目次
- チン長は短いよりも長い方がいい！
- 日本人の平均チン長って？
- アメリカ人の平均は14.15cm
- ロシア人の平均は14.16cm
- オランダ人の平均は15.6cm
- オーストラリア人の平均は15.7cm
- スーダン人の平均は17.95cm
- チン長を伸ばす！チントレ方法
- ミルキング
- ジェルキング
- ひっぱり法
- PC筋を鍛えよう
- 生活習慣を見直しましょう
- 効果はあるの？チン長を伸ばすサプリメント
- 巨根AV男優も飲んでいる
- チン長に差がある原因
- 遺伝
- 男性ホルモン
- 生活習慣の乱れ
- 包茎
- チン長の正しい測定方法を解説
- 勃起時に測る
- 根元からしっかり測ろう
- ペニスは水平に
- 女性が満足できるチン長は15～17cm
- 女性が見てるのは長さだけじゃない
- カリ高
- 太さ
- 持続力
- 形
- 短小・巨根の境界とは
- チン長W杯が開催されていた！
- 日本はまさかの最下位に
- 第一位 コロンビア
- 第二位 アイスランド
- 第三位 パナマ
- この結果にマツコ・デラックスも驚愕＆大興奮
- 巨根が噂される芸能人一覧
- 阿部寛
- 斉藤工
- 濱口優（よゐこ）
- GACKT
- 女性を大満足させるチン長を手に入れよう！
ジェルキング
via pixabay.com
チントレで一番知られているのは、ジェルキングです。そして、一番時間と手間がかからない方法になっています。しかし、ジェルが必要であるため、多少出費はかさむでしょう。
方法として、ペニスにジェルを付け、親指と人差し指で根本から亀頭に向かって3秒程の時間をかけ動かすだけになります。
しかし、ジェルキングの動きは、オナニーと同様の動きをするため皮が伸びてしまうというデメリットもあります。ジェルを使用したトレーニングであるため、気持ち良いでしょうが、やり過ぎには注意しましょう。
方法として、ペニスにジェルを付け、親指と人差し指で根本から亀頭に向かって3秒程の時間をかけ動かすだけになります。
しかし、ジェルキングの動きは、オナニーと同様の動きをするため皮が伸びてしまうというデメリットもあります。ジェルを使用したトレーニングであるため、気持ち良いでしょうが、やり過ぎには注意しましょう。
ひっぱり法
via pixabay.com
ペニスを引っ張る方法、要は牽引法になります。ペニスを引っ張るなんてできるの？と思う人もいるでしょう。実はペニスの大部分は靭帯に固定されているため、埋もれている状態になっています。
この埋もれた部分を引っ張る方法がひっぱり法となります。方法は非常に簡単で、前に引く、上下左右に引きながら回すを行うのみです。
前に引く場合は、カリの部分をつまみ、前に引っ張った状態で30秒キープしましょう。上下左右に引っ張り、回す場合は、カリをつまんだまま、時計回りにゆっくりと10秒から30秒行います。30秒後、休憩し、次は反時計回りで行います。
あまり強く引っ張り過ぎたり、長時間やると痛める原因となるため、優しく程ほどに行いましょう。
この埋もれた部分を引っ張る方法がひっぱり法となります。方法は非常に簡単で、前に引く、上下左右に引きながら回すを行うのみです。
前に引く場合は、カリの部分をつまみ、前に引っ張った状態で30秒キープしましょう。上下左右に引っ張り、回す場合は、カリをつまんだまま、時計回りにゆっくりと10秒から30秒行います。30秒後、休憩し、次は反時計回りで行います。
あまり強く引っ張り過ぎたり、長時間やると痛める原因となるため、優しく程ほどに行いましょう。
PC筋を鍛えよう
via pixabay.com
PC筋はペニスとお尻の穴の間の筋肉になり、排尿や排便などの排泄、精子のコントロールをします。この筋肉を鍛えることで、射精のタイミングをコントロールでき、勃起力を強化、早漏の防止などに繋がります。
PC筋トレーニングの方法は、尿を止めるよう意識し、尿道を締める、緩めるを繰り返すという方法と、難しい人は尿を止めるように意識し締め続けるという方法もあります。
このトレーニングは簡単なように見えて難しいため、最初はそこまで頻繁にやる必要はありません。慣れてきたら3セット行うのが望ましいでしょう。
