目次
- 久しぶりのエッチは痛い？
- 久しぶりのエッチで痛みを感じてしまう理由
- 緊張で濡れにくくなっている
- 不安で膣がほぐれにくい
- 初めてではないので男性も安心して激しくピストンする
- 久しぶりのエッチで起きやすいハプニング
- 痛くて泣いてしまった
- 出血してしまった
- ギックリ腰になってしまった
- 喘ぎ声の出し方がわからなくなってしまった
- 膣に違和感を感じた
- 体が硬くなっていてストレッチのようになってしまった
- フェラの時に歯が当たってしまった
- 久しぶりのエッチで痛くならないための対処法
- オナニーしてリハーサルしておく
- ローションを使用する
- 前戯をしっかりやってもらう
- リラックスしてからセックスすること
- 久しぶりのエッチをする時の注意点
- 久しぶりであることをパートナーに伝える
- 足がつらないように
- フェラのやり方を思い出しておくこと
- ムダ毛処理をしておくこと
- 見られても恥ずかしくない下着を履いておく
- 避妊を忘れずに
- 久しぶりのエッチで痛くなった時の対処法
- 痛みがなくなるまでセックスやオナニーをしないこと
- 痛みがひどい場合には病院に行こう
- 治ったらオナニーをして痛みを感じない練習をしよう
- 久しぶりのエッチだと知った時の男性の本音
- 興奮する
- 丁寧にしなければならないから面倒臭い
- 何とも思わない
- 久しぶりのエッチは気持ち良い？
- 緊張するから普段よりは気持ち良くない
- イケない人も多い
- 相手のテクニックにもよる
- 久しぶりのエッチの時にはしっかり準備しよう
私は、気が付けば５年もの間彼氏がいないアラサーです。彼氏もいなければ男遊びもしないので、恋人以外の人とエッチをした経験もありませんでした。ということは、お察しの通りエッチもそれだけの期間全くしていません。
しかしそんな私を見かねた友達が、「少しは遊びなさい！」と、夜の街へ連れ出してくれました。そしてクラブでたくさんはしゃいだ後、ナンパをしてきた男性グループと仲良くなり、他の店で飲みなおしていました。その後は友達と私それぞれホテルへ消えていきました。
私は久しぶりのエッチだったのでとにかく緊張しっぱなしで、それを相手にも伝えていました。「気にしなくていいよ」と言ってくれたのですが、いざエッチが始まると、「喘ぎ声の出し方がわからない！」・・・気持ちよくて声は出るのですが、なんとも不細工な声で・・・その後、その彼と連絡を取ることは二度とありませんでした。
しかしそんな私を見かねた友達が、「少しは遊びなさい！」と、夜の街へ連れ出してくれました。そしてクラブでたくさんはしゃいだ後、ナンパをしてきた男性グループと仲良くなり、他の店で飲みなおしていました。その後は友達と私それぞれホテルへ消えていきました。
私は久しぶりのエッチだったのでとにかく緊張しっぱなしで、それを相手にも伝えていました。「気にしなくていいよ」と言ってくれたのですが、いざエッチが始まると、「喘ぎ声の出し方がわからない！」・・・気持ちよくて声は出るのですが、なんとも不細工な声で・・・その後、その彼と連絡を取ることは二度とありませんでした。
膣に違和感を感じた
via pixabay.com
普段からよく会っている私たちですが、外で会うことが多くいつもキスまでしかすることはありませんでした。恐らく最後にお泊りをしたのは半年以上前で、それからはすっかり、エッチもご無沙汰状態でした。しかしその日は久しぶりに彼とお泊り旅行に出かけました。
久しぶりのお泊りということで、少しリッチな旅館を予約してもらい、久しぶりのお泊りを楽しんでいました。そして就寝時、布団をくっつけてエッチをしました。久しぶりだったのでやはり緊張していましたが、「彼とエッチが出来る！」と舞い上がっていました。
そして翌朝、なんだかアソコに違和感を感じます。痛みのような、不快感のような、なんとも言えない感覚に襲われるのですが彼にも言えず、旅行が終わった後もしばらくムズムズしていました。婦人科に行こうかとも思いましたが恥ずかしくて行けず、結局そのままにしてしまいましたがいまはすっかり収まりました。
