目次
”いやらしい身体”に見えたら何でも良いのかと思いきや、男性が好む”いやらしい身体”には、「清潔感」が必要だそうです。
一見矛盾しているようにさえ感じる「清潔感」というワードではありますが、男性曰くこの「清潔感」の有無が”いやらしい身体”なのかそうではないのかの大切なポイントのようです。
「清潔感」と一言で言ってもピンとこないかもしれませんが、身だしなみ（髪や爪の手入れ）がキチンと整えられているか、服装が華美だったり露出が多すぎたりしないか、その他にもタバコを吸わないや、ナチュラルメイクでお肌が綺麗などなど、女性らしさが損なわれていないかが重要のようです。
一見矛盾しているようにさえ感じる「清潔感」というワードではありますが、男性曰くこの「清潔感」の有無が”いやらしい身体”なのかそうではないのかの大切なポイントのようです。
「清潔感」と一言で言ってもピンとこないかもしれませんが、身だしなみ（髪や爪の手入れ）がキチンと整えられているか、服装が華美だったり露出が多すぎたりしないか、その他にもタバコを吸わないや、ナチュラルメイクでお肌が綺麗などなど、女性らしさが損なわれていないかが重要のようです。
いやらしい身体になる方法
via pixabay.com
上記で”いやらしい身体”の特徴をご覧頂きましたが、なるほどと思われた方や想定内だったという方もいらっしゃるかもしれません（男性は意外に単純（？）なところがありますから）
ここからは、ではいかにして”いやらしい身体”を作るかに焦点を当ててご紹介していきます。
今の自分に必要なところをじっくりご覧頂き、効率良く”いやらしい身体”を作って、パートナーをギャフンと言わそうではありませんか。
パートナーがまだいないという方も、これから捕まえる為に頑張りましょう！
ここからは、ではいかにして”いやらしい身体”を作るかに焦点を当ててご紹介していきます。
今の自分に必要なところをじっくりご覧頂き、効率良く”いやらしい身体”を作って、パートナーをギャフンと言わそうではありませんか。
パートナーがまだいないという方も、これから捕まえる為に頑張りましょう！
身体にメリハリをつける
via pixabay.com
メリハリがあるという事は、適度に肉がついている部分もあり、出るところは出て締まるところは締まっているという体型であると言えます。
女性は無理なダイエットをすると、落ちてほしくないところから（特に胸）脂肪が落ちがちなのではないでしょうか。
モデルやタレントの影響もあり、女性は身体の細さを追求してしまいますが、男性が好む体型は、実は程よく（ここがポイントですが）肉がついているものなのです。
ですから多少ぽっちゃりだなと自分で思っても気にせず、むしろそこを生かして締まって欲しい場所（ウエストはや足首など）を引き締めるばくトレーニングをしましょう。
もともとスレンダーな方は、お尻や胸に筋肉を付けられれば、メリハリボディに近づけます！
女性は無理なダイエットをすると、落ちてほしくないところから（特に胸）脂肪が落ちがちなのではないでしょうか。
モデルやタレントの影響もあり、女性は身体の細さを追求してしまいますが、男性が好む体型は、実は程よく（ここがポイントですが）肉がついているものなのです。
ですから多少ぽっちゃりだなと自分で思っても気にせず、むしろそこを生かして締まって欲しい場所（ウエストはや足首など）を引き締めるばくトレーニングをしましょう。
もともとスレンダーな方は、お尻や胸に筋肉を付けられれば、メリハリボディに近づけます！
健康的な生活を送る
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これもまたバクっとしていると感じられるタイトルかもしれませんが、要するに健康的な生活を送るということは＝健康や美を意識した生活を送ることに他なりません。
ただ漠然と身体に良さそうなことをすれば良いという訳ではなく、1.にトレーニング、2.に食事、3.に身体のケアといった、3つの健康に気を遣う意識をすること＝ヘルスコンシャスライフが大切になってきます。
３つ全てを完璧にやろうとするのは大変なことです。
１つでも２つでも自分の身体と対話し大切にすることで、意識を上げていければ理想に近づいていけるのではないでしょうか。
