2020年5月4日 更新

タイの食べ物は何が美味しい?在住者がおすすめするタイ料理を紹介!

本場のタイ料理の味をこよなく愛すタイ在住の筆者が、タイで必ず食べてもらいタイ!美味しいタイ料理11選をおすすめします。日本で食べられる有名タイ料理だけでなく、タイでしか食べられない絶品タイ料理の情報も満載です。タイ料理を食べる際の危険や注意点もまとめました。

อร่อยตำ ยำแซ่บ on Instagram: “รอบเย็นพร้อมแล้วจ้า ♥️ . ⭕️ หน้าร้าน ✅Grabfood 🅿️ Foodpanda ⛔️เร็วๆนี้ LINE MAN 🛵 หรือ โทรสั่งความอร่อยแซ่บๆ นัวๆ  ก่อนมารับได้จ้า  Fb Page…” (863139)

「ソムタムカオポート」は茹でトウモロコシの入ったソムタムです。この他にも数え切れないほどの種類がソムタムにはあります。

一つ気をつけてもらいたいのが、「ソムタム」には必ず唐辛子が入っています。注文時に何も言わなければ超絶辛いソムタムが来るでしょう。辛いのが食べられないという方は「マイサイ ピ(唐辛子を入れないで)」と、少しだけ辛くしたいという方は「サイ ピ ニーノイ(唐辛子は少しだけ入れて)」と伝えましょう。

タイラーメン

DeliciousBangkok on Instagram: “Baamii nam gyo pisek🥟🍜 ✨80B✨ at Warocha Ekkamai Soi 10-12 Bangkok 🇹🇭 エカマイソイ10-12の間の老舗クィッティアオ屋さんの特製タイラーメン。8年通っているうちに具材やつみれも進化✨本当に美味しい😋。 #🍜…” (863185)

「タイラーメン」はタイの街でソムタムと同じくらいよく見かける料理です。日本ではタイ料理としてあまり馴染みがない料理ではないでしょうか?

タイの「タイラーメン」店では麺の種類を選ぶ事ができます。それらは「バミー」という小麦粉の黄色い卵麺、「クイティアオ」という米粉麺で、「クイティアオ」には太さの違う3種類の麺があります。センヤイ(平打ちうどんの様な麺)、センレック(もちもちした米粉感の強い麺)、センミー(春雨位の細さの米麺)の3種類です。

スープと具材は店によって違いますが、鶏か牛か豚の出汁が一般的。「トムヤム」と言ってスープをすっぱ辛い味にアレンジするのもタイ人に人気ですし、「スープ無し」の混ぜ麺、「ヘン」にアレンジするのも人気があります。タイラーメンについては別途詳しく記事にしていますので、ぜひ参考にして下さい。

カオソーイ

鳥が丸々入ったカオソーイガイが一番人気?

鳥が丸々入ったカオソーイガイが一番人気?

「カオソーイ」はタイ北部チェンマイの料理で、クリーミーでコクのあるトロッとしたカレースープに平打ち卵麺、揚げ麺を少々合わせた絶品カレーラーメンです。鶏、牛、豚、魚のすり身などから具材を選ぶことができます。トッピングで酢漬けのキャベツ、エシャロット、ライムがついてきます。

正直「カオソーイ」を嫌いな人などいないのでは?と思います。あまりの美味しさにスープを無駄にするのが惜しく、日本のラーメン屋のようにご飯を投入する人もいます。絶品カレーラーメン「カオソーイ」は日本のタイ料理やでも目にすることがありますが、是非本場タイでも食べてみてください。タイでは70Bー100B(約245円ー350円)で食べられます。

カオパット(チャーハン)

ไป-กัน-ไหม​  Pai Gun Mai on Instagram: “🚶‍♂️🚶‍♂️เรามากันที่ถนนสามเสน🚶‍♂️🚶‍♂️ ขอนำเสนออาหารง่ายๆ​ "ข้าวผัดไก่" จากห้องอาหารซาร่า​ (Halal food)​โรงแรมนูโวซิตี้ ย่านบางลำภู "......…” (863212)

