2018年12月16日 更新

彼氏依存症をやめたい!彼氏への依存度チェックと治し方17選!

彼氏に依存しすぎる恋愛依存症になっていませんか。彼氏に依存してるかもしれないと感じている女性は、この記事を読み彼氏への依存度をチェックし、自分は大丈夫か診断をしてみましょう。彼氏への依存症をやめたいと考えている女性は、克服方法や治し方を学んでいきましょう。

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彼氏から少しずつ距離を置いてみましょう。恋愛初期は誰でも彼氏に依存気味ではありますが、長く付き合っていると彼氏への興味もだんだん収まっていくでしょう。

その際彼氏と少しずつ距離を置いていくようにしましょう。毎日会っていたのを週3回にしてみたり、少しずつ距離を置く方法です。

恋愛に依存するのではなく、彼氏と少しずつ距離を置きお互いに自分がやりたい趣味などをしてみる時間を作ってみましょう。まず彼氏がいなくても大丈夫なように自立することが大事でしょう。

スマホ依存をやめる

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スマホ依存をやめてみましょう。常にだれかと連絡を取らないと不安になるスマホ依存症の人は多いでしょう。彼氏の連絡がいつ来るかと常にスマホをいじっているスマホ依存症の女性も多いでしょう。

スマホ依存症になると、どこに行くにもスマホがないと不安になり、友人と直接話していてもスマホばかり触ってしまうでしょう。そんな女性なるのはかっこよくないのではないでしょうか。

友人と話している時はその友人との会話に集中し、会話が終わった後スマホをチェックすればいいでしょう。
Wave Surfer Sport · Free photo on Pixabay (23417)

スマホでゲームをするよりも大事なことはあるのではないでしょうか。恋愛依存症になると、常にLINEの着信が気になったり、既読が気になったりと、小さな人間になっていってしまいます。

スマホに依存するよりも、他に体を動かしてみたりする方法を試してみてはいかがでしょうか。スマホの電波が通じないような山に登山に行ってみたり、スマホをいじるよりも楽しいことはいっぱいあるでしょう。

会わない休日を作る

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彼氏と会わない休日を作ってみてはいかがでしょう。彼氏とばかり一緒にいては、他の人との交流がなくなってしまいます。

彼氏以外の人との交流がない生活は、女性を恋愛依存にしてしまうでしょう。彼氏も含めて色々な人と交流してみると生活の幅が広がるでしょう。

他の人と交流することにより、彼氏だけではなく他の人も受け入れられるようになるでしょう。

依存しすぎると危険!依存のデメリット

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恋愛中彼氏に依存しすぎると、彼氏がいなくなった時精神的に不安定になる事が多いでしょう。自分自身、彼氏に依存しすぎないようにする方法を見ていきましょう。

彼氏に重いと思われる

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恋愛に依存しすぎると、彼氏に重たい女性だと判断されるでしょう。あなたは彼氏に対して重たい女性でしょうか。

男性心理として、彼氏に一途な女性は好きでしょうが、恋愛依存症の思い彼女は魅力がないでしょう。何事もバランスが必要です。

恋愛に依存しすぎないように、彼氏に重い女性だと思われないように、自立した女性になるよう心がけましょう。自分だけの時間を取り、彼氏以外の生活でも楽しいと感じられる趣味を持ってみましょう。
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友人に自分が恋愛依存をしていないか聞いてみてもいいでしょう。友人から指摘され恋愛依存を治そうと考えるようになるでしょう。

別れた時の立ち直りが遅い

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彼氏と別れた時に立ち直りが遅いのが、恋愛依存症の女性の傾向です。別れた後恋愛依存症の女性は、彼氏がいなくなってしまい喪失感を覚えるでしょう。

そしてそのぽっかり空いてしまった心の穴をいつまでたっても埋めることができないのです。そのように別れた後の立ち直りが遅い依存症は、今からでも直しておくことが必要でしょう。

恋愛中彼氏に依存しすぎると感じた時、自分自身で彼氏との距離を調整しましょう。適度な距離を保ってくれる女性の方がお互いに尊重でき、恋愛関係も続くのではないでしょうか。

いつまでも自分に自信が持てない

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いつまでたっても自分に自信が持てない女性もまた、恋愛依存症から抜けられないでしょう。自分に自信がないため、外見がかっこいい彼氏を求めたり、人気者の彼氏を求めることもあるでしょう。

皆あなたが思っているよりもあなたの事を評価しているでしょう。自分にまず自信を持つことが大事です。

まず自分が自信のある身体のパーツを探してみましょう。自分の外見の中で好きなところはどこでしょうか。髪の毛がきれい、肌がきれいと女性はどこか自分に自信があるところがあるでしょう。
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自分に自信を持つ方法として、まず自信のあるパーツを理解しその魅力を増やしていけば、もっと自分に自信がつくのではないでしょうか。

自立できない

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自分で自立できない女性は、男性にとって魅力がないでしょう。男性にとって魅力的な女性は自立した女性なのではないでしょうか。彼氏から尊敬される自立している女性になる方法は有効でしょう。

自分の彼女が自立していて尊敬できれば交際も長く続きますが、恋愛依存症で彼氏に依存している様な女性には魅力を感じずすぐ別れてしまう場合もあるでしょう。

男性から自立していると認められるように、まずは仕事を頑張ってみましょう。男性に甘えておごってもらうばかりではなく、自分で稼いで自分で好きな物を買えるようになりましょう。

彼氏とのいい距離感を保とう

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