2019年10月24日 更新

セックスの初心者必見!基本的な流れや初めてでもおすすめの体位!

セックス初心者の人からすればセックスはどのような流れで行えばいいのかわからないのではないでしょうか。直前で混乱してしまうと相手の気持ちが冷めてしまう場合があります。セックスには流れがあるので、初めての人におすすめの体位を含めて解説していきます。

前戯は女性を気持ちよくさせるために最も重要と言っても過言ではないのですが、前戯をしっかりと行った後には避妊具を装着します。

避妊具は薬局やコンビニで購入することができるのですが、初めてのセックスを含め常に装着できるように常備しておくのが好ましいです。

避妊具をつけるときは前戯を行いながらつけても大丈夫ですが、避妊具にも裏と表があるので、間違えないように確かめながらつけるのが好ましいです。できれば流れ・雰囲気を壊さないために事前に避妊具をつける練習をしておきましょう。

挿入

Bed Sleep Girl - Free photo on Pixabay (722144)

避妊具をつけることができた場合は次は挿入です。女性が濡れていないような場合は再度愛撫や前戯を行い、濡れるような状況を作ってあげるのが好ましいです。

どうしても相手が濡れないような場合は避妊具の他にもローションを使って滑りを良くしてあげると相手も痛みを感じにくい状況を作ることが可能です。

体験談でもご紹介しましたが、お尻の穴と膣を間違ってしまうような人もいるので挿れる際にはしっかりと確認し、いきなり奥まで挿れようとするのではなく、相手の状況を見ながらゆっくりと挿れていくのがおすすめです。

後戯

Bed Bedroom Blanket - Free photo on Pixabay (722122)

挿入して女性が初めての場合は痛みを感じる場合が多いのですが、できれば痛みが引くのを待ちながらゆっくりとセックスを行うのがいいでしょう。

何度もご紹介していますが、セックスは相手と体の距離を縮めるだけでなく、心の距離を縮める行為でもあるので、お互いの感情や様子を見ながら行う必要があります。

セックスを無事に終わった後にさらに意識していただきたいのが「後戯」で、男性はこの点を怠ることが多いのですが、後戯は女性に優しくしてセックスの余韻を楽しむもので、ここをしっかりとすると女性は好印象を感じやすいです。

初心者のセックスおすすめ体位

Digital Art Artwork Together - Free image on Pixabay (722152)

初めてのセックスを成功させるための流れについてご紹介しましたが、次は初めてセックスを行う際におすすめの体位についてご紹介していきます。

セックスと一言で言っても実は様々な体位が存在し、二人がもっとも気持ちいいと感じるような体位を探しながらセックスを行っていくのが好ましいです。

初心者に特におすすめの体位が存在するので、これから初めてセックスするという人はぜひご参考にしてください。

しがらみ(正常位)

Coffee Cup Mug - Free photo on Pixabay (722158)

セックスの体位は48手あると言われているのですが、初心者の人でも実行しやすい体位が「しがらみ」です。しがらみは多くの人が言う「正常位」の体位でもあり、女性が下になって足を開き、男性のその間に入って挿れていくという体位になります。

正常位は男性がリードしていくような体位になるのですが、女性の反応を最も見やすい体位でもあるので、女性が初めての場合は特におすすめの体位です。

女性はセックス中に表情を見られるのが恥ずかしいと感じる人がほとんどですが、痛みを感じていないかなど気を遣いながら動くことができるようにできるのでおすすめです。

松葉崩し(正常位)

Light Photoshoot - Free photo on Pixabay (722154)

しがらみは正常位の中でも特におすすめなのですが、他にもおすすめの体位では「松葉崩し」が挙げられます。松葉崩しも言葉だけ耳にしたことがあるという人も多いのですが、正常位の一つでもあり、しがらみ同様に初心者の方でも行いやすいです。

しがらみと松葉崩しの違いは女性が片足を上げて、男性がその足にまたがるようにして挿れていくとという体位になります。基本的な形は同じ正常位でもあるのでしがらみと変わらないのですが、女性の片足を上げて挿れることによってより深く繋がることができる体位になります。

抱き地蔵(対面座位)

People Man Woman - Free photo on Pixabay (722159)

しがらみや松葉崩しは初心者の方でも簡単に行うことができる体位ですが、「抱き地蔵」もおすすめです。抱き地蔵は「対面座位」のことを指す言葉でもあり、お互いが抱き合って二人が座った状態で挿れるような体位になります。

抱き地蔵は二人で二人でタイミングを合わせながら行うことができる体位でもあるのですが、女性が男性をリードしてセックスを行いやすい体位といえます。

女性が脚を開くほど奥まで入りやすいのですが、二人が抱き合うような形で密着することから愛情を高め合いながらセックスを行うことができます。

時雨茶臼(騎乗位)

Girl Rider Horse - Free photo on Pixabay (722156)

初心者の方が実施しやすい体位ではさらに「時雨茶臼」もおすすめです。「時雨茶臼」と書いて「しぐれちゃうす」と読むのですが、こちらは多くの人が耳にしたことがある騎乗位を指す言葉になります。

騎乗位は男性が下になり、女性が上に乗るようなスタイルになるのですが、抱き地蔵と同様に女性が男性をリードしてセックスを行うような体位です。

男性も女性が動くタイミングに合わせて腰を浮かせるとより奥に入りやすいのですが、女性がお尻に力を入れることによってより男性がイキやすい状態にすることができます。

鵯越え(後背位)

Couple Fashion Hugging - Free photo on Pixabay (722157)

初心者におすすめの体位として最後に挙げられるのが「鵯越え」です。「鵯越え」は「ひよどりごえ」と読むのですが、後背位の体位を指す言葉になります。

鵯越えは女性が四つん這いの状態になり、男性が後ろから女性の膣に挿れていくというような体位でもあり、比較的誰でも実践しやすい体位です。

動物的と例えられることが多いのですが、鵯越えは男性・女性どちらも腰を動かしてお互いのペースで刺激することができるので、二人が気持ちよくなりやすいです。

初心者のセックスおすすめ場所

Girl Bed Hair - Free photo on Pixabay (722155)

ご紹介した点からもわかるように、おすすめの体位と言っても様々な体位が存在するのですが、次は初心者の方におすすめのセックスを行う場所をご紹介します。

場所選びをせずに勢いでセックスを行うような人もいるのですが、やはり女性はセックスでも雰囲気を大切にしたいと考えることがほとんどなので、場所選びは重要です。

場所選びに失敗してしまうと初めてのセックスも失敗してしまう可能性も高いので、ご参考にしてください。

一人暮らしの部屋

Living Room Chair Sofa - Free photo on Pixabay (722160)

2 / 3

関連する記事 こんな記事も人気です♪