クリオナのやり方や注意点!おすすめの道具や潮吹きする方法も

オナニーといっても方法は様々…女性の定番といえばクリオナ!気持ちいいやり方を知っていますか?オナニーでも道具を活用すれば潮吹きできます!生理中のオナニーはどうしている?そんな女性のオナニーの疑問や注意点をまとめていきます。綿棒などオススメの道具も紹介します!

クリオナとは?クリオナでイキたい

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ムラムラした性的欲求を満たしたい時に、簡単にできるのが男女共に「オナニー」です。オナニーは男性だけがするものではなく、実は多くの女性もオナニーして性欲を満たしています。

女性には快感を得るスポットが多くあり、色んなオナニーを楽しむことができます。一般的なオナニーの方法は、クリトリスを指などで刺激して快感を得る「クリオナ」という方法です。

クリオナといっても様々な方法があり、人によって楽しみ方は異なってきます。そこで今回POUCHSでは「クリオナ」の基本的なやり方から道具を使った方法など、もっとクリトリスオナニーを楽しめる方法について盛り沢山でお届けします!

また、POUCHS編集部では女性の恋愛の悩みや聞きづらい性の悩みなどの記事を多数掲載しています。是非、下記の記事も一緒にご覧になってください。

クリオナについて

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「クリオナ」とは、クリトリスオナニーを略したものです。一般的なのは、自分の指でクリトリスを刺激してオーガズムを感じる方法です。

クリトリスは男性のぺニスと同じで、女性が1番感じる性感帯だと言われています。クリトリスのほうが感じやすく、セックスでぺニスを挿入するよりも外にあるクリちゃんでイキたいと思っている女性も多いでしょう。

あのイッた時の快感を1人でも得ることができるため、クリオナが習慣になっている人も少なくありません。

クリオナはイキやすい

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クリオナにハマる理由の1つは、簡単にできて“イキやすい”ということです。クリトリスを指で弄って、スピードに強弱をつけるだけですぐにイクことができ誰でも簡単にオーガズムを感じることができます。

時間もそれほど要しないため、寝る前にオナニーしてから眠りにつく人も珍しくないでしょう。また、オナニーすると幸せホルモンが分泌されるため心も体も満たされることでストレス発散効果もあり心身共にリラックスできるというメリットもあります。

クリオナのやり方と注意点

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女性なら一度は経験したことがあるクリオナですが、なかにはクリトリスを刺激しても感じない…イクことができないという人もおられるでしょう。

そこでまずは、クリオナの基本的なやり方と注意点を詳しく解説していきます。

クリオナのやり方

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クリオナのやり方は、尿道の上にある突起部分のクリトリスを自分の指で前後左右に動かしてオーガズムを感じるというものです。

人によって動かし方や動かすスピード、力加減には好みがあります。基本的には、力を入れすぎると痛みを感じるので始めは優しく触ることがポイントです。優しく愛撫するように指を動かせばクリトリスは勃起してきて感度も上がってきます。

ただクリトリスを前後左右に力いっぱい擦るのではなく、緩急をつけて行うことで興奮も高まり勃起したクリトリスは敏感に反応しオーガズムに達することができます。

下着の上から触るのもおすすめ

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直接触れるのもいいですが、クリトリスは様々な神経が通っている部分でもあるため下着越しで触るぐらいがちょうどいいと感じる人もおられるでしょう。

また、意外と女性は男性に下着の上からクリトリスを弄られるのが好きな人も多いです。下着の上からクリトリスをなぞってみたり、円を描くように指を動かしたり、擦るだけではなくタッピングしたりと色んな刺激を得ることができるのでオススメです。

クリトリスの割れ目を指で上下に動かしていけば、クリトリスが勃起してきて更に敏感になります。オナニーに馴れていない人や、直接クリトリスを触るのに抵抗がある人は下着越しから始めてみるのもいいでしょう。

クリコキもある

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クリトリスは触っているうちに男性のぺニスのように勃起してきます。勃起したクリトリスはツンと先が尖っていて、指でトントンとタッピングしただけでもイッてしまう人もいるほど敏感になります。

その勃起したクリトリスを自分の指でコリコリシコシコと円を描くようにテンポよく擦りオーガズムに達することをクリコキといいます。

オナニーになれている人のほとんどはクリコキでイッていることでしょう。クリトリスを勃起さえさせることができれば、誰でもすぐに絶頂に達することができちゃいます。

清潔に行うことが大事

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クリトリスは尿道のすぐ側にあって、その下には膣もあり女性にとってはとてもデリケートな部分です。また、クリトリスは皮膚が薄く女性は尿道が短いため男性より何倍も菌が入り込みやすいです。

そのため、膀胱炎になったり性病を発症してしまう確率が男性よりもはるかに高いです。オナニーも直接クリトリスに触るのであれば、手や指に菌が付着していると感染してしまうリスクがあります。

なので、オナニーをする前には必ず手洗いをして行うようにしましょう。部屋も清潔に保つことが大切です。自分の体を労りながらオナニーを楽しんでください。

最初から刺激を与えすぎないことが大事

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クリトリス周辺には様々な神経が通っています。そのため、クリトリスを始めから強く擦りつけたりすると痛みを感じてしまいます。

一度痛みを感じると、痛みが残ってしまいオーガズムに達することは難しくなります。はじめは、優しく撫でるようにクリトリスを触っていき勃起してきて感度がよくなってきてから徐々に力やスピードをつけていくようにしましょう。

クリトリスは敏感な性感帯なので、優しく大切に扱うことでオーガズムに結びついていくことを覚えておきましょう。

体位に注意して行うべき

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