セックスの練習方法8選！童貞や処女がセックスで失敗しないためには？

セックスで失敗したくない！

あなたはセックスをしたことはありますか？セックスについて、中々人と話す機会や考える機会は少ないと思います。

人により、"恥ずかしい"、"汚らわしい"と考える方も多いです。その為、相談しにくい事柄でもあります。またセックスはどうしたら相手が喜んでくれるのだろう。という悩みを持つ方も多いです。

今回POUCHSは、童貞･処女の方や経験が少なく自信がない方の為に、セックスで失敗しない練習方法を紹介していきます。少しでも役に立てたら幸いです。尚、人により差がある練習方法となりますのでご了承ください。

また、POUCHSは恋愛や性の悩みに関する記事を多数取り扱っています。こちらの記事も、ぜひ合わせてご覧ください。

セックス中のキスは愛の証？盛り上げるためのキステクとキスをしない心理 - POUCHS（ポーチス）

女にとってのキスは愛情のバロメーター。セックス中のキスは、興奮を高めるスパイスですよね？しかし、セックス中キスをしない男女も中にはいるのです。今回はセックス中のキスの大切さや、キスする人しない人の両方の心理、正常位やバックなど体位別キステクなどを紹介します。

セックスを練習する方法【男性編】

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基本的に男性はセックスをスムーズにエスコートする役割があります。その為にしっかりとセックスについて学ぶ事が大切です。女性のいう"気持ちいい"とはどういうことでしょうか？

お互いに気持ちいいセックスをする為に、練習方法を確認してみましょう。

風俗や出会い系サイトを利用する

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セックスの先輩から学び、練習を積み重ねる練習方法です。風俗の場合は、ある程度のお金が必要になります。が、男性経験が多い風俗勤務の方から1～10までセックスを学ぶ事ができます。本番の前まで実践も可能です。

出会い系サイトではお金がかからず、女性と会う事ができます。が、上手くやりとりをしないとセックスについて学ぶ事はできません。その為、出会い系サイト内でのやり取りの時点で童貞である事を伝え、セックスの練習をしたいと伝えるのも1つの手です。

両者とも、女性から生の声が聞ける貴重な練習方法です。女性の”気持ちいい”と思える行為や行動まですべてを学べます。出会い系サイトではトラブルにならないよう十分に気をつけることが大切です。

自分も気持ちいい思いをする＋セックスの練習ができることが大きなメリットです。また、多くの女性は風俗を嫌っているということが大きなデメリットともいえます。

腰の使い方を動画で学ぶ

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セックスで"腰の使い方"は大事です。体位によって腰使いの方法は変わってきます。体位は全部で48手ありますので、各々の体位別に動画で腰の動かし方について学べる練習方法です。代表的な体位の腰の動き方について文面で説明します。

正常位ではただ腰を振るだけではなく、相手の顔を見つめ愛の言葉を囁く事で女性の気持ちが高ぶります。騎乗位では女性はリズムよく大きく動きましょう。男性は、女性の腰を手で持ち上げるよう自分の腰を動かすことで女性の奥まで届き、激しいピストンを行うことができます。

後背位では男性は激しく腰を振る事で女性は気持ちいいと感じます。その中で、奥に入れるという事に意識し行為を行う事により更に気持ちいいと感じます。タイミングよく女性も腰を動かすことが大切です。側位では女性はいつピストンされるのだろうという気持ちでそわそわします。突然激しくピストンをしたり強弱をつけると良いでしょう。

文面では中々表すことが難しい”動き”については、動画を見て学ぶことをおすすめします。優しいピストンから、激しいピストンまで女性が気持ちいいと思える腰の使い方を動画で確認し、練習しましょう。

角度に注意しながら実際に腰を動かす

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女性の膣に斜め下から挿入を行います。挿入が出来次第、左斜上・右斜上など挿入角度に変化をつけて突いていきます。Ｇスポットを探る際に、このような"斜行運動"で探っていくと良いでしょう。

女性が気持ちいいと思う角度というのは実際にセックスをする際に、自分で探っていきましょう。オナホールを枕などで
挟み、膣に見立てて、色々な角度で腰を動かすという練習方法です。

イメージトレーニングをする

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セックスは気持ちいいです。その為に、行為の途中で自分の事しか考えられず、身勝手なセックスをしてしまう事が多くあります。

そのような事がないよう、セックスのイメージトレーニングを行い、相手の女性も満足できるようなセックスにしましょう。愛撫の仕方から、腰の動かし方、声のかけ方など。常に余裕をもってエスコートできるようにする事が大切です。

ツイッターでもセックスのおすすめ方法などがちらほらとツイートされています。試すという意味でも、様々な生の声の情報は必要です。又は、身近な男友達に経験内容を聞くのもいいかもしれません。一番イメージしやすいかと思います。

セックスを練習する方法【女性編】

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”セックスは痛い”と恐怖を抱いているかたもいらっしゃると思います。相手に気持ちいいと思ってもらえるかな？という不安を抱く方もいらっしゃいます。

そんな方に、事前に簡単なセックスの練習方法を提案します。不安な方も肩の力を抜いて御覧ください。

大人のおもちゃで慣らす

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いきなりハードル高い！と思う方もいらっしゃる練習方法です。これが一番の練習方法だと思います。大人のおもちゃは中々手に入らない、購入しづらいという声もあります。

ですが、現在ではマッサージ機として販売している物もあったり、ネット通販で簡単に購入できます。自宅に届くのは怖いという方は、コンビニ受け取りや局留ができる場合もあるのでそちらを利用しましょう。

バイブやローター、ディルドなどがありますので、おもちゃを男性器にみたて自分の体を慣れさせましょう。使い方については、動画で確認してみたりTENGAのような大手企業ですと仕様などの詳しい情報が公式サイトに載っています。

また、大人のおもちゃはセックスの本番でも使うことができるので一石二鳥ともいえます。

自分の気持ちのいい場所を知っておく

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セックスの際に”気持ちいい”と感じるところは人によって異なります。自分の気持ちいいと感じる場所を知ることで、セックスの際に相手にさりげなく伝えることも可能です。

また｢ここ弱いの･･･｣と男性に伝えることにより男性のボルテージも上がり、興奮する事と思います。また、エスコートが苦手な相手に対して、｢ここ、気持ちいいんだ｣と教えてあげることもできます。

”気持ちいいセックスをするためには、まずは自分を知ること。”です。抵抗がある方は多いと思いますがオナニーをし、自分の感じる部分を探ってみましょう。

動画でフェラのやり方を学ぶ

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