2019年8月18日 更新

婚外恋愛に本気になる理由は?婚外恋愛のきっかけと不倫との違い

最近、婚外恋愛にハマり本気になってしまう人が増えていると言われています。混同する人も多いですが、婚外恋愛は不倫とは違ってプラトニックな恋愛が多くデートなども楽しむことが特徴です。何がきっかけで婚外恋愛が始まるのでしょうか。ルールと一緒に紹介します。

結婚生活のストレス発散

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結婚生活のストレスが原因で婚外恋愛に走る人はとても多いです。特に子どもが小さいため自分の時間を確保することができず、また保育園などの利用もできずに家に子どもと二人きりの生活をしている専業主婦はストレスが溜まりがちです。

外で働くこともストレスはありますが、それでも自分の時間を持つことでリフレッシュが可能です。その反面、ストレス発散の時間もなく、そのためにお金も使いづらい立場の専業主婦は婚外恋愛でストレスを発散します。

最近では、家にいながらにしてマッチングアプリや出会い系サイトで簡単に異性と知り合えるので婚外恋愛へのハードルも下がっていると言われています。

夫に女性として見てもらえない寂しさから

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結婚することで、お互いを見る目が恋人から家族に変化します。また、子どもがいるとさらに「お父さん」「お母さん」としてお互いのことを認識して異性として見る機会は減っていくでしょう。

出産による変化があるのは仕方ない点もありますが、それでも異性として見てもらえないことは女性としてのプライドが失われてしまうことになりかねません。そうした寂しさを抱いている時に、配偶者以外の異性に優しくされることで自分に自信を取り戻し、婚外恋愛の魅力に取りつかれることもあります。

いつまでも女性でいたい

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母親となってからも女性でいたいと感じるのは女性なら当然の心理です。ただし、現実には母親となった途端に配偶者から「女性」として見てもらえなくなるケースも多々あります。

配偶者に女性として見てもらえないことに不満があっても不倫や離婚をするほどではない場合、婚外恋愛によって女性としての欲求を満たす人もいます。ただし女性としての欲求といっても性欲などではなく「オシャレをしてデートに行く」や「記念日に素敵なレストランに行く」などの精神的な欲求の場合がほとんどです。

トキメキを感じたい

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恋愛感情を持っている相手がいると、誰でもトキメキを感じるものです。配偶者が既に家族になって恋愛感情ではなく安心感を抱く相手になった時、新たにトキメキを与えてくれる人を探して婚外恋愛を始める人もいます。

不倫ほどの刺激も要らず、離婚というリスクを負いたくないのにトキメキだけが欲しい人にとって、婚外恋愛は最適な行為だと言われています。特に性的な行為がなく家事なども支障がなければ家族に咎められても言い訳できるという点も婚外恋愛のメリットだと言われています。

婚外恋愛が始まるきっかけは?

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今まで、恋人時代も含めて浮気や不倫とは縁遠い生活を送ってきた人にとって婚外恋愛というのはどこか別世界のような印象を持っている人も多いのではないでしょうか。

しかしながら、婚外恋愛のきっかけは日常生活の中に多くあります。あなたの周りにも、円満な家庭で周りから羨ましがられているのに実は婚外恋愛をしている人もいるかもしれません。どのようなきっかけで婚外恋愛を始めるのかチェックしてみましょう。

職場

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職場恋愛や職場での不倫が多いように、職場では婚外恋愛のきっかけも多く転がっています。特にお互いに既婚者だと分かっているからこそ、お互いの家庭や配偶者に関する愚痴を言っているうちに自然と惹かれあうケースが多くあります。

一日の大半の時間を過ごす職場ですので、ふとしたきっかけで婚外恋愛が始まります。同じプロジェクトに参加していたり、同期の中でも部署が同じ人は婚外恋愛の対象者となる可能性が高いでしょう。婚外恋愛をしてみたい人は、まず職場で相手を探すのも良いのではないでしょか。同様に、配偶者に婚外恋愛をしてほしくない人は配偶者の職場関係者に注意しましょう。

友人の紹介

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合コンなどがなくても、友人の紹介で知り合った人と婚外恋愛を始めるケースがあります。友人と一緒に好奇心で既婚者飲み会に参加してみたり、刺激的な恋愛を好む人は友人の配偶者と婚外恋愛をする人もいるでしょう。

友人自身が婚外恋愛を勧める場合もあれば、友人はそのつもりがなく紹介したのに結果的に婚外恋愛に発展する可能性もあります。特に趣味や食の好み、家族構成が似ていると婚外恋愛に発展するスピードも速くなるのが特徴だと言えるでしょう。

元々の友人

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元々、お互いの趣味や嗜好を分かっている友人同士も婚外恋愛に発展しやすくなります。同窓会で懐かしくなって連絡先を交換して婚外恋愛に発展するケースもあれば、学生時代の恋人と再会してお互いに婚外恋愛を始めるつもりで連絡先を交換することもあります。

婚外恋愛を阻止したくても「昔からの友人関係まで束縛してほしくない」と拒絶されてしまうこともあります。配偶者の婚外恋愛を阻止したい人は、同窓会の前後に喧嘩をしないように注意する必要があるかもしれません。

婚外恋愛の理想のデート頻度

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プラトニックな恋愛とはいえ、婚外恋愛も恋愛の一種ですので当然ながらデートが必要になります。しかし、お互いに既婚者ですので通常の恋人のように毎週末デートを楽しむことはできないでしょう。

婚外恋愛のデートの頻度としてはどれくらいの頻度が理想的なのでしょうか。近くに住んでいる場合と遠距離の場合、2つのケースを紹介していきます。

月に1回から2回

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職場の同僚など、気軽に会える相手と婚外恋愛を楽しんでいる場合は毎日のようにデートをすることも可能です。しかしながらデートの頻度が多いほど家庭を疎かにしてしまいがちですし、周りの人に不倫をしているという噂を立てられてしまうリスクも増えていきます。

近くに住んでいる場合でも、月に1~2回のデートに留めましょう。その際も、必ずデートをすると決めるのではなくお互いの配偶者や子どもの都合によってドタキャンになる可能性も考慮しなければなりません。長く婚外恋愛を続けるためには、無理は禁物です。

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