2019年10月30日 更新

【男女別】オナニーの平均時間!オナニー時間を伸ばすメリットは?

1人で自由に行うことができるオナニーですが、なかなか周囲の人のオナニーの時間を知る機会はないのではないでしょうか?男性の場合は特に、早漏なのではないかと気になっている方も多いです。なので今回はオナニーの平均時間や時間を伸ばすメリットなどについてもご紹介します。

続いてご紹介するのは女性のオナニーの平均回数です。女性の場合、オナニーの回数が多いかなと思っている女性は自分の性欲が強すぎるのではないかと心配になってしまう方も多いのではないでしょうか。

そんな女性のオナニーの平均回数は一週間に一回だと言われています。また一日に1回する人もいます。なので女性はオナニーしない人がほとんどだと言われていますが、実はオナニー週に一度はオナニーしている女性が多いといわれています。

なのでオナニーしてしまったと落ち込む必要はないのです。

医学的に必要なオナニーの回数

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男女別にオナニーの平均回数についてご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。男性の場合は平均回数にばらつきがあることもご紹介しましたが、実は男性の場合医学的に必要なオナニーの回数があると言われています。

医学的な視点からは72時間に1度はオナニーをする必要があると言われています。というのも精子が精巣に溜まりきるまでの時間が72時間なのです。ということは3日に1度はオナニーする必要があると言うことができます。

オナニーの時間を伸ばすメリット

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オナニーの平均時間についてご紹介しましたが、オナニーの平均時間を伸ばすことで様々なメリットがあることをご存知でしょうか?男性の場合は特にオナニーの平均時間を伸ばしていくことでさまざまなメリットがあると言われています。

女性の場合も平均時間を伸ばすことでメリットがあります。なのでここではオナニーの平均時間を伸ばすメリットについて詳しくご紹介していきます。オナニーの平均時間が短くて悩んでいる方は、ぜひ参考にして頂けたら嬉しいです。

早漏改善

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オナニーの平均時間を伸ばすメリットとして1つ目にご紹介するメリットは「早漏改善」というメリットです。これは男性のメリットでオナニーの時間が短い=早漏につながります。

早漏だとセックスの最中に女性を満足させる前に自分だけイッて満足してしまいやすくなってしまいます。それを避けるために早漏を改善することで女性に満足してもらえるセックスを行うことができるようになります。

オナニーで快感になれさせておくことや、またオナニーで精子を少なくさせておくことで早漏改善につながります。

快感を長時間楽しめる

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オナニーの時間を伸ばすメリットとして2つ目にご紹介するメリットは「快感を長時間楽しめる」というメリットです。これは男性に限らず女性にも当てはまるメリットです。

オナニーする時にただいつもと同じセックスをするだけではなく、新しいオナニーの方法にチャレンジすることでオナニーの時間も長くなりやすく、また新しい性感帯を発見してさらに強い快感を長時間楽しむことができるといわれています。

オナニーの時間を伸ばして快感を長時間楽しんでみてはいかがでしょうか。

オナニーの時間を伸ばすデメリット

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オナニーの時間を伸ばすことのメリットについてご紹介しましたが、オナニーの時間を伸ばすことはメリットだけではなくデメリットになってしまう部分もあると言われています。

長時間快感を得ることが出来て、男性の場合は早漏改善にもつながる長時間のオナニーですが、どのようなデメリットがあるのでしょうか?

ここでは、オナニーの時間が長くなることによっておこるデメリットについて詳しくご紹介していきます。オナニーの時間を伸ばしたい方はぜひ参考にして頂けたら嬉しいです。

オナニーに長い時間をかけてしまう

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オナニーの時間を伸ばすデメリットとして1つ目にご紹介するデメリットは「オナニーに長い時間をかけてしまう」というデメリットです。

1日の時間は24時間と決まっています。そんな中でオナニーに長い時間をかけてしまうと無駄な時間を過ごしてしまったと後悔してしまう方も多いといわれています。

しかし、オナニーすることは自分磨きの時間と決めておくことで女性も男性もオナニーに時間をかけやすくなるのでおすすめです。また、回数を減らしてその分一回のオナニーに時間をかけるのもおすすめです。

イクタイミングを逃してしまう

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オナニーの時間を伸ばすデメリットとして2つ目にご紹介するデメリットは「イクタイミングを逃してしまう」というデメリットです。オナニーで時間をかけすぎるとイクタイミングを逃してしまい、そのまま冷めてしまうこともあると言われています。

また、オナニーしすぎることによってセックスの時にイキにくくなってしまうとも言われているので、平均回数以上のオナニーは控えておくことが大切です。またオナニーのしすぎはオナニー依存にも繋がってしまうので注意が必要です。

オナニーの時間を伸ばす方法

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オナニーの平均時間やオナニーの時間をのばすデメリットやメリットについてご紹介してきましたが、オナニーの時間が明らかに短い方は、オナニーの時間を何とかして伸ばしたいと悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

特に、男性の場合は早漏などにも繋がってくるので伸ばしたい方は多いと思います。女性ももっと1人エッチを楽しみたいのにとオナニーの時間が短いことで悩んでいる方は多いと思います。

なのでここではオナニーの時間を伸ばす方法について、ご紹介していきます。

動画ではなく妄想をおかずにする

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オナニーの時間を伸ばす方法として1つ目にご紹介する方法は「動画ではなく妄想をおかずにする」という方法です。

男性の場合は特にAVなどの動画をおかずにしている男性が多いかと思いますが、動画から妄想に変えるだけでオナニーの時間が伸ばしやすくなると言われています。

なので、普段動画をおかずにしている方は好きなことエッチしている自分の姿を想像していつもより時間をかけてオナニーしてみてはいかがでしょうか。

休憩をとりながら行う

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