久しぶりのお泊りということで、少しリッチな旅館を予約してもらい、久しぶりのお泊りを楽しんでいました。そして就寝時、布団をくっつけてエッチをしました。久しぶりだったのでやはり緊張していましたが、「彼とエッチが出来る！」と舞い上がっていました。
そして翌朝、なんだかアソコに違和感を感じます。痛みのような、不快感のような、なんとも言えない感覚に襲われるのですが彼にも言えず、旅行が終わった後もしばらくムズムズしていました。婦人科に行こうかとも思いましたが恥ずかしくて行けず、結局そのままにしてしまいましたがいまはすっかり収まりました。
体が硬くなっていてストレッチのようになってしまった
via pixabay.com
同棲中の彼とは定期的にエッチをしていましたが、その時期はお互いに残業が重なってしまったり、仕事が忙しい時期で「夜の生活」にすれ違いが生じていました。そんな機関が半年ほど過ぎた時、やっと仕事も落ち着いて生活リズムも元に戻ったので、久しぶりにエッチをすることになりました。
お互いにスローセックスが好きなので、激しいものではなくゆったりとした、ねっとりセックスを楽しんでいたのですが、なんせ久しぶりだったこともあり、体位変換がスムーズにいかないのです。
正常位からバックにする際も、今までだったらすっとできていたのに、体が硬くなってしまっていて、まるでストレッチをしている生徒とインストラクターのような構図に・・・。途中から笑えて来てしまってふたりで爆笑していましたが、なんとも恥ずかしい瞬間でした。
お互いにスローセックスが好きなので、激しいものではなくゆったりとした、ねっとりセックスを楽しんでいたのですが、なんせ久しぶりだったこともあり、体位変換がスムーズにいかないのです。
正常位からバックにする際も、今までだったらすっとできていたのに、体が硬くなってしまっていて、まるでストレッチをしている生徒とインストラクターのような構図に・・・。途中から笑えて来てしまってふたりで爆笑していましたが、なんとも恥ずかしい瞬間でした。
フェラの時に歯が当たってしまった
via pixabay.com
当時恋人がいなかった私は、毎日のようにクラブへ通い遊びほうけていました。しかし遊ぶと言っても、飲んで騒いてノリに乗って！という具合で、ワンナイトや男性となにかあると言うことはありませんでした。
その日もいつものように友だちとクラブへ繰り出し、お気に入りのフロアでワイワイ楽しんでいたところ、男性グループが声を掛けてきました。いつもは断るのですがその日はなんだか波長があい、明け方までみんなで楽しんでいました。
そして始発まで1時間くらいだったので、男性グループの一人の車で待機することになりました。みんなはお酒も入っているので爆睡しています。そんな時、私の隣にいた男性が、「フェラをしてほしい」とおねだりをしてきます。私もノリでOKしたのですが久しぶり過ぎて、ペニスに歯が当たりまくってしまい、「痛いからもういい」と・・・白けてしまいました。
その日もいつものように友だちとクラブへ繰り出し、お気に入りのフロアでワイワイ楽しんでいたところ、男性グループが声を掛けてきました。いつもは断るのですがその日はなんだか波長があい、明け方までみんなで楽しんでいました。
そして始発まで1時間くらいだったので、男性グループの一人の車で待機することになりました。みんなはお酒も入っているので爆睡しています。そんな時、私の隣にいた男性が、「フェラをしてほしい」とおねだりをしてきます。私もノリでOKしたのですが久しぶり過ぎて、ペニスに歯が当たりまくってしまい、「痛いからもういい」と・・・白けてしまいました。
久しぶりのエッチで痛くならないための対処法
via pixabay.com
どうしても久しぶりのエッチだと痛くなってしまいがちですが、どうせエッチをするなら痛みが無く、気持ちよさだけを感じたいですよね。しかしなんでもそうですが、「刺激を受けなかった」ものというのは、やはり固まってしまったり思うように動かなくなってしまいがちです。
それは女性のアソコも同様で、しばらく刺激を与えていなければ、固くなってしまって筋肉が緊張している状態が続いてしまいます。そのため、痛みが生じてしまうのです。
