目次
- オナニーをすると頭痛がする！
- オナニー頭痛の原因は性交時頭痛
- 痛みが起こるタイミング
- 痛みを感じる場所
- 痛みが続く時間
- どんな痛みなのか
- オナニーで起こる頭痛の原因は？
- 原因は不明
- 血圧が急激に変化したから
- 性病とは関係ない
- 頭痛の種類は３つ
- 興奮したときにおこるもの
- オーガズムに達したときに起こるもの
- オナニーの後に起こって立ち上がると悪化する
- オナニーで起こる頭痛には悪性もある
- 命にかかわるケースも
- 頭痛が何日もおさまらない時は病院へ
- オナニーで起こる頭痛の予防方法
- 部屋を暖かくしてオナニーをする
- 肩や首に負担がかからない姿勢で
- 事前に頭痛薬や鎮痛薬の服用を
- 2～3週間オナニーを我慢する
- 体に負担をかけないオナニースタイル
- リラックスできる空間
- 過度な性的刺激を避ける
- アルコールの後は控えよう
- 生活習慣を見直して頭痛が起きない体質に
- 普段から適度な運動を
- バランスの良い食事
- できるだけストレスを溜めないようにする
- 姿勢を意識して過ごす
- オナニーにはメリットも
- 前立腺がんの予防
- 長生きできる
- 風邪の予防にも
- 性的機能の向上
- ペニスの勃起能力の維持
- 健康に気を付けてオナニーを楽しもう！
オナニーをするときの姿勢も見直しましょう。どこかに負担をかける姿勢でオナニーをしていると、頭痛だけでなく体自体を痛めてしまう原因にもなります。
特に、首や肩には気をつけてください。首や肩を痛めると生活に支障が出やすくなるでしょう。そして、首や肩に負担をかけて血の巡りを悪くすることで頭痛が起きてしまう可能性が高くなります。
自分が本当にリラックスできる姿勢、かつ、首や肩に負担がかかりにくい姿勢を探してオナニーをしてみてください。
特に、首や肩には気をつけてください。首や肩を痛めると生活に支障が出やすくなるでしょう。そして、首や肩に負担をかけて血の巡りを悪くすることで頭痛が起きてしまう可能性が高くなります。
自分が本当にリラックスできる姿勢、かつ、首や肩に負担がかかりにくい姿勢を探してオナニーをしてみてください。
事前に頭痛薬や鎮痛薬の服用を
via pixabay.com
オナニーをしたら頭痛がするという人は、鎮痛薬を常備しているのではないでしょうか。鎮痛薬というのは、痛みが出てから飲んでもいいのですが、薬が効くまでの間、痛みに耐えないといけません。
その時間が辛いとか、頭痛がするのが怖いと言う人は、オナニーをする前に鎮痛薬を飲んでおきましょう。病院に行っても「痛みが出る前に薬飲んで！」と言われることがありませんか？
それと同じ要領で、オナニーで頭痛が出てしまう前に、薬で抑えておくといいのです。
その時間が辛いとか、頭痛がするのが怖いと言う人は、オナニーをする前に鎮痛薬を飲んでおきましょう。病院に行っても「痛みが出る前に薬飲んで！」と言われることがありませんか？
それと同じ要領で、オナニーで頭痛が出てしまう前に、薬で抑えておくといいのです。
2～3週間オナニーを我慢する
via pixabay.com
オナニーの頭痛を予防するには、2～3週間オナニーを我慢することも大事です。オナニーを頻繁にしていると、頻繁に頭痛を感じてしまうことになるでしょう。
体に負担をかけ続けているということにもなります。そんなときは、オナニーを我慢して、まずは体をリラックスさせることに意識を費やしましょう。
首や肩の凝りをほぐして、体の疲れをとったほうが、頭痛の原因をなくすことができるのです。オナニーの我慢は辛いかもしれませんが、頭痛対策と思ってやってみましょう。
体に負担をかけ続けているということにもなります。そんなときは、オナニーを我慢して、まずは体をリラックスさせることに意識を費やしましょう。
首や肩の凝りをほぐして、体の疲れをとったほうが、頭痛の原因をなくすことができるのです。オナニーの我慢は辛いかもしれませんが、頭痛対策と思ってやってみましょう。
体に負担をかけないオナニースタイル
via pixabay.com
体に負担がかかることで、オナニーをすることで頭痛を起こす原因になってしまいます。それならば、オナニーをするとき体に負担をかけないスタイルをとらなければならないということになるでしょう。
どうすることで、体に負担がかからない体勢をとることができるのか見ていきましょう。これを試してみるだけでも、オナニーによる頭痛が治ることもあるでしょう。
さらには、オナニーのときの姿勢次第で、翌日からの体のだるさというのを感じなくなったという人もいるはずです。
どうすることで、体に負担がかからない体勢をとることができるのか見ていきましょう。これを試してみるだけでも、オナニーによる頭痛が治ることもあるでしょう。
さらには、オナニーのときの姿勢次第で、翌日からの体のだるさというのを感じなくなったという人もいるはずです。
リラックスできる空間
via pixabay.com
まずは、自分が1番リラックスできる空間でオナニーをするようにしましょう。緊張してしまうと、筋肉が固まり、血管が縮まってしまって頭痛が起きることがあります。
そのため、いつも過ごしている自分の部屋などで本当にリラックスした状態でオナニーをしましょう。体だけがリラックスするのではなく、心もリラックスしたオナニーをしないと、精神面が原因で頭痛になることも考えられるでしょう。
そのため、いつも過ごしている自分の部屋などで本当にリラックスした状態でオナニーをしましょう。体だけがリラックスするのではなく、心もリラックスしたオナニーをしないと、精神面が原因で頭痛になることも考えられるでしょう。
過度な性的刺激を避ける
