目次
- 太い指を細くしたい！
- 指が太くなる原因
- むくんでいる
- 脂肪がついている
- 関節が太い
- 過去のスポーツ経験
- 怪我の影響
- 男性は指が太い女性をどう思う？
- 気にならない
- ポッチャリした指も魅力的
- 指を細くする方法
- むくみを取る
- マッサージをする
- 関節を柔らかくするストレッチ
- 冷え性を改善
- ツボ押しをする
- 指を太くしてしまうNG行動
- 関節を鳴らす
- 運動不足
- 重いものを指で持つ
- 爪の切り方
- 太い指を細く見せるテクニック
- 爪の形を整える
- ネイルを使ったテクニック
- 指輪を使ったテクニック
- 指が太い方におすすめのネイル
- カラーは淡い色
- グラデーションネイル
- 斜めフレンチ
- ストーンやラメを使ったネイル
- 指が太い方におすすめの指輪
- 程よい太さの指輪
- V字ラインのデザイン
- ウェーブラインのデザイン
- ボリュームのあるデザイン
- 指を綺麗に見せるハンドケア
- 指毛の処理
- 保湿をする
- 紫外線対策
- 綺麗な指を手に入れよう！
男性は、少しぽっちゃりした女性に魅力を感じることが多く、女性が思う魅力的な体型と男性が求めるそれが一致しないことが多いんです。
指に関しても同じことが言えます。女性側は「太くて醜い指」と思っていても、男性は「触れてみたい」「気持ちよさそう」と思ってる場合もあるんです。ふっくらした指からは、人としての温もりや包容力を感じさせると言います。
男性は、女性らしい丸みを求めます。あまりにも太いのは嫌われてしまいますが、ふっくらしてるぐらいが丁度良いと感じてる男性は意外と多いようです。
指に関しても同じことが言えます。女性側は「太くて醜い指」と思っていても、男性は「触れてみたい」「気持ちよさそう」と思ってる場合もあるんです。ふっくらした指からは、人としての温もりや包容力を感じさせると言います。
男性は、女性らしい丸みを求めます。あまりにも太いのは嫌われてしまいますが、ふっくらしてるぐらいが丁度良いと感じてる男性は意外と多いようです。
指を細くする方法
via pixabay.com
男性側の意見を知って、「太い指も悪くはないかも？」と思った女性もいるでしょう。それでも、やはり「指が細くなりたい」と願うのが女性の本音ではないでしょうか。男性からモテるだけでなく、指が細いと華奢な指輪も似合いますし、女性らしいファッションを楽しむこともできます。
では、指を細くするにはどうしたら良いのでしょうか？むくみが原因になってる場合も多いので、冷えを改善して血流を促すことが最優先！効果的なツボ押しなども紹介していきます。
では、指を細くするにはどうしたら良いのでしょうか？むくみが原因になってる場合も多いので、冷えを改善して血流を促すことが最優先！効果的なツボ押しなども紹介していきます。
むくみを取る
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体がむくんでいるなら、指もむくんでる可能性大。女性は血行不良から冷えやむくみなどの症状を抱え気味です。むくんでいると、どうしても指が太く見えてしまうので、その日のむくみはその日の内に改善するのが賢明です。
むくみを解消するのはどうすれば良いのでしょうか？むくみに効果的な成分は、カリウム、サポニンです。カリウムには塩分を排出する効果があるので、外食などで塩分の多い食事になった時は、意識的にカリウムを摂取するようにしましょう。代表的な食品は、バナナ、かぼちゃ、きゅうりなどです。
むくみを解消するのはどうすれば良いのでしょうか？むくみに効果的な成分は、カリウム、サポニンです。カリウムには塩分を排出する効果があるので、外食などで塩分の多い食事になった時は、意識的にカリウムを摂取するようにしましょう。代表的な食品は、バナナ、かぼちゃ、きゅうりなどです。
マッサージをする
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マッサージでむくみを取ってあげるのも効果的です。まず、ハンドクリームやオイルなどで滑りを良くし、もう片方の手で指を包み込み1本ずつ握っていくマッサージです。握る時間は約5秒ほどで構いません。血流が良くなり、続けることでむくみ改善にもつながります。
仕事の合間や、お風呂に浸かってる時など、時間が空いた時に実践してみてください。オイルなどが手持ちにない場合は、ハンドクリームでOK。ながらケアでできますし、力も必要ありませんので、気になった時にやってみてください。
仕事の合間や、お風呂に浸かってる時など、時間が空いた時に実践してみてください。オイルなどが手持ちにない場合は、ハンドクリームでOK。ながらケアでできますし、力も必要ありませんので、気になった時にやってみてください。
関節を柔らかくするストレッチ
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関節が太くなると、おのずと指も太く見えると説明しましたが、その逆も同じことが言えます。関節が柔らかくなると、しなやかな指を保てるようになるんです。自然とほっそりした指に見え、全体的に女性らしい手先になっていきます。