ただ漠然と身体に良さそうなことをすれば良いという訳ではなく、1.にトレーニング、2.に食事、3.に身体のケアといった、3つの健康に気を遣う意識をすること＝ヘルスコンシャスライフが大切になってきます。
３つ全てを完璧にやろうとするのは大変なことです。
１つでも２つでも自分の身体と対話し大切にすることで、意識を上げていければ理想に近づいていけるのではないでしょうか。
ストレスを溜めずに心に余裕をつくる
via pixabay.com
誰もが知っていると思いますが、ストレスを溜めても良いことなんて何もありません。
ストレスが溜まるとイライラしてしまいますし、物や周りの人にあたってしまうこともあるでしょう。
当然自分に対しても余裕がありませんから、感情的になってしまいがちです。
これでは周りも自分も余計に疲れさせてしまうだけです。
このような時は仕事もプライベートもネガティブに考えてしまうことが多いでしょうが、このような時こそ下を向かずに上を見て顔を上げましょう。
天気が良ければ空でも見上げて見てください。
鳥の鳴き声や花の香でも感じられればしめたものです。
貴女がストレスから解放される手段を見つけてみてください。
ストレスが溜まるとイライラしてしまいますし、物や周りの人にあたってしまうこともあるでしょう。
当然自分に対しても余裕がありませんから、感情的になってしまいがちです。
これでは周りも自分も余計に疲れさせてしまうだけです。
このような時は仕事もプライベートもネガティブに考えてしまうことが多いでしょうが、このような時こそ下を向かずに上を見て顔を上げましょう。
天気が良ければ空でも見上げて見てください。
鳥の鳴き声や花の香でも感じられればしめたものです。
貴女がストレスから解放される手段を見つけてみてください。
全身のスキンケアをする
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顔のような見える部分のお肌のお手入れも大切ですが、女性たるもの（脱がないと）見えない部分のお手入れにも力を入れたいところではないでしょうか。
赤ちゃんのお肌のように吸い付くようなモチっとしたあの肌触りというのは、正直いつまでも触っていられるものです。
好きなパートナーのお肌が汚肌だったり、ムダ毛のお手入れがされていなかったりでは、男性も幻滅してしまいます。
先ずはなにより潤いを与え、保湿をきちんとすることを忘れないようにしましょう。
自分に時間をかけられることが幸せなひと時と感じられるよう、お気に入りのボディクリームなどがあると良いかもしれません。
赤ちゃんのお肌のように吸い付くようなモチっとしたあの肌触りというのは、正直いつまでも触っていられるものです。
好きなパートナーのお肌が汚肌だったり、ムダ毛のお手入れがされていなかったりでは、男性も幻滅してしまいます。
先ずはなにより潤いを与え、保湿をきちんとすることを忘れないようにしましょう。
自分に時間をかけられることが幸せなひと時と感じられるよう、お気に入りのボディクリームなどがあると良いかもしれません。
育乳をする
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大きければ良い訳ではありませんが、大きな胸に憧れる女性も多いのではないでしょうか。
しかし大切なのは、ただ大きいだけではなく形が綺麗であることです。
年齢を重ねていくと、どうしても重力に逆らえず下がってきてしまいますし、授乳の影響で形が変わってきてしまうものです。
今は夜寝ている間におっぱいを育ててくれると謳っている”育乳ブラ”も人気がありますが、ノーブラだと胸がいろいろな方向に引っ張られてクーパー靭帯がダメージを受けやすいので、バストの肉が流れて行かないようにすることも大切です。
しかし大切なのは、ただ大きいだけではなく形が綺麗であることです。
年齢を重ねていくと、どうしても重力に逆らえず下がってきてしまいますし、授乳の影響で形が変わってきてしまうものです。
今は夜寝ている間におっぱいを育ててくれると謳っている”育乳ブラ”も人気がありますが、ノーブラだと胸がいろいろな方向に引っ張られてクーパー靭帯がダメージを受けやすいので、バストの肉が流れて行かないようにすることも大切です。
ストレッチでしなやかな身体にする
