2019年8月30日 更新

白石麻衣のスタイルはみんなの憧れ?まいやんのスタイル維持方法とは

乃木坂46のメンバーの一人、「まいやん」こと白石麻衣さん。乃木坂のエースとしてテレビや雑誌で大活躍中の彼女、 ルックスもさることながら、そのスタイルの良さはみんなの憧れでもあります。この記事では憧れのまいやんのスタイルの維持方法を紹介していきます。

白石麻衣さんのスタイルは世の女性の憧れであり、男性にとってもとても魅力的です。本職のモデルほど 体を作っているわけではないですが、体型維持のために努力を欠かさないその姿はかなり魅力的に映ります。 そしてそんな白石さんのスタイルを真似しようと憧れる女性は後を絶ちません。

なぜ憧れるのかそれは努力次第で真似がしやすいというのもあげられます。 モデルをされていることからファッションセンスも良く 、「まいやんのようになりたい」という女性が多いのでしょう。

真似しやすい

白石麻衣 on Instagram: “#乃木坂46 #nogizaka46 #梅澤美波 #まいやん #与田祐希 #大園桃子 #新内眞衣  #北野日奈子 #伊藤理々杏 #なーちゃん #伊藤かりん #アイドル #寺田蘭世 #白石麻衣 #西野七瀬 #深川麻衣 #衛藤美彩 #橋本奈々未 #生田絵梨花 #秋元真夏…” (592174)

白石麻衣さんといえば肌が白くて顔立ちも良く、スタイルもいいことで「なりたい女性」ナンバーワンに輝いたこともあります。髪型もロングで艶やかな髪、ファッションセンスの良さなどまさに女性にとって参考にすべきところをたくさん持っています。

白石さんが好きなファッションブランドINGNIなどガーリーなものが多いそうです。 ガーリーファッションを好む女性は多いので余計真似をしやすいのでしょう。
@miyn.mai on Instagram: “まいやんメイク💄💋#まいやん#白石麻衣#美容#美容好きな人と繋がりたい #メイク#メイク好き#まいやんメイク” (592182)

白石さんのようになりたいと真似メイクも流行しています。白石さんのメイクは再現がしやすく扱いやすい、しかも可愛くなれるということでかなり人気があるようです。

胸が大きい

白石さんのバストのサイズは公式には発表されていません。ただ、スタイルを見るとDカップからEカップはあるんじゃないかとか言われています。写真を見てもわかるように小さくは見えないです。白石さんの年代の平均サイズはCです。そのことから考えると大きい部類に入ります。

ただ大きいと言われてもグラビアのように胸の大きさを主張するようなこともなく、女性らしくセクシーに見えるのがさすがと言えます。年齢を重ねると形が崩れて行きやすいですが、白石さんにはそれも見受けられません。

足が綺麗

白石さんは足がとっても綺麗だとファンの間でも有名です。肌の白さも相まってすらっとした脚は本当に美しいです。その足の綺麗さはひっくり返るほど美脚ということで CM にも抜擢されるほどです。
覚えているでしょうか。「洋服のはるやま」のCM、美脚スーツで乃木坂のメンバーがその脚の美しさを披露したCMです。白石さんは少しパンツでわかりにくいですが、それでもみんな足が美しい「美脚」だということはよくわかります。

乃木坂メンバーの皆さんはスタイルがいい方も多く、足が綺麗だというのもよくわかるCMでした 。さらに白石さんは美脚を意識しているため手入れも欠かさないそうです。

白石麻衣のスタイル維持方法

とわ ◢⁴⁶ on Instagram: “⊿ 一日一麻衣 321日目 I want you here with me 君と一緒にいたいんだ  Like how I pictured it 思い描いたこの絵のように  So I don't have to keep imagining…” (592258)

十代の頃からスタイルを維持し続けている白石さん。 女性は二十歳を過ぎると一気に体型が変わり出すのですがそれをキープするというのはかなりの努力が必要です。ではどうやってそのスタイルを維持しているのでしょうか。

本職のモデルさんはかなりストイックな生活を実行しあれ程の スタイルを維持されていますが白石さんは そういった ストイックさはあまりないようです。それであの体型を維持しているのです。これはぜひ知っておきたい情報です。

ストレスを溜めない

もものすけ on Instagram: “🍑毎日麻衣ちゃん投稿🍑ほっこりエピソード☺️いったい何のゲームをしていたのか気になります🧐・・#乃木坂46 #白石麻衣 #麻衣ちゃん #まいやん #もものすけ加工 #毎日麻衣ちゃん投稿 #ゲーム女子” (592445)

体型維持をキープするにはストレスをためないこと。これはダイエットでも鉄則です。ストレスを溜めれば肌も荒れるし、暴飲暴食の元になってしまうこともあるのでストレスフリーな生活を心がけるのはとても大切なことです。

ただこの時代においてストレスフリーな生活というのはなかなか難しいです。特に白石さんは乃木坂のアイドルとして芸能界で私達が想像できないほどのストレスに囲まれています 。 それでもストレスを溜めないように日々気をつけているのでしょう。

食事の調整

アコ on Instagram: “ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 麻衣ちゃんがご飯食べてる姿 めっちゃ美味しそうに食べるし ほんっっっっとに可愛すぎて、、、 見てるこっちがめっちゃ幸せな気持ちに なりますよね(T_T)♡ 表情豊かな麻衣ちゃん、 愛おしいの塊すぎる、、!!!! だいだいだいだいすき!!!…” (592444)

綺麗な体型を保つためには食事の調整も必要です。好きなものを好きなように食べていては体型を維持することは難しいです。かといって食べないというのも体に良くはありません。白石さんはそのことをしっかり理解しており、食べることは大切にしているそうです。

ただ食べるものには気を使っていて油っぽいものはなるべく控えてカロリーに気をつけて食事をとっているそうです。食事を摂ることはストレスフリーにもつながるので特に気をつけているそうです。

リンパマッサージ

白石麻衣fun page on Instagram: “#白石麻衣#まいやん#shiraishimai #乃木坂46#乃木坂#nogizaka46” (592447)

ストレスを溜め込まない、そのために食事はきっちりする、と精神面でも気をつけている白石さん。もちろん外的要因としてリンパマッサージなどにも欠かすことはありません。体型維持のために重要視していて 起床時と就寝前には欠かさずリンパマッサージを行っているそうです。

リンパマッサージをすることで、あの美脚を保っているわけです。またアイドルは体力仕事でもあるため腹筋など体力づくりにも毎日きちんと取り組んでいることが、今の白石さんのスタイルをキープしているのでしょう。

半身浴

半身浴また体にいいと言われている方法です。全身浴に比べれば長い時間湯に使っていることもできゆっくりと汗をかくこともできるので新陳代謝もよくなり、体型維持やダイエットにも良い方法と言われています。 サウナと同じような効果が得られると思ってもいいでしょう。

現役モデルの方も半身浴を積極的に取り入れています。健康にもいいダイエット方法で脂肪も燃焼しやすくなるということで白石さんを積極的に取り入れているようです。

白石麻衣の近況

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