2019年8月3日 更新

好きになりたくないのに惹かれる心理とは?対処法と解決策は?

好きになりたくないのに惹かれる…そんな経験はありますか?好きでいていいのか諦めるべきか、悩みますよね。状況別の好きになりたくない心理の原因、好きになる前、好きになってしまった時、後戻りできない時、好きになりたくない人を忘れる方法など、対処法を解説します。

目次

好きになりたくない相手を忘れたい!でも、なかなか忘れられない!そんな時の方法はたくさんあります。

「他の事に熱中する」や「違うコミュニティーに属す」というのも方法としてありますが、始められるのに時間がかなり必要ですよね。

すぐにできる方法をいくつか解説します。

自分の将来を考えてみる

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自分の将来のことはやはり真剣に考えますよね。恋愛に関してもかなり考えるはずです。

自分がどういう人と結婚したいのか、どういう家庭を築いていきたいのか、子供が何人欲しいのかなど、イメージを実際に描きます。

そんな中で、自分の理想の男性像が出来上がりますが、その理想像と、好きになりたくない相手がどれだけかけ離れていたのか、分かってくるはずです。

だんだん、自分の気持ちも冷めて、あとは忘れるのを待つだけです。

付き合った時のマイナス点を考えてみる

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好きになりたくない相手を忘れるには、付き合った時をイメージしてみてください。

イメージして、「この人と付き合うと将来こんな苦労しそうだな」とか、「この人のこんなところ悪いから喧嘩になりそうだな」とか、付き合った時のマイナスイメージをすることで、その人自体のイメージが悪くなるので、自分から好きになることもないし、簡単に好きになりたくない人を忘れることができます。

今ならまだ間に合うと言い聞かせて現実逃避する

Youth Active Jump · Free photo on Pixabay (45904)

忘れるには、気を紛らわせるのが一番です。忘れるには現実逃避をするのも一つの方法です。

友達と旅行をしたり、何かに熱中したりすることで、今考えていることだったり、不安や悩みを考えることがなくなります。

好きになりたくない相手ができてしまうと、自分の恋愛が少し臆病になります。しかし、恋愛のことは一切忘れて現実逃避をして、何も考えない時間をつくれば、今までのことを考えなくなり、好きになりたくない相手を忘れ、安心して次の恋愛に足を踏み入れることができます。

連絡手段を絶つ

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好きになりたくない相手でも好きになってしまった場合、連絡先を見てしまうだけでその人との時間がよみがえってしまい、その人を忘れられなくなりますよね。

連絡先はその人とつながっている証拠であり、連絡先が残っている間はずっと忘れられないでしょう。

なので、忘れたい場合は、好きになりたくない相手の連絡先を消去しましょう。未練を断ち切ったようにスッキリしますよ。

友人に愚痴る

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好きになりたくない相手を忘れたいけど忘れられない、そんなモヤモヤを抱えたままでは、忘れられません。そんなモヤモヤから解放しないと忘れることはできません。

そんな時はなりふり構わず友人に愚痴りましょう。今までの不満とともに吐き出すことで、気持ちがすっきりして軽くなりますし、友達に愚痴を聞いてもらうことで、自分の中で気持ちの整理がつくので、好きになりたくない人を忘れて次の恋愛に向かえます。

自分の理想の相手や恋愛をイメトレする

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人には、好きなタイプや理想の恋愛、結婚生活があります。自分の理想の恋愛や結婚生活をイメージして、いろんな人と交流して、自分の理想の男性と恋愛し、結婚し、子供を産んで、理想の家庭を築いていくというのは誰しも憧れる幸せな人生でしょう。

その理想のイメージと好きになりたくない相手を比較してみてください。実際、好きになりたくない相手は、自分の理想の男性に当てはまるでしょうか?

自分の理想の恋愛や結婚相手のイメージと好きになりたくない人との間に大きな差が生まれるはずです。

イメージと大きくかけ離れているということを意識できれば、自然と好きになりたくないなど余計なことを考えなくてよくなり、自然と忘れていきます。

自分に自信をつける

Mask Masquerade Carnival · Free photo on Pixabay (45955)

自分に自信がない人は、過去の恋愛にしがみついて、「あの時ああしていればよかった」など自分の欠点ばかりをあげてばかりで忘れるものも忘れられなくなります。

きちんと忘れるためには、自分の魅力をいくつかあげましょう。

人には長所と短所がありますが、短所も自分の長所になり、魅力となりうるのです。自分の魅力をたくさん考えることで、過去の自信のない自分とお別れでき、自分に自信がつきます。

自分に自信がつくと、好きになりたくない相手は過去の恋愛としていい思い出にして、前向きな気持ちで次の恋愛に踏み出せます。

無理やり忘れようとすることもそうですが、前向きな気持ちで次の恋愛にのぞむことが、過去の恋愛を忘れることができる秘訣です。

好きになりたくない人を好きになって後戻りできない時

Train Tracks Walking Journey · Free photo on Pixabay (45958)

好きになりたくない人を好きになってしまって、好きな気持ちが止まらなくてどうしようもないと感じたことがある人はいるかもしれません。

恋愛は、自分ではなかなかブレーキをかけられないのです。

好きになりたくない人を好きになってしまってブレーキをかけられない人へ、対処法を解説します。

諦めて自分の気持ちを信じる

Daisy Heart Flowers Flower · Free photo on Pixabay (45972)

好きになりたくない人を好きになってしまってもう後戻りできないと思っている人は素直に自分の今の気持ちを自覚しています。

好きという気持ちはなかなか抑えられないものですが、気持ちに無理やり蓋をしようとせず、素直に好きになった気持ちを受け止めましょう。

自分の気持ちを信じることで、自分のことも大事にできるので、これからの恋愛も前向きに進められます。

問題点を解決できる方法を探る

Connect Connection Cooperation · Free photo on Pixabay (45973)

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