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しなやかな身体になるメリットについてですが、身体に硬い部分があると硬い方にひっぱられて傾いてしまうため、均整が取れた正しい姿勢を維持することが難しいです。
筋肉には持続性がないため長時間正しい姿勢は維持できないので、柔軟性をあげるためにもストレッチが重要になってくるのです。
お仕事がデスクワークの方、悪い姿勢が固定されてしまうと深い呼吸ではなく浅い呼吸になってしまいます。
そうなると、胸椎がガチガチになり柔軟性が失われてしまいます。
そうなると、その上下にある頚椎や腰椎に負担がかかり、首こり、肩こり、腰痛が慢性化してしまい身体の不調の原因にもつながります。
そうならない為にもストレッチから始めてみませんか？
筋肉には持続性がないため長時間正しい姿勢は維持できないので、柔軟性をあげるためにもストレッチが重要になってくるのです。
お仕事がデスクワークの方、悪い姿勢が固定されてしまうと深い呼吸ではなく浅い呼吸になってしまいます。
そうなると、胸椎がガチガチになり柔軟性が失われてしまいます。
そうなると、その上下にある頚椎や腰椎に負担がかかり、首こり、肩こり、腰痛が慢性化してしまい身体の不調の原因にもつながります。
そうならない為にもストレッチから始めてみませんか？
女性らしい清潔感を意識する
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”昼間は淑女で夜は娼婦に”これが男性の理想の女性像なのかもしれません。
夜に自分の前でだけ乱れる女性は大好きですが、昼間もそうであってはダメなのです。
やはりここでも大切なのは「清潔感」があるということです。
この現代において女性差別だわ！と感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、古来より男性のというものはそういうものです。
ここは”男とはそういうものだ”と諦めて、髪型や爪、靴や服にも気を遣ってみましょう。
別にハイブランドを身に着ける必要はありませんし、女子アナのようにする必要もありません。
身だしなみに気を遣うということは、女性だからという訳ではなく、礼儀のようなものだと思えば取り入れやすいのではないでしょうか。
夜に自分の前でだけ乱れる女性は大好きですが、昼間もそうであってはダメなのです。
やはりここでも大切なのは「清潔感」があるということです。
この現代において女性差別だわ！と感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、古来より男性のというものはそういうものです。
ここは”男とはそういうものだ”と諦めて、髪型や爪、靴や服にも気を遣ってみましょう。
別にハイブランドを身に着ける必要はありませんし、女子アナのようにする必要もありません。
身だしなみに気を遣うということは、女性だからという訳ではなく、礼儀のようなものだと思えば取り入れやすいのではないでしょうか。
いやらしい身体の芸能人
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”いやらしい身体の芸能人”と言えば誰を思い浮かべられますか？
もしかしたら、女性と男性では全くタイプが違うかもしれませんね。
テレビなどで常に他人の目に晒されている芸能人の方です、当然自分にも厳しくお手入れもされているでしょうから、誰かお気に入りの人を見つけてその人を目標にしてみるのも良いかもしれません。
ここからは俗に”いやらしい身体”と言われる芸能人の方をご紹介していきます。
貴方のお気に入りの方がいるでしょうか。
もしかしたら、女性と男性では全くタイプが違うかもしれませんね。
テレビなどで常に他人の目に晒されている芸能人の方です、当然自分にも厳しくお手入れもされているでしょうから、誰かお気に入りの人を見つけてその人を目標にしてみるのも良いかもしれません。
ここからは俗に”いやらしい身体”と言われる芸能人の方をご紹介していきます。
貴方のお気に入りの方がいるでしょうか。
杉本彩
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