2019年4月21日 更新

クリトリスを愛撫する方法!自信がなくてもイカせるテクニック!

クリトリスについては「なんとなく知ってるけど、詳しくはない」という男性が多いのではないでしょうか。クリトリスの愛撫が上手なほど女性が「イケる」確率も高くなります。場所と感じさせる正しい知識を身につけて、上手くリードしてあげられる男性を目指しましょう。

クリトリスの愛撫で女子を虜に

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「クリトリスは快楽を感じるために存在している」という言葉があり、あながちこれは大げさではありません。クリトリスには何かを分泌する機能があるわけでもなく、消化器官でもありません。言ってしまえば、性感を得る神経が密集している部位で「性的興奮を高めること」が唯一の機能になる部分です。

つまり、クリトリスを攻められて興奮しない女性は滅多にいないということになります。女性を「イカせる」ためには必須とも言えるクリトリスを攻めるテクニックを身につけて、ベッドの中で女性を優しく、上手に盛り上げてあげられる男性を目指しましょう。

今回はクリトリスの場所や構造の基本的な知識を確認したのち、指を使った攻め方と、舌を使った攻め方(クンニ)に分けてご紹介しまします。

クリトリスとは

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普段私達が「クリトリス」と呼んでいるところは、別名「陰核」と言います。女性の恥丘(女性の陰裂上部の緩やかな盛り上がり)の下に小陰唇が合わさる突起部分があり、この部分を指します。「陰核」という呼び名は生物学や学術でよく使われる名称なので、「クリトリス」の方がや一般的には馴染み深いかもしれません。

女性のクリトリスは、実は男性の生殖器(ペニス)とそう変わりません。どちらも普段は包皮という側でおおわれています。また、男性のペニスには末梢神経が集まっていますが、これと同等の数の末梢神経が女性側は小さなクリトリスに集中して集まっています。

男性も自慰行為として触れることがあると言われていますが、女性は同じような神経が何十分の1もの部位に集中していいます。そのため、非常に快感で敏感になれる部位だ言われています。

女性はクリトリスの愛撫が好き?

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クリトリスは女性の最大の性感帯と言われています。女性の身体には性感帯が多くありますが、性感帯の中でもりクリトリスを刺激することはオーガズムに直結すると言われるほど、感度が非常に高い部分です。

実はセックスの時、膣内への挿入でイク(いわゆる中イキ)女性はだいたい2割程度だそうです。もちろん、女性はセックスでイッてないのかと言われればそんな事はなく、クリトリスを刺激されて達するオーガズム「クリイキ」の方が率は高いと言われています。

クリトリスの構造で説明したとおり、男性のペニスに存在するのと同じほどの末梢神経がクリトリスにはぎゅっと凝縮されています。その分、感度も男性のそれと比べると何十倍にもなるので、オーガズムにも達しやすいのです。ぜひ、女性が求めるクリトリスの愛撫を身につけて、大事な彼女/パートナーを喜ばせてあげましょう。

クリトリスの場所はどこ?

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女性が求めるクリトリスの愛撫をマスターしたいと思う男性は多いですが、まず殆どの人が最初に戸惑うのは「で…どこ?」というところです。女性の陰部には非常にたくさんの性器が存在していますが、一つずつ詳しく説明を受ける機会もなかなか無いのが事実です。場所を少しでも間違えると女性に苦痛を与えてしまうことにもなるので、正しい知識をきちんと身につけておきましょう。

クリトリスは外尿道口の上にあります。(人よってこの距離に差があります。)たいていの女性には陰毛があるので、いざ目の前にしてもわかり難いという人が多いのですが、ポイントはまずクリトリスが「突起物だ」ということです。ただしこれも人によって大きさが様々で、数ミリという小さいものであもあるので見つけにくいことが多いです。

なのでまずは頭の中で順番をイメージするようにしましょう。挿入する膣穴を確認できたら、そのうえをたどっていくと、最後に突起物のクリトリスがあります。間には小陰唇や外尿道口がありますが、手探りではわかり難い状況が多いので一番女性の前方側に近いところにある突起物、ということを念頭に置いておきましょう。