最初の締めて緩めての場合は、締めて緩めてで１セットになるため、これを10回繰り返して1セットと数えます。締めるだけの場合は、10秒キープ後に緩め、30秒休憩し１セットになります。
PC筋トレーニングの方法は、尿を止めるよう意識し、尿道を締める、緩めるを繰り返すという方法と、難しい人は尿を止めるように意識し締め続けるという方法もあります。
このトレーニングは簡単なように見えて難しいため、最初はそこまで頻繁にやる必要はありません。慣れてきたら3セット行うのが望ましいでしょう。
最初の締めて緩めての場合は、締めて緩めてで１セットになるため、これを10回繰り返して1セットと数えます。締めるだけの場合は、10秒キープ後に緩め、30秒休憩し１セットになります。
生活習慣を見直しましょう
via pixabay.com
生活習慣を見直すということは、直接チントレに繋がるわけではありませんが、勃起に関係があります。勃起は血流が関係しています。
肥満や高コレステロールなどの疾患を持つと、血流を阻害され、将来勃起不全を起こすこともあるため、普段から食生活の見直しは大切になります。
ストレスを溜めないことも大切です。ストレスが溜まることで、性欲も感じないことや、集中力が定まらず勃起が継続されないなどの理由にもなります。ストレスの負荷は若くても勃起不全になりかねません。
また、喫煙している人はタバコに含まれるニコチンにより血流の妨げや血管が脆くなりやすいなど様々な原因により勃起を阻害する可能性があります。
肥満や高コレステロールなどの疾患を持つと、血流を阻害され、将来勃起不全を起こすこともあるため、普段から食生活の見直しは大切になります。
ストレスを溜めないことも大切です。ストレスが溜まることで、性欲も感じないことや、集中力が定まらず勃起が継続されないなどの理由にもなります。ストレスの負荷は若くても勃起不全になりかねません。
また、喫煙している人はタバコに含まれるニコチンにより血流の妨げや血管が脆くなりやすいなど様々な原因により勃起を阻害する可能性があります。
効果はあるの？チン長を伸ばすサプリメント
via pixabay.com
AV男性といえば、巨根の人が多いイメージがあるのではないでしょうか。巨根のAV男優が多いのは、女性を悦ばせる巨根とそのテクニックがあるからでしょう。
しかし、巨根の男優達全員が元から巨根というわけではありません。巨根であってもそれを維持するべく気を付けていることはあります。
それは前述でも記載したように、トレーニングを行っていたり、生活習慣にも注意しているからです。しかし、それ以外にもあります。
それが、サプリメントです。元々平均の大きさ又は、平均よりも小さい人もAV男優の中にはいます。そのような人達が試していることがサプリメントです。
しかし、巨根の男優達全員が元から巨根というわけではありません。巨根であってもそれを維持するべく気を付けていることはあります。
それは前述でも記載したように、トレーニングを行っていたり、生活習慣にも注意しているからです。しかし、それ以外にもあります。
それが、サプリメントです。元々平均の大きさ又は、平均よりも小さい人もAV男優の中にはいます。そのような人達が試していることがサプリメントです。
巨根AV男優も飲んでいる
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AV男優内で、巨根の人は最大でも19㎝以上はあります。AV男優の沢井亮さんはペニスがなんと19㎝。そんな沢井亮さんが推奨しているのはフュージョンEXというサプリメントです。他にもAV男優界で有名なしみけんさんは、チョリチョリロンロンやエクストロールαなどを推奨しています。
ペニスを大きくする上で必要な成分として、重要視されているのは、血流改善、成長を促す「シトルリン」やシトルリン同様の働きを持つアルギニンなどです。
ペニスを大きくする上で必要な成分として、重要視されているのは、血流改善、成長を促す「シトルリン」やシトルリン同様の働きを持つアルギニンなどです。