タイ語で「カオはご飯」「パットは炒め」を意味する「カオパット」はタイの「炒飯」です。玉ねぎ、長ネギ、トマト、卵と肉などの具材をお米を炒め、塩胡椒、ナンプラーとライムで味付けします。味は中華風の炒飯よりあっさりしています。
「カオパットクン」は「エビ炒飯」

「カオパットクン」は「エビ炒飯」

さてタイのお店で注文の際に「カオパット」とだけ伝えても、メインの具材が分からないので何のカオパットなの?と言われてしまいます。「カオパットムー」なら「豚肉の炒飯」「カオパットガイ」なら「鶏肉の炒飯」「カオパットクン」なら「エビの炒飯」です。
Meg N on Instagram: “バンコクにきたら必ず行くとこ!!めちゃくちゃ好き♡#バミーコンセリー #蟹チャーハン #トンロー #タイ #バンコク #thailand #bangkok” (863221)

中でも私がオススメしたいのは「カオパットプー」つまり「カニ炒飯」です。「カオパットプー」はバンコクの中華街、ヤワラートに食べられるお店が沢山ありますよ。タイの「カオパット」の相場は40B−60B(約160円ー200円)です。

ラープ

「ラープムー」は絶品タイ料理

「ラープムー」は絶品タイ料理

「ラープ」は日本で本場の味を再現するのが難しいタイ料理の一つです。病みつきになる美味しさなので、タイに来たら食べることをオススメします。「ラープ」とは肉に軽く火を通し、その肉と赤たまねぎ、パクチー、小ねぎをナンプラー、タマリンドの汁、唐辛子、煎り米粉で和えた、スパイシーでコクのある肉サラダのような絶品タイ料理です。

「ラープ」はタイの東北地方イサーンの料理ですが、ソムタムと同じくタイ全土で食べることができます。生のキャベツ、きゅうりが付け合わせで出され、その野菜と「カオニャオ」というタイのもち米と一緒に食べるのが「ラープ」の定番の食べ方です。
タイのもち米カオニャオとラープは鉄板の組み合わせ。

タイのもち米カオニャオとラープは鉄板の組み合わせ。

さて「ラープ」も前述のカオパット同様、注文の際「ラープ」とだけ伝えても、メインの具材が分からないので何のラープなの?と言われてしまいます。「ラープムー」なら「豚肉のラープ」「ラープヌア」なら「牛肉のラープ」「ラープペッ」なら「アヒルのラープ」です。タイには他にも様々な種類のラープが存在します。
ビューティタイ料理ジュン on Instagram: “#タイ料理 試作 #レシピ開発  #タイ東北地方  #ラープ  #ラープヌア  #カオクア  #激辛 #激辛好き  #エスニック料理  #ビューティタイ料理  #食べるほどに美しく  #タイ料理研究家  #タイ料理研究家イトウジュン  #イサーン料理  #cookingram…” (863242)

一つ気をつけて頂きたいのが、「ラープ」には必ず唐辛子が入っています。注文時に何も言わなければ超絶辛いラープがきてしまうでしょう。辛いのが苦手な方は「マイサイ ピ(唐辛子を入れないで)」と、少しだけ辛くしたい方は「サイ ピ ニーノイ(唐辛子は少しだけ入れて)」と伝えましょう。「ラープ」の相場は40B−60B(約160円ー200円)です。

ロティ(スイーツ)

チョコバナナロティは絶品

チョコバナナロティは絶品

「ロティ」マレーシアやタイ南部のイスラム教徒に伝わるタイの屋台スイーツです。薄〜く伸ばした生地にバナナやマンゴーなどの具材を乗せて四角く包み、鉄板でカリッと揚げ焼きにします。一口サイズにカットしたら練乳、チョコなどお好みのソースをかけて食べます。
タイの街中にあるロティ屋台

タイの街中にあるロティ屋台

「ロティ」は専門店ではなく屋台で売られているのが一般的。カオサンロードなどの観光地でよく見られます。「ロティ」の値段は大体30B−50B(約100円ー180円)です。

カオニャオマムアン (スイーツ)

Ayaka Yamamoto on Instagram: “My favourite dessert😋💕💕 @bangkok_terrace_melbourne  #mangoandstickyrice #mangostickyrice #ข้าวเหนียวมะม่วง #mango #thaistickyrice…” (863270)

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