via pixabay.com
過度な性的刺激を加えてしまうと、興奮状態が続いてしまいます。また、急に興奮してしまうこともあるでしょう。この興奮が原因となって頭痛が起こることが考えられるため、過度な性的興奮は避けてください。
オナニーをするときに、AVや動画を見ながらしたいという人は多いでしょう。しかし、そうすることで自分自身が興奮しすぎると頭痛を引き起こしてしまいます。
また、興奮しすぎると、翌日も体がだるくなることがあるので気をつけたほうがいいでしょう。ある程度の性的刺激の中でオナニーをしたほうが頭痛を避けることができる可能性が高いのです。
オナニーをするときに、AVや動画を見ながらしたいという人は多いでしょう。しかし、そうすることで自分自身が興奮しすぎると頭痛を引き起こしてしまいます。
また、興奮しすぎると、翌日も体がだるくなることがあるので気をつけたほうがいいでしょう。ある程度の性的刺激の中でオナニーをしたほうが頭痛を避けることができる可能性が高いのです。
アルコールの後は控えよう
via pixabay.com
アルコールを飲んでからのオナニーは、頭痛になる可能性がとても高くなるのでやめたほうがいいでしょう。オナニーをしなくても、アルコールを飲んだだけで頭痛を引き起こす人もいるほどです。
アルコールを飲むことで、脳への血の巡りが悪くなってしまいます。そして血管が誇張してしまい、頭痛が起きるという結果を招くのです。そこに加えて性的興奮を与えたりオナニーをしたりすると、頭痛が起きやすくなるのも仕方がないことなのです。
アルコールを摂取することで、気分がよくなることもありますが、オナニーは控えるようにしたほうが懸命でしょう。
アルコールを飲むことで、脳への血の巡りが悪くなってしまいます。そして血管が誇張してしまい、頭痛が起きるという結果を招くのです。そこに加えて性的興奮を与えたりオナニーをしたりすると、頭痛が起きやすくなるのも仕方がないことなのです。
アルコールを摂取することで、気分がよくなることもありますが、オナニーは控えるようにしたほうが懸命でしょう。
生活習慣を見直して頭痛が起きない体質に
via pixabay.com
頭痛が起きてしまうと、とても辛い思いをするでしょう。しかし、頭痛は起きやすい人もいれば、起きないという人もいるものです。つまりは、その人の体質によって頭痛がしやすいとかしにくいというものがあるのです。
そのため、体質だから頭痛は治ることがないと思う人もいるでしょう。しかし、生活習慣を見直すことで頭痛が今よりも起きにくい体質になることはできるものです。
偏頭痛がするという人も、オナニーの後に頭痛がする人、頭痛で翌日までだるいと感じる人にとっても生活習慣の見直しは大事です。オナニーの後の頭痛だけでなく、偏頭痛対策としてもチェックしておきましょう！
そのため、体質だから頭痛は治ることがないと思う人もいるでしょう。しかし、生活習慣を見直すことで頭痛が今よりも起きにくい体質になることはできるものです。
偏頭痛がするという人も、オナニーの後に頭痛がする人、頭痛で翌日までだるいと感じる人にとっても生活習慣の見直しは大事です。オナニーの後の頭痛だけでなく、偏頭痛対策としてもチェックしておきましょう！
普段から適度な運動を
via pixabay.com
偏頭痛やオナニーの後の頭痛の対策には、普段から適度な運動を取り入れることが大事になります。ちょっと歩くとか、走る、ストレッチをするなどの運動を取り入れていきましょう。ラジオ体操もおすすめです。
運動をすることで、血流が良くなります。また、筋肉の緊張もほぐされる効果があるため、偏頭痛などの頭痛を抑えることに繋がるのです。頭痛持ちが治るなら運動を取り入れるのも簡単なことではないでしょうか？
ただ、急に運動をやりすぎるとか、体に負担をかけすぎると、逆に頭痛が出てしまうこともあります。翌日に疲れも残しやすいので注意しましょう。ポイントは、適度な運動です。
運動をすることで、血流が良くなります。また、筋肉の緊張もほぐされる効果があるため、偏頭痛などの頭痛を抑えることに繋がるのです。頭痛持ちが治るなら運動を取り入れるのも簡単なことではないでしょうか？
ただ、急に運動をやりすぎるとか、体に負担をかけすぎると、逆に頭痛が出てしまうこともあります。翌日に疲れも残しやすいので注意しましょう。ポイントは、適度な運動です。
バランスの良い食事
via pixabay.com
偏頭痛、オナニーによる頭痛を緩和させるためにも、バランスの良い食事を摂取してください。バランスが悪くなってしまったり、偏った食事になると、偏頭痛を引き起こすことが考えられます。
特にアルコールなどを摂取しすぎるとか、血の巡りが悪くなるようなジャンクフードばかりを食べてしまうなどのことには注意していたほうがいいでしょう。
バランスの良い栄養のある食事をすることで、体が健康になり偏頭痛も起きにくくなるでしょう。血流を普段から良くしておけば、オナニーでの頭痛も緩和される可能性があります。疲れも溜まりにくくなるのでオナニーした翌日も元気な自分でいられるでしょう。
特にアルコールなどを摂取しすぎるとか、血の巡りが悪くなるようなジャンクフードばかりを食べてしまうなどのことには注意していたほうがいいでしょう。
バランスの良い栄養のある食事をすることで、体が健康になり偏頭痛も起きにくくなるでしょう。血流を普段から良くしておけば、オナニーでの頭痛も緩和される可能性があります。疲れも溜まりにくくなるのでオナニーした翌日も元気な自分でいられるでしょう。
できるだけストレスを溜めないようにする
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