では、その痛みを発生させないようにするためには一体、どうしたらいいのでしょうか。ここでは、久しぶりのエッチで痛くならないための対処法をご紹介します。近々エッチを控えている人や、過去に痛んだ経験を持っている方はぜひ参考にしてください。
それは女性のアソコも同様で、しばらく刺激を与えていなければ、固くなってしまって筋肉が緊張している状態が続いてしまいます。そのため、痛みが生じてしまうのです。
では、その痛みを発生させないようにするためには一体、どうしたらいいのでしょうか。ここでは、久しぶりのエッチで痛くならないための対処法をご紹介します。近々エッチを控えている人や、過去に痛んだ経験を持っている方はぜひ参考にしてください。
オナニーしてリハーサルしておく
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まず、アソコが痛くなってしまう原因のひとつに、「刺激を受けていない」ことが挙げられます。体中どこでもそうですが、全く運動をしない人がある日突然、急に運動をすると筋が切れてしまったり肉離れを起こしたりと、ケガをしやすくなりますよね。反対に日頃運動をしている人は、そういった心配が少なくなります。
エッチも原理としては同じことが言えて、適度にエッチをしている人は普段から膣の筋肉を使っているので、挿入をしても痛みを伴いませんし、スムーズに行為をすることが出来ます。しかししばらく経験がない状態が続くと、膣の筋肉も凝り固まってしまい、それをいざエッチで無理やり広げようと思っても痛いだけなのです。
なので、「準備体操」「ストレッチ」という感覚で、エッチをする前にまずはオナニーをしてみましょう。少しずつ慣らしていくことで、筋肉をほぐすことが出来て痛みを軽減させることが出来ます。
エッチも原理としては同じことが言えて、適度にエッチをしている人は普段から膣の筋肉を使っているので、挿入をしても痛みを伴いませんし、スムーズに行為をすることが出来ます。しかししばらく経験がない状態が続くと、膣の筋肉も凝り固まってしまい、それをいざエッチで無理やり広げようと思っても痛いだけなのです。
なので、「準備体操」「ストレッチ」という感覚で、エッチをする前にまずはオナニーをしてみましょう。少しずつ慣らしていくことで、筋肉をほぐすことが出来て痛みを軽減させることが出来ます。
ローションを使用する
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こちらは筋肉ではなく、「擦れて痛む」という方におすすめの方法です。先ほどご紹介したものは、きゅっと締まった膣にペニスを挿入することで、「筋肉を無理やり伸ばされる痛み」に対しての対除法でした。
しかしこちらは筋肉ではなく、ペニスを挿入する際、膣に擦れてしまって痛むときの対処法です。エッチをする際は女性の「愛液」が潤滑油の役割を果たすことで、スムーズにピストンが出来るようになっています。この愛液は動きをスムーズにすることで、女性側、男性側ともに痛みを軽減させる働きを持っています。
ただ、久しぶりのエッチの場合は緊張が邪魔をして、この愛液がうまく分泌されないことがあります。そうすると乾いた状態でエッチをしているので痛みが強くなってしまうのです。久しぶりのエッチの時は愛液が出ないこともあるので、ローションを使って潤滑させながらするといいです。
しかしこちらは筋肉ではなく、ペニスを挿入する際、膣に擦れてしまって痛むときの対処法です。エッチをする際は女性の「愛液」が潤滑油の役割を果たすことで、スムーズにピストンが出来るようになっています。この愛液は動きをスムーズにすることで、女性側、男性側ともに痛みを軽減させる働きを持っています。
ただ、久しぶりのエッチの場合は緊張が邪魔をして、この愛液がうまく分泌されないことがあります。そうすると乾いた状態でエッチをしているので痛みが強くなってしまうのです。久しぶりのエッチの時は愛液が出ないこともあるので、ローションを使って潤滑させながらするといいです。
前戯をしっかりやってもらう