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他にも、男性ホルモン分泌促進作用のあるトンカットアリやED対策のクラチャイダム、海綿体の増加や、血行促進効果のあるマカ、トリプトファンなどがあります。
だいたいのペニス増大作用のあるサプリメントはこのような成分が含まれていますが、自分の好みや身体に合う合わないものもあるため、慎重に探すことをお勧めします。
だいたいのペニス増大作用のあるサプリメントはこのような成分が含まれていますが、自分の好みや身体に合う合わないものもあるため、慎重に探すことをお勧めします。
チン長に差がある原因
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ペニスの大きさに差があるのはどうしてなのでしょうか。ペニスは第一次性徴と第二次性徴があり、ホルモンの関係は第一次性徴が関与し、その後は第二次性徴を迎えるにつれ、様々な因子が関係します。
成人後にペニスを大きく成長させるというのは、サプリなどを使用することで可能性もありますが、何もしないまま大きく成長するということはまずありません。
もし、ペニスが大きい人は、何かしらの因子が関係しているでしょう。では、その因子とはどのようなものなのでしょうか。また、小さい人は何が原因なのでしょうか。ペニスの大きさに差が何故出てしまうのか紹介します。
成人後にペニスを大きく成長させるというのは、サプリなどを使用することで可能性もありますが、何もしないまま大きく成長するということはまずありません。
もし、ペニスが大きい人は、何かしらの因子が関係しているでしょう。では、その因子とはどのようなものなのでしょうか。また、小さい人は何が原因なのでしょうか。ペニスの大きさに差が何故出てしまうのか紹介します。
遺伝
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顔や身長、髪の毛など遺伝は多くの部分に関与しています。ではペニスはどうなのでしょうか。父親やそれより上の人の遺伝は関係しているのでしょうか。
実は、ペニスに関しては、遺伝はそれほど影響していないと言われています。絶対的に関与していない訳ではありませんが、髪の毛や顔、運動能力などと比べると、遺伝が影響しているという説はありません。
もし遺伝が関係するというならば、生まれた時からある男性ホルモンの影響でしょう。胎児期のホルモン量でペニスのサイズも決まると言われています。
実は、ペニスに関しては、遺伝はそれほど影響していないと言われています。絶対的に関与していない訳ではありませんが、髪の毛や顔、運動能力などと比べると、遺伝が影響しているという説はありません。
もし遺伝が関係するというならば、生まれた時からある男性ホルモンの影響でしょう。胎児期のホルモン量でペニスのサイズも決まると言われています。
男性ホルモン
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男性ホルモンというと、テストステロンになります。テストステロンは男性のペニスや睾丸の大きさ、声変わりや体毛などの成長に影響を及ぼします。
前述でも述べたように、胎児期に男性ホルモンの量でペニスの大きさも変わるとされていますが、その後の過程で第二次性徴時に性器の発育も発達します。
しかし、その後成人すると同時に男性ホルモンの分泌も統一されるため、その後にペニスの大きさが男性ホルモンによって変わるわけではありません。もし男性ホルモンを投与した場合も同じで変わりはないでしょう。
前述でも述べたように、胎児期に男性ホルモンの量でペニスの大きさも変わるとされていますが、その後の過程で第二次性徴時に性器の発育も発達します。
しかし、その後成人すると同時に男性ホルモンの分泌も統一されるため、その後にペニスの大きさが男性ホルモンによって変わるわけではありません。もし男性ホルモンを投与した場合も同じで変わりはないでしょう。
生活習慣の乱れ
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