刺激することができますので開発もしやすいものです。

そのため、外イキが気持ちよすぎてやみつきなってしまうこともあり、中イキでの感覚が戻せなくなることもあり中でなかなかイケなくなることもあります。

このように、中イキができていても外イキが癖になってしまうことで、イクときの感覚が外イキのときになってしまうことがあります。

外イキするためのやり方

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外イキとは小さな突起しているクリトリスを刺激していくことでオーガズムをむかえることですが、そんな外イキのやり方を知りたいと思っている人が多いでしょう。

外イキはコツをつかむと快感を感じられるのが早くなりますので、たっぷりと気持ちよくなれるそのコツをご紹介していきます。

手を清潔な状態にしてクリトリスを優しく触る

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クリトリスを触っていく前に、まずは手を清潔な状態にすることが大切です。手が汚れていると菌がついてしまい炎症を起こしてしまう可能性がありますので、必ず清潔な状態で触るようにしましょう。

そして、手を清潔な状態にしたら、クリトリスを触っていきますが最初は刺激を強く感じますので下着の上から触っていきます。

ほんのちょっと触れるような感じでクルクルと円を描きながら刺激していき、慣れてきたら小さな円や大きな円を描くように変化を与えていきましょう。

濡れてきたら刺激を強くする

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下着の上から触っていると徐々に気持ちよくなり愛液が溢れてきますので、そのような状態になったら直接クリトリスを刺激していきます。

乾いていると痛みを感じますので、愛液でクリトリスを濡らし同じように優しく刺激していきましょう。そして、上向きに押したり下向きに押したりと動かしていき刺激を強くしていきましょう。
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刺激を与えながら自分が気持ちいいと感じるやり方や部分を探っていくことで、快感を得られやすい刺激の仕方が見つかりますので快感が高まってきたら、その気持ちいい部分に1点集中で一気に刺激を与えていきましょう。

外イキは直接触れる分、自分で開発しやすく、1度イクと何度でもイケるようになりますので、コツをつかみながらやってみましょう。

包皮をむくかは人によって異なる

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クリトリスへの刺激のやり方には、包皮をむいてする方法もありますが、包皮をむいて気持ちいい人もいるなかで痛みを感じる女性もいます。

そのため、包皮をむくかどうかは人によって異なりますので、やってみようと思う場合には優しくむいていくようにしましょう。
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まず力が入りすぎないように利き手と反対の人差し指と中指をピースのようにV字にしてクリトリスを優しくはさみ、そしてそのまま包皮を左右に広げましょう。

とてもデリケートな部分ですので、上にめくりあげるようにむいたりすると摩擦で痛みを感じますので、丁寧に優しくむいていことが大切です。

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