クリトリスの愛撫の方法【指で刺激】  

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クリトリスは前述したようにかなり敏感に感じられる場所で、ちょっとさわるだけでも女性は快感を感じます。しかしだからと言ってすぐにイカせるとは言えません。それどころか、想像していたのとは違って思いの外女性をイカせらないことに気づくという話もよく聞きます。

大切なのは、場所の知識と手(指)の方法をきちんと身につけて置くことです。大事な彼女から「嬉しい」「もっと」と思ってもらえるよう、一つずつ確認していきましょう。

下着の上から優しく刺激  

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クリトリスを愛撫するとき、いきなり直に触って「優しくしよう」なんていう男性がいますが、力加減以前の問題で、最初はやはり礼儀として下着の上から間接的に、優しく刺激してあげましょう。これからいよいよ始まる…という前兆を醸し出して、相手に伝えるというのもとても重要です。

この時、あまり深く入り過ぎてしまうと、女性側は「…もうくるの?」とペースがまだつかめないまま突入ということも起きてしまいます。その瞬間が、お互いが手を伸ばしたらすぐ包み込める距離にいるということを伝える意味でも、最初は下着の上から優しく刺激を始めて「これから」のGOサインを上手に送ってあげましょう。

指先で優しく刺激  

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クリトリスを愛撫したり刺激を与えるときは、下着の上からでも直接であっても、力加減のわずかな違いにも注意して、適切で優しい強さを意識するようにしましょう。また、単なる「指」ではなくあえてここでは「指先」としました。時々、スピードはゆっくりだけど女性へ圧迫感を感じさせてしまう人がいますが、これはその人が指の広範囲にわたる部分で触ってしまうことがあるからです。

触るか、触らないかの微妙なタッチをうみだすには、リズムやタイミングもそうですが、使う手のひらの部分も全部を肌につけてしまうのではなく、指先でやや相手を焦らす部位から優しく攻めてあげると、その後のセックスもより自然な庵枯れで入ることが出来ます。

愛液をつけて小刻みな振動を与える  

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「愛液」とは女性の膣壁から分泌され、無色透明で粘性のある液体のことです。一般的に女性が性的に興奮したとき、その性器内部から分泌されると言われています。クリトリスに向かって最初は下着のうえから、次第に肌に触れるにつれ女性の興奮は高まり、愛液が徐々に出てくる仕組みとなっています。

いざ男性がクリトリスに直接触れるときは、当然陰部内はこの液で満たされていることが多いので、クリトリスの場所が見つかったその愛液を付けて、指先で小さく小刻みな振動を与えてあげましょう。興奮が高まっている状態ですので、女性はこの上ない快感を感じオーガズムに達しやすいと言われています。

触れた時にまだあまり愛液が感じられないようでしたら、もう少し周辺の愛撫や下着からのタッチを続けてあげて、女性の感度を高めてあげる方が良いです。その方が女性の「イき」やすさも大きく変わってきますし、挿入の時の痛みも和らげてあげることが出来ます。

タッピング  

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クリトリスは膣内と違って非常に感度が高くデリケートです。そのため、激しく攻められないだけに力加減は繊細かつ慎重に行ってあげる必要があります。このとき、愛撫するだけでなくトントンと優しく「叩く」(=タッピングする)のも効果的です。

一般的に愛撫というと手でなぞったり、舌でなぞったりする「こすりつける」イメージを持たれがちですが、同じ「刺激」を与えるという意味ではトントンと叩くことも同じように相手に感じさせてあげることも出来ます。

この時注意が必要なのが力加減です。クリトリスは非常に敏感なので、男性が思うよりもはるかに低刺激の強さがちょうどいいくらいです。「たったそれだけで気持ちいいの?」と男性が感じるくらいが、女性が一番「気持ちい」と感じる程度です。間違っても激しく打ち付けることがないようにしましょう。

円を描くように  

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