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初めてエッチをする場合であれば、前戯から挿入まで丁寧に、そしてゆっくりしてもらえることが多いのですが、お互いに経験済の場合はこの前戯を省略されてしまったり飛ばされてしまいがちです。しかしこの前戯、エッチをするうえでは愛液を分泌させたり気持ちを高めるために、非常に必要なものなのです。
これを飛ばされてしまうと女性は愛液が分泌されるタイミングがなくなってしまい、結局濡れないままエッチをすることになりがちなので、久しぶりにエッチをする場合は、「前戯もしっかりしたい」と伝えるようにしましょう。
もしくは口で伝えるのがはずかしい場合は、自分からたくさん攻めて相手を気持ちよくさせて、自分も同じようにしてもらえるように仕向けるのもいいでしょう。
これを飛ばされてしまうと女性は愛液が分泌されるタイミングがなくなってしまい、結局濡れないままエッチをすることになりがちなので、久しぶりにエッチをする場合は、「前戯もしっかりしたい」と伝えるようにしましょう。
もしくは口で伝えるのがはずかしい場合は、自分からたくさん攻めて相手を気持ちよくさせて、自分も同じようにしてもらえるように仕向けるのもいいでしょう。
リラックスしてからセックスすること
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筋肉をほぐす意味でも愛液をうまく分泌させる意味でも、「リラックスをする」というのが非常に大切なポイントです。体も気持ちも緊張した状態ですと、無意識のうちに筋肉が固まってしまいますし、愛液を分泌させる働きがうまく機能しなくなってしまいます。
ただ、リラックスをしようと思えば思うほど緊張してしまうのが人間で、自分の意思で緊張を解くことは難しいものです。そんな時におすすめなのが、「アロマ」です。ラベンダーなどリラックス効果の高いアロマを焚くことで嗅覚からリラックスを促すことができ、緊張をほぐせます。
また、部屋全体にアロマを漂わすのはちょっと・・という方は、アロマの駅を１滴、枕や掛布団に垂らすだけでも効果は期待できます。においの効果は驚くほど抜群なので、ぜひおすすめです。
ただ、リラックスをしようと思えば思うほど緊張してしまうのが人間で、自分の意思で緊張を解くことは難しいものです。そんな時におすすめなのが、「アロマ」です。ラベンダーなどリラックス効果の高いアロマを焚くことで嗅覚からリラックスを促すことができ、緊張をほぐせます。
また、部屋全体にアロマを漂わすのはちょっと・・という方は、アロマの駅を１滴、枕や掛布団に垂らすだけでも効果は期待できます。においの効果は驚くほど抜群なので、ぜひおすすめです。
久しぶりのエッチをする時の注意点
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ご紹介しているように、久しぶりのエッチというのはアソコが痛くなりがちです。そして、痛くなってしまう原因もしっかりあることが分かりました。しかし、エッチを久しぶりにするときには他にも注意をすることがあるのです。次は、そんな注意点をいくつかご紹介します。
遠距離恋愛中の彼氏と久々に会うときや、久しぶりに彼氏ができたとき、はたまたちょっと遊びに夜の街へ繰り出すときなど、エッチが想定される場面ではしっかり気を付けましょう。
あまり期間が空きすぎてしまうと、エッチをするまでの方法や注意をすること、気を付けることなどが分からなくなりがちです。ここぞというときに失敗してしまわないよう、しっかり注意点を押さえておきましょう！
遠距離恋愛中の彼氏と久々に会うときや、久しぶりに彼氏ができたとき、はたまたちょっと遊びに夜の街へ繰り出すときなど、エッチが想定される場面ではしっかり気を付けましょう。
あまり期間が空きすぎてしまうと、エッチをするまでの方法や注意をすること、気を付けることなどが分からなくなりがちです。ここぞというときに失敗してしまわないよう、しっかり注意点を押さえておきましょう！
久しぶりであることをパートナーに伝える
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