関節を柔らかくする運動はとても簡単です。手をグーにして5秒ほど静止し、今度はパーにして5秒ほど待ちます。勢いよく行った方が関節も伸びやすいので、隙間時間にぜひ意識しながら実践してみてください。回数は10回ほど、気持ち良いと感じる程度でOKです。
関節を柔らかくする運動はとても簡単です。手をグーにして5秒ほど静止し、今度はパーにして5秒ほど待ちます。勢いよく行った方が関節も伸びやすいので、隙間時間にぜひ意識しながら実践してみてください。回数は10回ほど、気持ち良いと感じる程度でOKです。
冷え性を改善
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女性は、むくみとともに冷えで悩まされる方が多いです。特に、末端冷え性と呼ばれる手先や足先の冷えは深刻です。時には、痛みが生じることもあり、手の指も太くなりがちです。冷えが改善できれば、むくみも解消され、おのずと指も細くなっていきますので、日頃から意識しましょう。
日頃から冷たい飲み物は避けるようにし、ホットドリンクをゆっくり飲む習慣を。体を温める生姜や、半身浴もおすすめ。筋肉がつけば体温も上がり、冷えも改善されていきますので、適度な運動で体を鍛えることも大事です。
日頃から冷たい飲み物は避けるようにし、ホットドリンクをゆっくり飲む習慣を。体を温める生姜や、半身浴もおすすめ。筋肉がつけば体温も上がり、冷えも改善されていきますので、適度な運動で体を鍛えることも大事です。
ツボ押しをする
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続いての方法はツボ押しです。さまざまなツボ押しがありますが、ここでは老宮（ろうきゅう）のツボ押しについて紹介します。老宮を刺激すれば血行を促進してくれ、むくみ・冷えの改善、指を細くする効果が期待できます。
指を軽く握り、中指が手のひらに当たるところにあるのが老宮です。ここをもう片方の手の親指を使って、ゆっくり押してみてください。痛気持ちよいぐらいの力加減が良いです。じんわりと温かくなってくるのを感じられるはずです。
時間がある時に、積極的にツボ押しやマッサージを取り入れて、指痩せを目指してみましょう。
指を軽く握り、中指が手のひらに当たるところにあるのが老宮です。ここをもう片方の手の親指を使って、ゆっくり押してみてください。痛気持ちよいぐらいの力加減が良いです。じんわりと温かくなってくるのを感じられるはずです。
時間がある時に、積極的にツボ押しやマッサージを取り入れて、指痩せを目指してみましょう。
指を太くしてしまうNG行動
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ご自身の習慣を思い出してみてください。指を太くする原因は見当たりますか？日頃の習慣が指を太くする原因になってるかも。ここからは、指を太くしてしまうNG行動を紹介していきます。
先ほどお話ししたように、指の関節を鳴らすのもNG行動ですが、他にもたくさんあるんです。指を太くするNG行動を知って、習慣を改善していきましょう。では、具体的に見ていきますので、実際に当てはまる方は早めに改善するように意識してみてください。
先ほどお話ししたように、指の関節を鳴らすのもNG行動ですが、他にもたくさんあるんです。指を太くするNG行動を知って、習慣を改善していきましょう。では、具体的に見ていきますので、実際に当てはまる方は早めに改善するように意識してみてください。
関節を鳴らす
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ポキポキと音を立てて関節を鳴らすのもNG。関節のストレッチになってると思ったら大間違いです。実は、組織を傷つける行動なので、指を一回りも二回りも太くしてしまうんです。
癖になってる人は、気が付いたら関節を鳴らしてしまっているでしょう。改善するのはかなり難しいですが、関節を鳴らさないように意識してみてください。どうしても鳴らしたくなったら、他のことで気を紛らすようにし、指が太くなる原因を取り除いていきましょう。
癖になってる人は、気が付いたら関節を鳴らしてしまっているでしょう。改善するのはかなり難しいですが、関節を鳴らさないように意識してみてください。どうしても鳴らしたくなったら、他のことで気を紛らすようにし、指が太くなる原因を取り除いていきましょう。
運動不足
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仕事や学校に追われて、あまり運動しない生活を送ってはいませんか？運動不足になると、血流が悪くなり、冷えやむくみの原因になるばかりでなく、脂肪を溜めてしまい太りやすくなってしまいます。
最近太ったな？と感じるなら、きっと指も少し太くなってるはず。ウォーキングや、簡単なストレッチからでも構いません、負担のない程度で運動を始めてみましょう。少しずつ慣れてきたら、運動の強度を上げて、軽い筋トレやジョギングに挑戦するのも手です。
最近太ったな？と感じるなら、きっと指も少し太くなってるはず。ウォーキングや、簡単なストレッチからでも構いません、負担のない程度で運動を始めてみましょう。少しずつ慣れてきたら、運動の強度を上げて、軽い筋トレやジョギングに挑戦するのも手です。
重いものを指で持つ
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