2019年3月24日 更新

未練の意味とは?元恋人に未練がある人の特徴と未練を断ち切る方法

皆さんは別れた元恋人に対して未練を感じたことはあるでしょうか。未練がなかなか断ち切れずに苦難下という方もいれば、未練がましい相手に困ってしまったという方もいると思います。この記事ではそんな未練意味から未練がある人の特徴まで詳しくご紹介します。

目次

元恋人に未練たらたら…その理由

Board Heart Play - Free photo on Pixabay (118912)

元恋人に未練たらたらな人を見ると、あきらめが悪いと思うかもしれませんがその未練には理由があります。ここでは元恋人への未練が断ち切れない理由をご紹介します。

その理由を知ると、未練は一途な気持ちとも解釈できることが分かるでしょう。

喧嘩別れをしてしまった

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元恋人に未練たらたらになってしまう理由1つ目は喧嘩別れです。恋人とけんかを着た経験があるという方も多いのではないでしょうか。たいていの喧嘩であれば、仲直りをしたり何となく風化していくものですがそのまま別れてしまうケースがあります。

カッとなってお互いに罵り合い、喧嘩別れをしてしまった。しかし、冷静になってみればお互いに悪い部分があったのだとわかります。もしかすると自分の方に非があるかもしれません。

そんな喧嘩別れでは買われた後でも心の整理が付かず、未練たらたらになってしまうのでしょう。

遠距離などが原因で別れてしまった

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元恋人に未練たらたらになってしまう理由2つ目は遠距離などが原因で別れてしまったということです。遠距離恋愛はその距離は2人の絆を強めることもありますが、逆に別れの原因になることもあります。

お互いに好きだったのにも関わらず、物理的な距離が障害となり別れるしかなかった。このような別れ方では相手への好意が残り、さみしい別れになってしまいます。

お互いの気持ちではなく環境の変化によって別れるしかなかったという状況が未練の原因となっているのでしょう。

相手の為にと別れを告げた・告げられた

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元恋人に未練たらたらになってしまう理由3つ目は相手の為にと別れを告げた・告げられたという理由です。「お前のためなんだ」「あなたのためにも別れたほうがいいと思うの」なんてドラマや小説のようなセリフですが、実際に相手のためを思って別れるというケースはあるそうです。

相手が好きなのに別れるというよりは、好きだからこそ別れを選んでいるのです。自分で別れを選んでいるのですが、相手を好きな気持ちはまだあるので未練になってしまうのでしょう。

自然消滅だった

Four Leaf Clover Road Green Light - Free photo on Pixabay (118930)

元恋人に未練たらたらになってしまう理由4つ目は自然消滅です。特に別れ話をしたわけでもなく、何となく別れてしまうということがあります。だんだんと疎遠になり、気が付いたら全く連絡を取らなくなってしまったというカップルもいるでしょう。

このような自然消滅ははっきりと別れたという実感がないことが未練につながるのでしょう。しっかりと気持ちに区切りがつかないので、いつまでも相手への思いが燻り未練たらたらの状態になってしまうのです。

次の恋愛に進みたい!未練の断ち切り方

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元恋人への未練を持ちつつも、次の恋愛に進みたいと考えている方も老いでしょう。未練を抱えたまま生活するのもなかなかつらいものです。

未練を断ち切って自分らしい恋愛をするためにも、次の方法を試してみてください。

今の自分が幸せと思うようにする

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未練の断ち切り方1つ目は今の自分が幸せと思うようにするということです。今の自分を好きになれないと、過去がより輝いて見えてしまいます。

「私今すごく幸せ!」と思うようにすると、気持ちもポジティブになっていくのでだんだんと前向きになることができるのです。もちろん過去の恋愛は思い出として取っておくのは悪いことではありません。

ただし、何よりも「今が幸せ」だと考えると、未練もすっきり断ち切れるのではないでしょうか。

元恋人との連絡を取らない

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未練の断ち切り方2つ目のポイントは元恋人と連絡を取らないということです。好きな人と連絡を取っていてはいつになってもその人への未練を断ち切ることができません。

どうしても連絡を取りたくなってしまうという場合は、携帯のアドレス帳から削除してみてはいかがでしょうか。ビジネスでかかわりがある場合はできない方法ですが、2度と会わないと決めたのならそのような方法をとることも可能です。

こまめに連絡を取っていると別れた後でも恋人気分で付き合うことになるので、お互いのためにもあまり良くないのです。

思い出の品・写真を処分する

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未練の断ち切り方3つ目のポイントは思い出の品・写真を処分するということです。写真やプレゼントのほかに、メッセージをやり取りしたラインなど。さまざまな思い出の品があります。

それらはすべて処分してしまいましょう。目につく場所に思い出の品が残っているといつまでたっても相手のことを忘れることができません。

思い出の品を大切に摂っておくうちは相手への未練は捨てきれていないのです。未練を断ち切るという強い意志を持って処分しましょう。

恋愛ではなく仕事や趣味に没頭する

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未練の断ち切り方4つ目のポイントは仕事や趣味に没頭するということです。元恋人と別れたばかりで恋愛は当分したくないという方もいるでしょう。

そのような場合は恋愛以外のこと、仕事でも趣味でも構いません。好きなことや自分のスキルアップにつながることに没頭してみてください。

仕事や趣味に時間をかけていると嫌なことは忘れることができます。未練も気が付いたら薄れているでしょう。自分磨きにもなるので、より魅力的な自分になれます。

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