2019年7月11日 更新

彼氏が喜ぶマッサージテクニック5選!癒すべきマッサージ箇所も

「毎日仕事で疲れている彼氏のことを癒してあげたい」そんな彼女の皆さんは必見です!この記事では、彼氏を癒す方法や、彼氏を癒すためのマッサージ方法を紹介していきます。マッサージ方法を実践して、彼氏と今まで以上にラブラブになりましょう!

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彼氏を癒すマッサージ箇所を紹介しました。それぞれの箇所によって、マッサージの仕方は大きく異なります。マッサージを彼氏に実践するためには、知識をつけることが大切です。彼氏を癒す5つの箇所の、マッサージ方の知識をきちんとつけましょう!

続いては、魔法のマッサージテクニックを紹介していきます。マッサージをする箇所によってマッサージ方法は異なります。これから紹介するマッサージテクニックも参考にしていきましょう!

では、魔法のマッサージテクニックを5つ紹介していきます。

背中全体をさする

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1つ目は「背中全体をさする」というテクニックです。あなたは「癒しのホルモン」というものを知っていますか?癒しのホルモンはオキシトシンと呼ばれ、親しい人に触れられた時に脳から出るとされています。

このオキシトシンを出すためにするのが、背中全体をさする「タッチケア」というマッサージです。このタッチケアをすることによって、日頃の疲れやストレス、不安が軽減される効果があります。

背中全体に円を描くように撫でたり、両手で肩や背中の一番外側を撫でるようにしたり、両手でくるくると円を描きながら上下にマッサージします。

頭の裏側を上に押し上げる

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2つ目は「頭の裏側を上に押し上げる」というテクニックです。頭の裏側にもツボがあります。つまり、頭の裏側のツボを押すというマッサージです。

あたまの裏側には、うなじのこりや肩こりのツボや後頭部の痛みや不眠症解消のツボ、目の充血や疲れの改善のツボがあります。手のひらや足ほどツボは多くありませんが、頭の裏のツボは身体全体に効果的なツボがたくさんあります。

ツボを刺激することは、やはり知識が必要なのでまずは知識を身につけましょう!

ふくらはぎを揉む

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3つ目は「ふくらはぎを揉む」というテクニックです。「ふくらはぎを揉むことが魔法のマッサージテクニックなの?」と思う人も多いでしょう。

しかし、ふくらはぎを揉むと良い効果があります。女性はふくらはぎに疲れを感じると疲れを取るためにマッサージをします。または、ふくらはぎをマッサージすることで美脚を目指しています。

女性はこのような目的でふくらはぎのマッサージをすることが多いですが、実はふくらはぎをマッサージすると全身の血流が良くなるという効果があるのです。

足裏を強く揉む

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4つ目は「足裏を強くて揉む」という方法です。ただ強く揉むだけではいけません。なぜ強く揉むかというと、身体のどの部分が悪いのかを知るためです。

足の裏にはたくさんのツボがあります。足の裏のツボは、強く押すことが基本です。強く押して痛む箇所があれば、そのツボがどの箇所に関係しているツボであるのかを確認しましょう。

自分がどの箇所に疲労を溜めてしまっているのかなど、自分のことをよく知るのは大切なことです。足裏を強く揉んで、彼氏のどの箇所が悪くなっているのか知りましょう!

手のひらを親指で揉む

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5つ目は「手のひらを親指で揉む」というテクニックです。足裏のツボは強く刺激することによって、身体のどの箇所が不調であるのかを知ることができます。

しかし、手のひらのツボは、どの箇所が不調であるのか知ることのできるツボは少ないです。手のひらのツボは目の疲れや肩こり、腰痛や二日酔い、ストレスなどに効くツボが多いです。

親指で手のひらを揉むことで、たくさんある手のひらのツボを頻繁に刺激することができるのです。

癒し効果倍増グッズ

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魔法のマッサージテクニック5選を紹介しました。これらのマッサージ方法で疲れた彼氏を癒していきましょう!

ただ手でマッサージをするだけではなく、マッサージをする時に一緒に使うと"癒し効果が倍増するグッズ"というものがあります。マッサージの効果も絶大ですがせっかくマッサージをするのであれば、これから紹介する癒し効果倍増グッズも一緒に使うといいでしょう!

では、癒し効果倍増グッズを4つ紹介していきます。

ホットタオル

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1つ目は「ホットタオル」です。ホットタオルは美肌の味方とも言われているほど、肌にいい効果を与えます。女性はホットタオルを使う機会が多いのではないでしょうか?

男性はお店で出てきた温かいおしぼりで顔を拭くことがあるでしょう。お店で出てくるおしぼりの効果はホットタオルと同じで、温かいおしぼりで顔を拭くと癒されるのです。

ホットタオルは目に当てれば疲れを取ることができますし、首に当てることで血流を良くし冷え性を軽減する効果もあります。是非、マッサージと一緒に使いましょう!

アロマオイル

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2つ目は「アロマオイル」です。アロマオイルを使えば、簡単にアロマテラピーをすることがあります。女性には馴染み深いアロマオイルですが、男性の中にはアロマオイルという存在すら知らない人がいます。

ですから、アロマオイルがもたらす絶大な効果も男性は知らないということです。身体をローションやオイルなしでマッサージすると、スムーズにマッサージが行えません。

彼氏の好きそうな香りのアロマオイルを選んで、マッサージに使いましょう!

お香

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3つ目は「お香」です。お香も癒しグッズとして人々から人気を集めています。お香好きな男性も多いです。

アロマオイルのように香りがもたらす癒しの効果は、とても大きいです。マッサージしている最中にお香を焚けば、癒しが倍増すること間違いなしです。

お香は実にたくさんの種類があります。香りの好みは人それぞれですので、自分がいい香り!と思ったものでも、彼氏からしたら苦手な香りの可能性があります。

彼氏が好きな香りのお香を、一緒に買いに行くことがオススメです。

アイマスク

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